這個世界上有兩種人，一種是快樂的豬，一種是痛苦的人
面對著生活，求生存掙口飯，說痛苦嗎？下班刷影片、影劇、週五上酒吧現在娛樂隨手而得，所以真的很痛苦嗎？！說快樂嗎？下班後訊息叮咚聲不斷，工作群組訊息不斷累積，幾年下來積蓄對比房價仍是高攀不起。
痛苦是人的本質
生存是本能，如何更好的生存？敏銳的覺察痛苦。因為痛，知道哪邊危險去迴避，因為痛，知道需要增進能力去克服，因為痛所以懂得快樂的重要。
並存
快樂與痛苦是並存的，在痛苦中感受到快樂，如同重力訓練下的痛苦，會在感受到肌群腫脹，鏡中身材逐漸邁向自己目標獲得快樂；在快樂中感受到痛苦，如派對酒精狂歡後的隔天，酒精快樂代謝為宿醉暈眩與嘔吐。
過程
生命是動態的過程，是邁向一個結果又一個結果，那人終有一死一切不是白費嗎？就是因為人終有一死才有追求意義的動力，不管是選擇躺平每天都快樂地享受，選擇在資本下往上邁進階級享受卓越目標的激勵，有大風大浪也有風平浪靜。
