菜青
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學習對社會有興趣進而幫助解決問題,從而讓社會能穩定,使自己不斷成長與累績財富為目標
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我的成就
由新到舊
站起來
離開 離開對立思維,離開指責思想,迎接寬恕接納,迎接改變選擇,我有選擇的權利,選擇接納勇敢面對,選擇躺平無欲追求,選擇不選擇任何選項隨波逐流。 動態 天氣,多雲時晴偶陣雨,生活也是,不如意十之八九,因此平靜與快樂才顯得重要與被當成目標去追逐。 戰勝心魔,任誰都能成為傳奇 I'm fight wit
2021-07-10
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生活是動態過程
中斷 某種習慣建立的中斷,沒有天崩地裂的沒救,就只是走路時跌倒,站起來繼續即可。 生活是動態過程
2021-07-05
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能者多勞還是能者過勞_podcast筆記
來自你的生涯導航我不是李庚羲podcast筆記與自身論述 反思問題隱含的事 主講者分享問出這問題人對自己可能的心理狀態,是"對自己是有信心的,且自己是有能力協助他人的",相對另一種可能是"對自己的自信心過度膨脹",會說出能者過勞,覺得在付出時很累,代表著自身能力的不足,甚至其實是自己目標根本不在
2021-06-30
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過去
重新開始 回到過去,聽起來很美好的事情,可以去修正過去不管是對人的印象、犯錯的事、來不及說愛的人甚至買彩卷中大獎,人生不是遊戲可以一再從來,對過去的不滿意來自現在對自己的不滿意。 對過去的不滿意來自對現在自己的不滿意! 對過去種種的不滿,是對自己現在不想面對的藉口,藉以逃避去承認自己所作所為
2021-06-29
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無能為力沒有方向怎麼辦?_podcast筆記
來自"你的生涯導航我不是李庚羲"播客筆記 無能為力又沒有方向怎麼辦? 沒有怎麼辦,這是一種狀態。 主講者以目的論來回答與分析,會覺得"無能為力"說明就是有一個自己能力還無法達到的目標。例如:路上看到他人開名車載美人,心理比較自己感到到無能為力。 對什麼事情感到無能為力? 可以試著思考自己,對
2021-06-28
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隨筆與想法
這個世界上有兩種人,一種是快樂的豬,一種是痛苦的人 面對著生活,求生存掙口飯,說痛苦嗎?下班刷影片、影劇、週五上酒吧現在娛樂隨手而得,所以真的很痛苦嗎?!說快樂嗎?下班後訊息叮咚聲不斷,工作群組訊息不斷累積,幾年下來積蓄對比房價仍是高攀不起。 痛苦是人的本質 生存是本能,如何更好的生存?敏銳
2021-06-28
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關注
原來我乞求關注 原來我看似已獨立為名,實則是像要乞求被關注,被誰? 母親 小時候應該是小學,有一幕記憶很深刻,在學校考了98分吧記憶有點不確定,那天我非常高興,那感受很深刻已經過了二十幾年了,晚上聽到八點多媽媽開車回到家,我馬上小跑步地從二樓跑到一樓再跑到外面,拿著考卷很高興地跟媽媽說我今天考試
2021-06-27
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疫情下的自我相處_人類圖
人類圖_《圖解人類圖》 測驗自亞洲人類圖學院 "投射者",定義:聰穎善觀察,焦點在外,善於觀察周遭環境與人們的狀態,專長協助並支持生產者工作更有效率。 策略:等待被邀請,在面對愛情與婚姻、工作與事業、居住地點與人脈連結,在邀請尚未發生,並非傻傻等,而是專心做好自己喜愛的事物,讓自己處於平和與
2021-06-27
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我的存在重要嗎?來自"我不是李庚羲的第五十八集"_podcast筆記
生命意義是什麼呢? 生命意義來自"力量"與"份量",主講者以書中的內容定義這兩個詞語,力量,就是我自己的能力;份量,我在這個世界的重要性,力量與份量會建立起屬於自己的"生活風格" 動手在"力量"與"份量"旁寫下自己的註解吧! 主講者試著讓我們一起互動與思考,主講者分享了他自己的"力量"註解:
2021-06-26
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好餓
餓 計畫是"把現在工作當作是一天的最後事項結束洗洗睡",今天感受到原因是"餓",中午是1230左右吃較大量食物________中間吃炸物_______最後到2400 突然陷入一陣對過去的批判,過去發生的事已經成為事實,就像闖紅燈被抓,是事實因此接受現在,思考的是下一步如何改變解決 有點脫離
2021-06-25
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我是瘋子嗎?
愛因斯坦:「一遍又一遍地重復作同一件事,而期待會有不同的結果,是瘋子。」 最近真的又想在諮詢一次,關於現在的我該如何轉型與增進能力,我想得到什麼?是一個工作機會可以讓我跳脫餐飲這個行業------- "我想用我的方法帶給人好的體驗",一種美的療癒、FIX心靈,我理解你也希望你了解我的用意,不用認
2021-06-24
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害怕睡覺!?
