我的存在重要嗎?來自"我不是李庚羲的第五十八集"_podcast筆記
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
生命意義是什麼呢？
生命意義來自＂力量＂與＂份量＂，主講者以書中的內容定義這兩個詞語，力量，就是我自己的能力；份量，我在這個世界的重要性，力量與份量會建立起屬於自己的＂生活風格＂
動手在＂力量＂與＂份量＂旁寫下自己的註解吧！
主講者試著讓我們一起互動與思考，主講者分享了他自己的＂力量＂註解：「我相信自己能夠學會所有事物，並且有能力解決自己眼前所有的困難。」；＂份量＂註解：「我認為我對這個世界是重要的，我可以照顧我的女兒、家人、朋友，以及協助社會更安定。」
那我認為我有力量嗎？我重要嗎？
當認為不重要，生命就會往那方向走；當認為重要，生命就會想辦法完成如何讓重要具體化。
如何看待自己的力量與份量也就決定了如何看待自己的生活風格！當認為自己不重要，已經替自己設定了目標就是要＂表現的不重要＂，因此生活開始繞著這樣的風格建造。
重要，是先由自己給予自己！
舉例各類政治大選候選者，各式各樣的政見發表，誰重要呢？重點在於每個候選者對自己的政見都展現出＂我很重要＂！，首要先自己相信自己，進而感染他人而擴大認同。
追逐群體認同，如同騎驢父子。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
選擇與認命是我們人生的一個重要課題，我們往往習慣將選擇權交給他人，卻忽略了自己的主導權。每個人都是獨一無二的，應該積極體驗人生的旅程，包括快樂、悲傷、喜悅等種種經驗。建議大家多嘗試未曾體驗過的事情，以更瞭解自己。
在現代社會中，人們常常追尋著一個問題：我的生命意義是什麼？這個問題並不是現代才有的，而是古今中外人們都曾探討過的一個議題。在日文中，有一個字能很好地表達這種對生命意義的探尋，那就是「生き甲斐」（ikigai）。它的中文翻譯是「生之意義」，意思是每個人在世上都有自己獨特的生命意義。
【自我】●自我的定義？●我究竟是什麼樣的人？
！自我={意識}達成人生大小{目標}達成的程度。一個人的目標越清晰、越有意義，自我就越穩定、越有力量。
我的定錨： 一個意識的主體，隨著時間變化，隨著一個又一個的選擇，塑造了現在的自己，現在的自己像水裝進不固定的容器一般不斷的成長變化，一種動態平衡的
你購買保險以保障你的財富而非身體的健康，就像螃蟹挖洞堆砌牠的巢穴。你更深明大義地了解健康無法購買，所以你用病癥證明健康的不在，用房地產建設王國，你銀行裏的數字總是少個零，你施捨慈善賺回更多的名聲，甚至你將孩子灌輸符合你期待的願望。
對自己的存在，沒有基本肯定的人，就無法擁有基本價值感。
生命基本價值感的意義是指：人都有其長處與天賦所在，不會十全十美、完美萬能，而是活在人世，都有自己可以貢獻與施展的能力與力量。
接續上一篇文章，因此，藉由關心他人，也是在關心自己，這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時，也可以讓別人也過得好，這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處，但只要自己認為自己過得好，那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩，即使自己沒有他人所認定的那些物質條件，還是值得感
你的價值來自於你如何滋養自己，善待自己，表達自己，真實展現，
你的價值來自於你如何設定界線，自我負責，自我照顧，自我尊重，
你的價值與別人無關，與是非對錯無關，
與你如何定義自己，詮釋經驗，活出自己有關。
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