個體心理學
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阿德勒的《自卑與超越》探討自卑感、優越感、生命風格、社群情懷等概念，鼓勵你我掌握自己的人生。
無論過去如何我都接受，無論未來如何我會期待，無論當下如何，我都有能力掌握。
—來自ciao發佈於ciao的閱讀及生活雜感 https://vocus.cc/article/677a9076fd897800015fbf3e
心：感恩分享，完全正確😌
阿德勒心理治療的治療歷程、治療目標、治療者角色、個案經驗與早期記憶等面向，並探討治療中的情緒反應與其背後意義。
阿德勒個體心理學(Adlerian Therapy)的核心概念，包括其人性觀、對現實的主觀知覺、自卑感、個體心理學的全人概念、生命風格、社群感與社會興趣、私人邏輯和生活任務等。它強調個人的整體性、社會連結和生活目標的重要性，以及個人對事件的主觀詮釋如何塑造其人格。
謝謝您的分享❤️
社會興趣（social interest）
阿德勒的個體心理學強調個體與社會關係的連結，認為人都需要歸屬感。Adler認為社會興趣是一種對社會的認同感、關心大眾福祉的熱忱。
這篇文章介紹了武志紅老師的書籍，探討個體如何透過動力、自戀、性與攻擊性來實現自我。作者強調，尊重自己的感受和發展個體化自我對於個人的成長至關重要。此外，文章還提醒讀者在孩子的成長過程中，應適當引導他們表達自己的動力，以避免生命力的削弱。最終，促使每個人勇於展現自我，追求生活中的自我實現。
在高度競爭的全球化社會，學好課題分離越來越重要。課題分離的概念源自Alfred Adler，在《被討厭的勇氣》出版後廣為人知。阿德勒指出：「所有人際關係中的紛爭，差不多都是因為一腳踩進人家的課題裡，或是自己的課題遭到干涉所引起的。」例如，做父母的總想替孩子的未來多想一點，卻忘了聽聽孩子的心聲。
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
安好，我是雪姬。
大人經常在罵人的時候，是沒有收斂破口大罵的，沒有在乎孩子的心情、心態、心理。
就好比成績，你看看別人家的孩子！考幾分！蛤！你考多少！ 天天別人家的孩子，別人家的孩子，將自已的孩子罵的跟什麼一樣。
但...雪姬要講的並不是這個， 大人在罵兩個孩子時一定偏向某方，而另外
多數人煩惱的源頭，多半是因為放了太多關注在他人身上，包含承受(或擔心)他人情緒、過分在意他人感受、把自己的期望加諸在他人身上...等，想要排除這些煩惱進而化解人際紛爭，實踐「課題分離」是一個很好的選擇。
問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。
每本書在每個年齡層看的感想都不同，但這本書依照當下的心情狀態不同，得到的感想和見解也大不相同，這或許就是這本書的特色之一。