逃避睡眠 為什麼這麼說呢?因為感受到自己陷入惡性循環,下班>宵夜>晚睡(0430左右)>11-12左右醒>1330出門上班>2400下班,然後繼續上面循環,下班對睡眠有感覺是逃避的,"不能睡還沒閱讀""好累喔!刷下影片放鬆啦""今天有podcast沒聽欸"好多好多聲音。 還是更深層的原因是
2021-06-23
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失去的時間
科技下的時間 常常會不斷刷著手機,時間就在這當中消逝不見卻不自知,智慧手機的普及造成對時間開始沒有感覺,"水能載舟亦能覆舟",科技進步到掌上型電腦也就是智慧手機,創造許多意想不到的商業模式,卻也改變對時間的感受,一分一秒變得重要也不重要。 無意識的多巴胺攝取自動地成為習慣,除了內控外外在變
2021-06-22
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行動始於小種子
點子始於微小與簡易 用google搜尋自己的網誌才發現根本沒有,後續搜尋相關資訊,發現想要讓網誌被搜尋到並非只是打打內容,平台的選擇及實踐學習使用操作更是當中的因素,發覺google blogger的使用原來不是我想像的這麼簡單,後面搜尋了"方格子",對新手的我較為合適些,也發出了作者申請等待
2021-06-21
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人生沒有機會成本_podcast筆記
來自EP15{那些我所遇見的選擇} 機會成本,定義是當我所選擇的這件事而被放棄選擇中價值最高的那一項。這是資本主義當中生存的衡量,但放在"人生"中是不適用的,人生是現在、當下與成長,過去的經歷種種是"現在"來定義,因此"機會成本"放在人生是陷阱也是藉口,生命一切都是 "經一事、長一智". 當我知
2021-06-20
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每次打開卻沒有內容
躲起來的內心 原本想要抒發就打開文稿,那內容就害羞地躲到腦裡深處,然後整個放空,調皮的是不打字腦袋又不斷轉動畫面與思緒紛紛湧現,WTF?自己弄自己,不能好好合作嗎?
2021-06-19
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事與願違
想像與現實 想像不可能完全等於現實,只能趨近,而"趨近"又是自己給的定義,自己下修了想像的樣子跟現實接軌,但是,但是,但是,現實改變!雖然與想像的不同可最終仍達到目的.
2021-06-18
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來自{第0天,在故事開始之前}_podcast筆記
所以,唯一答案出現了 答案是什麼?導演在信中寫到:「唯有不斷的行動,用實際的事實去佐證這一切,然後用行動去累積一切的影響力,最終達到爆發,這才是唯一解,不是佈局、不是思考,而是最單純而暴力的「行動」。」,從Mr.bartender一直到聖人大盜,導演的每部作品都深具激勵,帶給我用不同思考我與社會
2021-06-17
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想要遠離痛苦,就要接受痛苦
面對 疫情下讓改變開始上了軌道,像是種子開始發了芽,除了用勞動力交換收入,想要離開在餐飲不再用勞動力交換,隨之而來的就是先面對"目前的自己能力還不夠,需要時間累積與產出",其實自己一直構想好了,"生存基本"照顧好往其他路出發探尋,但為什麼一年了仍沒有呢?,是心理仍在成長成熟,總之現在已經能夠“"
2021-06-16
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錯亂_著急_醒悟
關於"工作" 階級,無固定雇主>有固定雇主>管理階>創業家(老闆)>資本家(用金融賺錢),我所在有固定雇主,對"管理階"不想要像用位子’權力去支配,所以才一直在拒絕嗎?又或是"我不願承擔隨之而來的責任以及向上溝通"呢? 現在浮現的畫面,都是自己如果身為負責人對我的事業的信念,一定對自己可以提供
2021-06-15
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工作-生存-生命
在面對真實 在體制下需要金錢生存,總是好奇與不解為什麼有人就是可以賺到錢,各種各式樣的自我成長資訊,各種有錢人思維教你如何賺錢,在行動複利這本書找到解釋原因,算諷刺嗎?心理牴觸這樣做法,但這真的是現實而且在自媒體盛行的現在,大大的有人在利用這樣方法,而會說諷刺是因為我沒有這樣的自我欺騙所以我
2021-06-14
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自卑很正常之能越好越好的關鍵_podcast筆記
淺談阿德勒自卑與超越-你的生涯導師我不是李庚羲 這次主題為"自卑情結". 先看"自卑",什麼是自卑呢? 自卑就是我認為不夠好 自卑就是我認為不夠好 自卑就是我認為不夠好 重複三遍是為了把深處的聲音給拉起來,而這也是大家都有的感覺,而往往會用"誇張""特殊"等行為來隱藏自卑感,會虛張聲勢,分享中主
2021-06-13
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為什麼有感覺_podcast筆記
淺談阿德勒自卑與超越-你的生涯導師我不是李庚羲 感覺來自幻想與辨識 我看到一件事情>會浮現對這件事的想像(幻想)與過去經驗(辨識)產生"感覺"進而行動 圖示 幻想+辨識=感覺=動作 生活面的發生:為什麼我們會購買物品 看到東西+有興趣=開始了解=開始行動>進而把這次經驗記憶影響往後的價值觀
2021-06-08
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人性好賤之不見棺材不掉淚
反省 如同標題這是我疫情發生後目前來到第八天的心得,為什麼呢?因為再現下環境同為餐飲的都暫停歇業,這個時候才會驚覺自己收入來源與能力以及未來需要被改變,這就是看見棺材才掉淚。 總結✋ 預計先來三十篇的廢文日記,用以熟悉操作與習慣,為自己勉勵一下想跟自己說:「我能用平靜,接受我無法改變的
2021-06-07
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vocus 勳章
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