個體心理學
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個體心理學
含有「個體心理學」共 13 篇內容
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走向孤獨，學會獨處並愛上自己
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
2024-04-05
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孤獨
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孤單
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孤獨的價值
您有「被討厭的勇氣」嗎？｜分享釋放煩惱、化解人際紛爭的技巧
多數人煩惱的源頭，多半是因為放了太多關注在他人身上，包含承受(或擔心)他人情緒、過分在意他人感受、把自己的期望加諸在他人身上...等，想要排除這些煩惱進而化解人際紛爭，實踐「課題分離」是一個很好的選擇。
2023-12-05
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被討厭的勇氣
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個體心理學
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阿德勒
被討厭的勇氣
問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。 每本書在每個年齡層看的感想都不同，但這本書依照當下的心情狀態不同，得到的感想和見解也大不相同，這或許就是這本書的特色之一。
2023-10-29
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被討厭的勇氣
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心理
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經驗
《飢渴遊戲》心理學解析／過度補償讓你變得特別，卻也讓你失去愛你的人
《飢渴遊戲》是 2023 於 Netflix 上映的電影，內容講述了一位接手家中小吃攤的無名女廚師歐伊，在因緣際會下，加入了享譽全國的主廚保羅所建立的廚師團隊。歐伊原本希望加入團隊後，自己也可以變得特別，後來卻發現，那樣的特別，好像不是自己想要的… 過度的補償，是因為極度厭惡再次感受到
2023-09-27
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飢渴遊戲
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自卑感
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過度補償
讀後感 - 被討厭的勇氣
在職場中總會遇到許許多多需要解決的問題，方法很多種，但所有的方法都是希望達成目的，可是很多時候其實不見得是你希望用那樣的方式解決，但畢竟工作上還是需要以完成目標為主，故衝突難免會發生，看看透過這本書來認識何謂被討厭的勇氣?
2023-09-05
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個體心理學
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被討厭的勇氣
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職場
111/08/03~111/08/04 策略決策營心得
[營期前] 略述一下我的報名動機 原本想於七月底參與由啟智協進會舉辦給心智障礙者十天的自立營，但無奈招不到學員，被迫取消 ; 於是上學校臉書社團搜刮有什麼活動可以參加，既能夠學到些什麼，也能夠認識新朋友。報名簡章中亦提到「策略地圖」、「議題探討」、「問題排解能力」...等等吸引我目光的關鍵字。我也十
2023-04-03
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決策
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策略
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溝通協調
我讀阿德勒 《被討厭的勇氣》
有著心理學三巨頭稱號之一的阿德勒，是個體心理學學派（individual psychology ）的創始人。
2022-10-19
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心理學與生活
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佛洛伊德
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心理學
阿德勒談生命風格—愛的教育(下篇)
※正向教養 阿德勒醫生與兒童們的對話，從來都沒有因為眼前的小孩做了“壞事”而"否定"他，因為醫生知道，他們只不過是想要獲得大人的注意而已。以孩子的想法來反問，用他說過的話、發生過的經歷來反問他自己，藉由這些他的親身體驗來引導出真正的想法，並鼓勵他「做自己」，這樣才能將精力發揮在正確的方向。
2022-03-07
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阿德勒
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個體心理學
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書評
阿德勒談生命風格—愛的教育(上篇)
個體心理學 每個人都是一個完整的個體，只有從整體來觀察，才有辦法知道他今天做出這件事，是為了什麼。唯有從患者所處的外在生活環境、內在個性以及家人等各個因素，著手了解他的"故事"，才有辦法對症下藥，知道該用什麼樣的方法治療。
2022-03-04
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讀書心得
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心理學
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個體心理學
我決定我是快樂的：岳陽樓記(下)
阿德勒曾提出，人之所以感到痛苦，很多時候源自於「自我意識過剩」。 那麼，到底要怎麼得到幸福?
2022-03-03
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被討厭的勇氣
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阿德勒
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個體心理學
