給有伴侶的你:自尊心就像是暴風雪中的一件大衣

閱讀時間約 2 分鐘
人類是一種傲嬌的生物
伴侶不外乎有兩種,第一種是發生爭執時,覺得是自己的錯,總是先道歉的那個,另一種則常常覺得是對方的錯,說甚麼也不肯先低頭。
雖然可能有點太二分法了,但人總是會比較偏向其中一種的,對吧?又或者說會依照伴侶的性格而有所變動,而偏向其中一邊。
若是要你來選的話會喜歡哪一種呢?而你又是偏向哪一種呢?
我們來討論一下吧~

你的幸福&我的幸福

如果是前者的話,那是以「對方的感受(對方的幸福)」為前提來做溝通,你是一個貼心的人,對方的感受比事情的對錯來的重要,如果是你的伴侶,或許她剛開始可以感受到你的溫暖。
如果是後者的話,那是以「自己的感受(自己的幸福)」為前提來做溝通,你是一個自尊心強的人,構築自己內心的堡壘對你而言是一件很重要的事,因為脆弱的你需要有一個堅強的外殼,如果是你的伴侶,或許他到後來會失了耐心。

名為感情的暴風雪

我做個簡單的比喻,你倆就像是身處在一場大雪中,但只有一件大衣。
前者的人會把大衣給另一個人穿,你擔心對方會冷,所以你貼心的將保暖的衣物給他,而你的內心也得到了滿足,因為奉獻能使你覺得自己有價值,這樣的舉動也能讓你覺得自己是一個好伴侶。
即使一開始不會,但久了也會覺得冷的,當你冷的時候,你自己還好意思叫對方把外套給你嗎?這樣一來你不就顯得不再貼心了,你在你內心所認為的價值不就一點一滴地在消失了嗎,既然說不出口,那你可能會轉而開始在內心抱怨對方,「為什麼他這麼不貼心,他都不覺得我會冷嗎?」,覺得對方自私,不像你一樣替對方著想,但不就是你一開始不要外套的不是嗎。
後者的人會把外套拿起來穿,因為你非常確切的感受到自己很冷,你擔心自己會凍僵,也不是不擔心對方的身體,但這天氣的寒冷迫使你不得不這麼做,讓你顯得自己好像很自私(即使你可能覺得自己真的需要外套)。
其實這外套就像是自尊心,而這寒冷就是在這拋棄自尊下的狀態,許多人因為家庭因素、成長經歷、從小到大的教育方式,我們很難把自尊拋棄掉,尤其在這普遍家長都是以打罵為基礎的教育之下,另一方面有些人即使心靈健康,但自尊丟久了,也是會受委屈的。

兩個互相取暖的暖暖包

說了這麼多,我想說這是有解法的,聰明的你一定也想到了,那就兩個人窩在一起把外套蓋著呀,雖然說這麼一來會比較沒那麼溫暖,但我相信兩個湊在一起的溫度能解決這個問題的,不論是心靈還是肉體上。
當我們以「我們的感受(我們的幸福)」為出發點,就很難再有「自己」的這種想法出現,你會把焦點從自己轉移到我們身上,對錯不再是重點,重點是我們在這一段感情中的感受好不好,當兩個人感受都好的時候,這段感情才是健康、幸福的。
剛開始可能很困難,需要慢慢地去做溝通,但不要拿著類似的文章去逼迫對方就範,可以和他分享,一起討論怎麼做才好,不指責對方。
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你好,這裡是你可以休息的地方,泡杯熱茶、裹好毯子,坐在一個你覺得舒服的地方,最好播著爵士樂,點開一篇篇的文章,幫助你思考人生的點點滴滴,幫助你回想過去的種種感受,更加的認識自己,更加的認識他人,然後治癒心靈。
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