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文末獲得鞋底磨損自我檢測
如何選鞋？每天走路的你，真的知道如何選一雙好鞋嗎？
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漸凍症懶人包
#冰桶挑戰是在挑戰甚麼？
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那我們一起來認識 #漸凍症 吧
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👉漸凍症是什麼？
發展性髖關節發育不良懶人包
#我的孩子走路像鴨子?
#孩子出生後兩腳不等長
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來認識什麼是 #發展性髖關節發育不良 吧
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#背痛腳麻都是椎間盤突出惹的禍?
#椎間盤突出是什麼?
#如何自我小測試?
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快來看看 #椎間盤突出 吧
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物理治療
小腦病變懶人包
#常常不平衡跌倒?
#拿東西手常常會抖?
#常常暈眩?
一起來認識 #小腦病變 吧
發生原因
發育性：基因與環境造成
遺傳性
腦中風
創傷性腦傷(頭部外傷)
酒精中毒
常見症狀
動作協調異常
拿物品時手會震顫
平衡能力異常
暈眩
物理治療
運動治療：姿勢、動作、協調及平衡訓練
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發展協調障礙懶人包
#我的小孩怎麼跑步常常跌倒?
#我的孩子國小了還不會綁鞋帶?
一起來 #發展協調障礙 吧
定義
智能有同年齡水準但日常生活動作協調表現顯著較低
非腦性麻痺、肌肉失養等醫學狀況造成
盛行率
學齡前約4-5%
學齡兒童約5-8%
症狀
運動競賽表現差
做事笨拙
拿不牢東西
書寫不佳
髖關節置換懶人包
#誰需要髖關節置換?
#髖關節置換可以用多久?
一起來認識 #髖關節置換(人工髖關節)吧
常見手術原因
退化性關節炎(最常見)
髖關節骨折癒合不良
缺血性壞死
骨癌
術後
約90-95%可使用10年以上
約90%可以緩解症狀
術後幾天可能較不適，之後會慢慢減緩症狀
物理治療
建議
周邊神經損傷懶人包
#午休可能造成手臂麻痺?
#神經麻痺後有什麼症狀?
快來認識 #周邊神經損傷 吧
定義
腦及脊髓神經以外，分支出來支配身體各部位的神經受損
發生原因
外因性：長時間壓迫、刀傷、槍傷、電擊等
內因性：營養缺乏、代謝疾病、自體免疫疾病等
常見症狀
物理治療
輔具支架
運動治療
建議
先天性肌肉斜頸症懶人包
#我的小孩頭總是歪一邊?
#小兒斜頸症是什麼?
#為甚麼會造成斜頸症呢?
來看看 #先天性肌肉斜頸症 是什麼吧
發生原因
胎內姿勢不良
生產時受傷
遺傳
臀位產(屁股先出來)
機制
頸部肌肉(胸鎖乳突肌)緊繃，甚至可摸到硬塊
發生率及症狀
發生率預估< 1-2%
物理治療
退化性膝關節炎懶人包
#走樓梯膝蓋疼痛是退化?
#膝蓋喀喀聲是退化嗎?
來了解 #退化性膝關節炎 吧
發生原因
曾經膝關節受過傷
過度使用
不當使用
機制
膝關節軟骨磨損、關節面變形
常見症狀
承重(站立)時疼痛增加
關節僵硬，特別是早上
膝關節變形
可能隨年紀增加變嚴重
物理治療
建議
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