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林位青

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WebSim.AI 是一款創新的 AI 工具平臺,讓使用者只需輸入文字或網址,就能在瀏覽器中生成互動式網站、遊戲或虛擬空間。無需程式背景,即可快速建立產品示意頁、互動展示模擬,適合創意發想和原型設計。支援 Claude Sonnet 3.5、GPT-4 等模型。
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本書作者樺澤紫苑醫師從精神科醫學角度出發,淺顯易懂地說明如何提升專注力,在資訊爆炸時代提升效率。作者提出「大腦處理訊息過程」四步驟:輸入、思考、整理、輸出,並以自身經驗和研究佐證,提供有效提升專注力的實用方法。
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4/5最強專注力
這本書提供一個全面的精力管理系統,涵蓋體能、情緒、專注力、目標與熱愛等面向,幫助讀者提升效率並改善生活習慣。透過「情緒ABC理論」與「福格行為模型」的應用,讀者可以學習如何管理情緒、投資精力於重要事項,以及克服注意力分散的問題。
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4/5你不是沒時間,而是沒精力!
本書探討芬蘭設計的美學、理念、人文精神與歷史典故,並深入產品設計與人們生活的連結關係。作者以優美文筆,結合芬蘭文化與自然環境,闡述設計如何從生活中需求出發,取材於自然環境與人文歷史,並保留舊地景再生為新文化建設。書中介紹多位知名芬蘭設計師及其作品,展現芬蘭設計師對自然環境的尊重與對人文歷史的傳承。
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5/5設計讓世界看見芬蘭
本書探討熱情在職場中的兩面性,以社會學研究方法分析熱情如何被僱主利用,並導致員工剝削。文章點出熱情與社經地位的關聯,以及追求熱情可能造成的風險,例如收入不穩定、延續社會不平等等。同時,也探討如何重新定義「熱情至上」的工作價值觀,並提出如何在職場中有效運用熱情。
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4/5失控的熱情
在《GLORIA MAK’S WORKS》講座中,小麥分享了自己的職業經歷,從澳門到臺灣的設計旅程。小麥討論瞭如何透過設計提升農產品的價值,以及在職場中建立專業感的重要性。他強調誠實面對自己、勇敢面對挑戰是成功的關鍵。結尾提出了在設計和人生中持續學習與成長的理念。
本書每個章節有各自不同案例故事。以紐約市政府案例故事作為開場,讓我們先帶著書中福勞爾斯的疑問來探討「部門各自為政,但一旦合作成果豐碩,卻為何很少人在合作?」緊接地下一章,從人類學觀點來探討人類文化習性。再分析各案例以人類學來破除穀倉效應。
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4/5穀倉效應
從書中看到作者對於職場的反思,進而嘗試擺脫傳統職場,追求自我實現。讓我們重新思考工作與生活的平衡。並鼓勵著機會不是給準備好的人,而是給有勇氣去在不確定中探索調整,不斷學習成長。在忘卻了生活,汲汲營營工作人生中,或許選擇能夠過照自己意願,去過上對自己充實有意義的人生亦是一種成功。
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4/5離開公司,我過得還不錯
我們之所以對自己的認知如此執著,在於我們信以為真,這是有用的、不可或缺的。進而發展成一種保護機制。將憤怒轉為攻擊威脅、彰顯自憐的痛苦,好讓人們來提供慰藉給自己、怪罪他人來產生保護自我感。擔憂讓我們注意危險,預測問題避免發生,痛苦中想像出的故事都試圖讓我們擺脫痛苦。
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5/5請用正念疼惜自己
感恩分享🙂
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發文者
2024/10/13
蔡枟桓♡靈魂建築師 感謝您的拜訪閱讀