關注
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焦慮是我們在意目標的表現，但無法掌控的未來常讓人感到無力。本文從作者的轉職經歷出發，探討焦慮的來源及應對方式。透過關注可以掌握的行動，並設立短期目標，我們可以減少對未知的恐懼，與焦慮達成和解，最終在步步前進中獲得內心的平靜。
每個難以入眠的晚上
陪伴著的只有無盡的黑暗
埋藏於內心的問題
有誰能回答
大聲的向著天空呼叫
沒有一聲回應
只懂發出雜訊的收音機
像在告訴我一切已經結束
天上落下帶點咸的雨水
洗清地上留下的腳印
沒有留下一點痕跡
一切就在那一天
沒有月光的夜
沒有發出警告
沒有任
有時候，太遙遠的訊息對我們而言並不重要；反之，近在咫尺的事物更值得我們關注。
在社交場合中，你是否曾經有過這樣的感覺：當你做出一個小小的舉動，或是穿了一件與平時不同的衣服時，感覺所有人的目光，似乎都聚焦在你身上？
其實，這種心理現象有一個專有名詞，叫做「聚光燈效應」（Spotlight Effect）。
「芳草有情青山不老 名花無恙亭院常存」
據說是30年代著名劇作家「南海十三郎」江譽鏐晚年入住青山醫院時所題。
精神健康體驗館
自古以來，精神病是一種「禁忌」，患病被視為「報應」或是不可外傳的「家醜」，病人往往被家人和社會離棄。時至今日精神病。對許多人來說仍然試過迷，大眾對精神病存有很深的誤解
以前台灣都成精神障礙者為「神經病」有貶低的意思，如今，慢慢進步，知道身體的疾病跟心理疾病是同等重要~名稱也改為精神上疾病！
那裡包含的是聲光效果的誘惑、史金納式行為制約的誘惑，但決定性的因素是「我看到他『出貨』好像很開心、而且所有人會興奮地圍著他」。在外面玩樂不像家裡，不再有爸爸媽媽關注你每一次的一舉一動，如果你想要被關注，你發現必須靠自己努力去爭取。
我們的Flora奶奶出現啦！要聽阿嬤的話～
加入Foryourstory的花園，都會獲得一張專屬手繪圖片🫶🏻一個月只要140！！！
Flora奶奶說現在外頭東西很貴，這個花園加入費才140，還不快快進來享受🤧
因為JIN發現很多仙子們或人類會按讚可是都沒有加入沙龍，拜託！記得加入沙龍才能
不過度專注對方的缺點，才能傳遞關心，才能仔細聆聽。
相處，只要合拍或性格價值觀近似，都會有舒服的感覺。若覺得不舒服，就看看自己是不是過度挑剔了。若不是這樣，很可能會是某一方的修養問題，那要勉強，就難了。
深刻的生活態度
尊重自己，也尊重他人，這是一種深刻的生活態度，一種融入生活、溶於心靈的哲學。在我們日常的生活中，尊重自己和尊重他人，不僅是一種行為準則，更是一種內在修養，一種價值觀的體現。
獨一無二的個體
首先，尊重自己是建立在對自己價值的認同和肯定之上的。每個人都是獨一無二的個體，都擁有
修養好的人與人相處；會讓人感到舒服，因為這樣的人不但尊重自己，更尊重旁人。