給勇敢的你:安撫內在的孩子，給予自己活在這世上的力量。
更新於 2024/11/02閱讀時間約 1 分鐘
人類是一種傲嬌的生物，不喜歡把內在軟弱的一面表現出來。
影響你內心的生活大小事
我們在生活中往往會遇到很多的鳥事，壓力在心裡一層層堆疊起來，常常會把我們壓得喘不過氣，但我們隔天起來仍要刷牙洗臉，要面對世界。
或許是在工作上遇到了困難，又或是明天有一個重要的活動，還是今天被上司罵了，當我們還活在這世上，負面能量就會一直積累，而我們從小到大的學習的儒家思想是「嚴以律己 寬以待人」，往往在無形中給自己更多的負面情緒，對自己處處不滿意，你想想看，如果我們活在這世界上就已經夠累了，如果連自己都對自己這麼嚴苛的話，是不是很心力憔悴呢?
內心的孩子
我覺得，我們每個人內心都住著一個孩子，它代表著你最純粹的情緒，開心、生氣、難過、快樂，不知道你內心的那個孩子現在的情緒如何呢?你有多久沒有去好好看看他了，你有多久沒正視他的需求了呢?
我們長大成人，學會了犧牲自己，為團體貢獻，「因為是大人所以不能有多餘的情緒」，這樣的話可是非常的資本主義呢，我們都成為了一個好的大人，做好自己的腳色，學會為自己所扮演的角色負責，但誰又為我們的情緒負責呢?只有自己能夠去為自己的情緒負責。
現代社會看身心科是一件很普遍的事，也是直到近年來，身心健康這一塊才被逐漸重視，我覺得心理健康和身體的健康是一樣重要的，因為當我們的心不健康時，那種痛苦的感覺是確確實實存在的，所以時時檢視自己的內心很重要。
前面提到了每個人內心都住個一個孩子，請你不妨偶爾去看一下他，聽聽他想要些甚麼，然後用你對別人的溫柔，加倍地給予你內心的那個孩子，然後暫且的放低標準，用最溫暖的話語、平時你覺得說出來會害羞的話和他溝通，告訴他你是最棒的、你已經很辛苦了、然後在心裡給他一個大大的擁抱，如此一來你心中才有足夠的能量去面對這複雜的世界，因為只有你能最穩定且最有效的給自己幫助。
你心中的孩子，現在過的怎麼樣呢?
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你好，這裡是你可以休息的地方，泡杯熱茶、裹好毯子，坐在一個你覺得舒服的地方，最好播著爵士樂，點開一篇篇的文章，幫助你思考人生的點點滴滴，幫助你回想過去的種種感受，更加的認識自己，更加的認識他人，然後治癒心靈。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章是一封24歲的我給25歲的你的信，分享了面對人生轉變的勇氣、好奇心及接受不完美的智慧。透過回顧和反思，我鼓勵25歲的你勇敢迎接變化，持續探索世界，並學會與不完美的人生和解。文章強調相信自己的力量和生活的節奏，讓每一天都充滿意義。
人生四十，三明治夾心，照顧年老父母、培育年幼子女，職場也有了新機遇伴隨而來的更重大責任。人屆中年，彷彿新手上陣，自以為年紀不小，卻對忽然排山倒海而來的新關口，頻頻感窒息想逃。
你，是否亦然？
今天看到讀墨新書作者韓星姬心理醫師的《給我40歲的女兒》便迅雷入手，都是一
回顧過去，看似短短的三、四年在我心中卻留下了深刻的陰影。因為自卑缺乏安全感，我逐漸變得多疑、敏感，到頭來卻發現原來自己早已足夠勇敢。
在談論臉部保養時，我們總是擔心保養步驟一不對，就會讓保養效果大打折，從清潔到深層保養，每個環節都至關重要，因為算是保養老手了，今天也想和大家分享我平常保養的步驟，讓我們一起賦予肌膚健康與活力！
保養步驟1：溫和清潔
首先，保養始於徹底清潔。選擇一款適合自身膚質的溫和洗面乳，幫助去除一天的灰塵
加入家扶基金會「用愛包圍Wraparound」家庭夥伴計畫已有兩年時間，首次參加基金會兩天一夜夥伴訓練活動，想說可以順便愉快放風兩天。出發前幾天，天真以為只是簡單的體驗活動，殊不知前一天完整課程公布下來，才知道是戶外探索體驗課程，課程內容要爬「高空設施」!
是否也曾跟我一樣 , 只是要踏上未知的事物 , 或者都會開始猶豫
就像占卜師說過 天秤星座 常常因為小事猶豫不決吧0.0?
當我決定踏上寫作的 其實我也是想了很久 ,
也許有人會問 是什麼契機 讓你選擇做寫作呢?
因為我喜歡寫作 , 無論遇到好的壞的透過寫作來表達心中情緒 ,
文字是沒
『不要害怕改變；就算可能失去一些好的東西，但也可能得到更好的。』
有時候看劇會去勾起自己的一些經歷，會去盤點你到底經歷過了什麼，又成長了什麼 ?其實我一直很清楚知道我小時候的恐懼根源，我會害怕人的根源，在這一世中最早是從父親身上開始的。也就是當父親喝酒失控後，跟母親大小聲吵架，會摔東西摔盤子，吵的天地皆知，鄰居皆知。雖然身體沒受到體罰，但是心理上已經有很大傷害了。
身為一位畢業多年的過來人，對即將畢業的學生的三句話。
1. 別管正業不正業，你想做的就是你的正業！
2. 長輩們只在乎你能不能養活自己
3. 就算長輩在乎，也別理他
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