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你好,這裡是你可以休息的地方,泡杯熱茶、裹好毯子,坐在一個你覺得舒服的地方,最好播著爵士樂,點開一篇篇的文章,幫助你思考人生的點點滴滴,幫助你回想過去的種種感受,更加的認識自己,更加的認識他人,然後治癒心靈。
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你好,這裡是你可以休息的地方,泡杯熱茶、裹好毯子,坐在一個你覺得舒服的地方,最好播著爵士樂,點開一篇篇的文章,幫助你思考人生的點點滴滴,幫助你回想過去的種種感受,更加的認識自己,更加的認識他人,然後治癒心靈。
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2024/02/06
情勒解套計畫(四):應對策略全公開!
前言 對於情緒勒索我們已經有了相當的瞭解之後,接下來將會進到實務的層面,在今天的文章當中,將會一起來探討如何面對情緒勒索,但我希望大家能夠了解到,會使用情緒勒索這種方式的人,往往內心其實也是孤單的、受傷的,所以我們在這裡並不是要學習如何反擊,而是了解該怎麼樣正確的應對。
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情緒勒索
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溝通策略
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健康溝通
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2024/02/05
情勒解套計畫(三):看透情緒勒索-辨識操控的關鍵行為!
情緒勒索常常隱藏在對話和行為當中,讓當事人難以察覺。然而,只要我們學會辨識情緒勒索的種種跡象,就能更有力量面對這種操控。以下是一些常見的情緒勒索跡象,讓我們一起來深入了解。
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情緒勒索
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罪惡感
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內疚感
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2024/02/03
情勒解套計畫(二):情緒勒索種類解析-挖掘深層的操控心理!
本文將深入探討威脅性、罪惡感、自憐與忽視性情緒勒索,並分析其對個人和人際關係的影響。下一篇文章將討論如何辨識及避免情緒勒索現象。
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情緒勒索
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文章
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威脅
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2024/02/01
情勒解套計畫(一):揭開情緒勒索的面紗-入門篇
這篇文章深入剖析了情緒勒索的基本概念,並探討了情緒勒索造成的負面影響。透過這份指南,你可以更好地辨識和應對這種不健康的人際行為。
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情緒勒索
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心理
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威脅
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2023/02/04
不是我想耍廢,但短影片真的太香了。
「注意看,這個男人太狠了。」明明只是字,但我的腦中卻出現了聲音。 前段時間放年假,自己幾乎都窩在家,沒事就滑手機殺時間,相信這是許多人會做的事情,點開APP第一句話出現的就是「注意看,這個男人太狠了」之類的短片,我沒有要批評這些影片,而且我也相信製作的人也花費了許多心思,所以今天我想檢討的是自己
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短影片
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後設認知
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耍廢
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2022/11/14
給有伴侶的你:自尊心就像是暴風雪中的一件大衣
人類是一種傲嬌的生物 伴侶不外乎有兩種,第一種是發生爭執時,覺得是自己的錯,總是先道歉的那個,另一種則常常覺得是對方的錯,說甚麼也不肯先低頭。 雖然可能有點太二分法了,但人總是會比較偏向其中一種的,對吧?又或者說會依照伴侶的性格而有所變動,而偏向其中一邊。 若是要你來選的話會喜歡哪一種呢?而你又是偏
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伴侶
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幸福
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大衣
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2022/11/03
給勇敢的你:安撫內在的孩子,給予自己活在這世上的力量。
人類是一種傲嬌的生物,不喜歡把內在軟弱的一面表現出來。 影響你內心的生活大小事 我們在生活中往往會遇到很多的鳥事,壓力在心裡一層層堆疊起來,常常會把我們壓得喘不過氣,但我們隔天起來仍要刷牙洗臉,要面對世界。 或許是在工作上遇到了困難,又或是明天有一個重要的活動,還是今天被上司罵了,當我們還活在這世上
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內在小孩
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心靈療癒
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身心靈
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2022/10/29
心靈溝通(一)你說的話很正常,但為何我覺得受傷。
人類是一種傲嬌的生物。 在現在的社會中,壓抑自己的情緒是一件很常見的事,讓自己看起來理性,才不會顯得難堪,像個EQ不高的小丑,又或是不想露出自己軟弱的一面,所以我覺得在我們的生活中,隱藏自己所想的、盡量用別的方式說出來,是普遍的作法。 試想看看一個情境,老公應酬到很晚才回家,妻子坐在客廳,說:「為什
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溝通
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親密關係
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語言
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