瓦杰吉
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益生菌對於維持腸道健康和增強免疫系統的重要性已經被廣泛認可。
然而，許多人在食用益生菌時常常會有疑問：究竟是早上吃好還是晚上吃好？有早上吃的說法也有說飯前吃的，到底該怎麼吃呢?
本文將探討這些問題，並列出五大NG吃法，讓你可以將一款益生菌效益最大化。
益生菌的最佳食用時間
益生菌建議服用的時間大
我們都知道，腸道健康對人體健康有著重要的影響。為了維護腸道健康，許多家長選擇給孩子補充益生菌。然而，市面上的益生菌產品眾多，該如何選擇適合孩子的益生菌呢？以下是兒童益生菌的推薦產品與選購指南。
兒童益生菌2大功效
在上一篇有提到，寶寶在初期沒有特殊情況其實不用額外攝取益生菌，
市面上給兒童吃的
不管嬰幼兒、兒童在選益生菌時其實最重要的是產品中的成分，市面上有很多的益生菌為了好吃添加過多的糖、香料，雖然小朋友愛，但反而對調整體質是負面的影響，建議大家在挑選時可以多注意。而寶寶剛出生(未滿6個月)時，消化系統並未完全發育，這時候接觸的環境相對單純，不太需要額外補充好菌，母乳就可以提供足夠的好菌
