如何選鞋？每天走路的你，真的知道如何選一雙好鞋嗎？
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文末獲得鞋底磨損自我檢測
如何選鞋？每天走路的你，真的知道如何選一雙好鞋嗎？
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本文章不具醫療建議，若有需求建議找專業醫療團
任何問題歡迎詢問
任何問題歡迎詢問
文字版：
👉護跟穩定
足夠硬度的護跟避免走路時足跟歪斜
不建議：易塌陷材質
👉鞋子不易扭轉
像擰毛巾一樣扭轉鞋子，鞋子只會輕微被扭轉
功能：走路過程鞋子可以穩定腳
👉楦頭不壓迫
腳趾頭可在楦頭內活動，不會被壓迫
特別是拇指外翻族群
👉大小適當
適當大小的鞋子避免腳在鞋內滑動或過度壓迫
❗️本篇主要針對休閒鞋選擇注意❗️
⚠️不同需求鞋類功能有所不同，例如：登山鞋、籃球鞋、舉重鞋
‼️獲得正常鞋底磨損知識方法‼️
1. 追蹤粉專
2. 公開分享此貼文或分享於限時動態
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足夠硬度的護跟避免走路時足跟歪斜
不建議：易塌陷材質
👉鞋子不易扭轉
像擰毛巾一樣扭轉鞋子，鞋子只會輕微被扭轉
功能：走路過程鞋子可以穩定腳
👉楦頭不壓迫
腳趾頭可在楦頭內活動，不會被壓迫
特別是拇指外翻族群
👉大小適當
適當大小的鞋子避免腳在鞋內滑動或過度壓迫
❗️本篇主要針對休閒鞋選擇注意❗️
⚠️不同需求鞋類功能有所不同，例如：登山鞋、籃球鞋、舉重鞋
‼️獲得正常鞋底磨損知識方法‼️
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
近年流行「登山/越野/踏青/健行」等戶外運動，許多人在進行這些活動時遇到了腳部問題，例如起水泡、瘀血等。本文章將探討登山適合穿雨鞋嗎，膝蓋痛是否需要看骨科，以及相關的治療選擇。歡迎查看影片瞭解更多知識。
行山鞋可說是行山最重要的裝備，一對好的行山鞋可以有抓地、防跣、防水及防扭傷的功能，令你行山時更輕鬆、減少疲勞及預防受傷。LINE TODAY便為大家推介2024年新推出的10款行山鞋/越野跑鞋，包括Salomon、New Balance、Altra及Asics等品牌，無論是新手行山、休閒出街兩用，甚
通常挑選孩子鞋子，分四個重點:
1.年齡
尚不會走路還在扶站的孩子: 足部及腳踝的穩定度還不足且有爬行需求，不穿鞋為優先考量，若真的需要，可考慮襪套鞋。
已經成功跨出第一步，穩定度還不足的孩子: 足部及腳踝的穩定度還不足，高筒鞋為優先考量。
已經走得很好的孩子: 可根據孩子穿脫是否能自理
這是一個關於選擇和改變的故事。內容描述了一次買鞋的經歷和選擇的看法。通過這個故事，作者希望傳達出不要勉強自己，要學會做出適合自己的選擇。
您是否腳底長繭、腳指頭側面角質增生、拇指外翻、足跟疼痛、足底筋膜炎呢？
在現代社會中，足部疼痛已然成為一個普遍而令人困擾的健康問題。作為臨廠服務的物理治療師，我們深知足部疼痛對生活品質與工作的影響，以及其所帶來的疼痛和不便。
影響足部疼痛問題很多，但其中鞋子的挑選對於我們生活品質影響最高，且
登山健行活動需要良好的裝備保護生命。本文介紹兩項非必備但實用的產品：石墨烯壓力褲和專業型高足弓鞋墊，提供運動舒適度和肌肉支撐。充分享受登山健行樂趣。
給跟我一樣對於靜電有困擾的人，給大家參考。
！！靜電建議如下！！
穿的鞋子類型
對於該買哪種鞋子，實在真的很難確定。雖然有些聲稱能預防靜電的產品似乎可信，但其他選擇似乎充滿不確定性。建議鞋子製造商能在產品上明確標示導電性。
衣服的材質
確實有關聯。天然材質的衣物對皮膚親膚性較好。然而
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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行山鞋可說是行山最重要的裝備，一對好的行山鞋可以有抓地、防跣、防水及防扭傷的功能，令你行山時更輕鬆、減少疲勞及預防受傷。LINE TODAY便為大家推介2024年新推出的10款行山鞋/越野跑鞋，包括Salomon、New Balance、Altra及Asics等品牌，無論是新手行山、休閒出街兩用，甚
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1.年齡
尚不會走路還在扶站的孩子: 足部及腳踝的穩定度還不足且有爬行需求，不穿鞋為優先考量，若真的需要，可考慮襪套鞋。
已經成功跨出第一步，穩定度還不足的孩子: 足部及腳踝的穩定度還不足，高筒鞋為優先考量。
已經走得很好的孩子: 可根據孩子穿脫是否能自理
這是一個關於選擇和改變的故事。內容描述了一次買鞋的經歷和選擇的看法。通過這個故事，作者希望傳達出不要勉強自己，要學會做出適合自己的選擇。
您是否腳底長繭、腳指頭側面角質增生、拇指外翻、足跟疼痛、足底筋膜炎呢？
在現代社會中，足部疼痛已然成為一個普遍而令人困擾的健康問題。作為臨廠服務的物理治療師，我們深知足部疼痛對生活品質與工作的影響，以及其所帶來的疼痛和不便。
影響足部疼痛問題很多，但其中鞋子的挑選對於我們生活品質影響最高，且
登山健行活動需要良好的裝備保護生命。本文介紹兩項非必備但實用的產品：石墨烯壓力褲和專業型高足弓鞋墊，提供運動舒適度和肌肉支撐。充分享受登山健行樂趣。
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衣服的材質
確實有關聯。天然材質的衣物對皮膚親膚性較好。然而