冰山之下
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由新到舊
雖然情緒並沒有好壞之分，不恰當地浸淫在某種情緒中可能對拖垮生活的節奏。假如某個情緒在目前並不算有效，我們可以如何擺脫它呢？NLP身心程式語言學可以是一個很好的幫手！
也許我們很幸運，身邊從來沒有人提過有自殺的念頭。但是，萬一這一天出現了，我們可以做什麽呢？我們這一次將會深入探討自殺念頭的成因以及作爲身邊人，我們可以做點什麽。
你關注都市學童的內心世界嗎？電影《年少日記》為我們打開了這扇窗。影片中，鄭 Sir 發現遺書引發對童年的回憶，從中折射出學童面臨學業重壓、家庭關係緊張、社交孤立等心理困境。香港有撒瑪利亞會等援助機構，還有另類治療方式。這篇文章將深入探討，呼籲重視學童心理健康。
5/5年少日記
這篇文章介紹了精神健康急救課程，一個為期12小時的課程，旨在提高公眾對精神健康問題的認識，並教授人們在緊急情況下如何提供協助。課程涵蓋精神健康基本概念、常見精神健康問題的識別、緊急幹預措施和引導患者尋求專業協助等內容。
尋解導向催眠治療(SFH)是什麽？
尋解導向催眠治療尋解導向催眠治療（Solution - Focused Hypnotherapy，簡稱SFH），是一種融合了尋解導向短期治療（Solution - Focused Brief Therapy，SFBT）和催眠治療的心理療法。
