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本專欄由非營利組織 TOCDA 台灣開放式課程發展協會 所擁有。我們希望用淺顯易懂的方式傳遞知識與生活中的重要訊息，內容包含：環保、健康、動物與人文學科，每週更新。
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由新到舊
年長者口臭問題普遍且嚴重，多數源於唾液分泌減少及口腔衛生管理不足。隨著年齡增長，唾液的抗菌功能也逐漸減弱，導致口腔內細菌增長，引發口臭。改善口臭的方法包括保持良好的口腔衛生、增加唾液分泌、注意飲食以及定期牙醫檢查。透過飲食選擇和生活習慣的調整，年長者可以有效降低口臭的困擾，提升生活品質。
隨著年齡增長，許多人會面臨難以避免的老人味問題。這篇文章探討了多種減少老人味的方法，包括使用特定的抗菌產品、改變日常生活習慣及飲食，而不僅僅依賴體香劑或口服藥丸。文章強調保護皮膚微生物環境以及保持良好的飲食，從根本上改善老人味的解決方案，幫助提升老年人的生活品質。
每個人都有獨特的體味，體味的產生與人體的健康狀態緊密相關。本文探討各部位常見的氣味來源及其背後的微生物。瞭解如何透過基本的衛生習慣來管理體味，以及何時應該尋求醫療幫助。維持健康的個人衛生有助於避免體味對生活和社交的影響。
本篇文章探討了老人味的形成及其背後的生理機制，力求讓讀者瞭解隨著年齡增長，人體會逐漸散發特定的氣味，並深入分析其成因，包括皮膚代謝變化、荷爾蒙下降以及嗅覺功能衰退等因素。此外，文章介紹了老人味如何影響老年人的社交互動，以及可能易於散發老人味的身體部位，幫助人們更好理解此自然現象。
隨著年齡增長，長輩的皮膚容易出現乾燥和瘙癢等問題，這是因為皮膚的自然老化過程導致細胞再生能力下降。本指南針對臉部、手部、下肢、腳後跟和背部等不同部位，提供了針對性的護理建議，並強調保濕、適度運動及選擇合適的護理產品等措施。透過瞭解這些護理要點，幫助長輩有效應對皮膚問題，提升生活品質。
許多長輩在夜晚睡覺時會遇到皮膚瘙癢的困擾，這種情況不僅影響了他們的睡眠品質，還可能引起更嚴重的皮膚問題。文章詳細解析了皮膚癢的生理機制，包括組織胺、血清素和末梢神經的影響，同時提供了針對長輩的護理建議，幫助他們有效緩解癢感並保持皮膚健康。透過正確的保養步驟，能夠在年齡增長時維持良好的皮膚狀態。
本文探討長輩在外出時面臨的頻尿與尿失禁問題，分析其成因及常見症狀，並提供針對女性和男性的不同改善策略，包括肌肉鍛鍊、生活方式調整及適當的專用衛生用品。強調早期尋求醫療幫助的重要性，並提醒家屬對長輩排尿情況的關注，從而提升生活品質與安全性。
探討十個月大寶寶看電視的影響，分析了不同月齡寶寶對電視的興趣和反應，詳細介紹九至十二個月寶寶的發展階段，並推薦適合他們的節目類型，包括互動節目、形狀與顏色認知節目、動畫和手偶節目等，並提供避免寶寶過度依賴電視的方法，最後推薦適合寶寶睡前播放的電視節目，幫助寶寶平靜入眠。
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九個月大的寶寶們會開始互相搶奪玩具了。
六個月左右的寶寶們，玩具幾乎是各玩各的，但在六～八個月之間的寶寶，除了手上的玩具之外，也開始對其他寶寶手上的玩具感到興趣。到了九個月，寶寶會毫不客氣地去搶別人的玩具來玩，活動力較強的寶寶還會為了拿到玩具而把其他寶寶推開。
為什麼會有這樣的差別呢？
孩子玩具搜購指南，從生活用品中找到孩子更有興趣的玩具。比起新玩具，寶寶更喜歡父母用的餐具、揹包、鞋子等生活用品。此外，提供了一些不適合寶寶的玩具選擇和原因。文章中還提醒父母關注塑化劑、重金屬殘留和誤食風險。
