【安靜離職】（quiet quitting）風暴席捲全球。
代表的是即使他人還在原有的工作崗位上，其實他已經對這個工作感到厭煩，也沒有要向上的力量，自然對未來也不會有所期待。(人在心不在，如行屍走肉)
小吳:「工作就是賣時間，把時間貢獻給公司，就等月初領錢就好」你不會想升職或加薪嗎?小吳:「不會，準

職場上的安靜離職跟安靜保留

旅行美食

為什麼我們可以選擇的項目越多，反而越不滿足？不是不知足，是豐富的悖論讓我們的需求漫無目的的擴張。
進到餐廳看到位置一堆是否會讓你不知要坐哪?坐下來是否又覺得別的位置更好?人都是這樣，一旦可選擇項目一多反而忘記需求。
阿荷家住公寓五樓，沒有停車位沒有電梯。起因好友出借單車邀約參與自行車車隊，參與後發現

心理學【選擇悖論】會影響幸福感嗎?


對偏執人格來說事情都是負向，大多來自原生家庭帶來的影響力，讓人沒有辦法好好的整理思緒，只要碰到事情一定是負向思考，羨慕別人的家庭背景好，自己家庭只有付出。
什麽是“社交負面人格測試”？
各負面人格詳解
冷漠
多疑
支配
偏執
誇張
算計
“社交負面人格測試”得分解釋
圖何小弟的測驗中我們可得知


社交負面人格

碰到愛說教的人，常叫別人做人要豁達，要看開點，不要太糾結，要大度一點，勸人很容易，因為他不是當事人，其實這種人看似豁達其實最負能量。不只愛說教，還有愛攻擊的人，不管任何人做什麼都錯，只有他是對的。這些人很多，想不當一回事，偏偏左右我們的情緒。
觀察後，發現這些人都有相同特質。
沒同理心
人際中最怕碰

遠離負能量的人，找回快樂

人類圖創始人 Ra Uru Hu（拉·烏盧·胡）簡單來說，人類圖是根據你提供的出生年、月、日、時間及地點而繪製的一幅圖。 這張圖展現的內容，可以理解成是你「天生的設計」和你的「原廠設置」。
(圖一)為各部分解釋圖，共有9個能量中心圖解。
看看你的人類圖，有哪些能量中心是空白無色的呢？
擁有的通道


【人類圖】模定而動

(看見的生活習慣)小章原本的生活環境看到的是原生家庭的樣貌，覺得這是自然正常化的價值觀，從小耳濡目染後更深化感覺，覺得自己也該如此過日子這是對的。
(自己看到，經由別人肯定)看到小惠家的習慣剛開始產生懷疑，該如此享受生活嗎?自己融入後會覺得不自在，甚至感到惶恐。後來經由同事肯定後發現這樣才是生活。


習慣因「看」而改變

目前我剛接觸人類學還不知道個人天賦在哪?先解析一下人格跟特質。
有目標行動；
無目標行動；
自己時就想到就做，餓了就吃，思考太多會被侷限，偶而的無腦也是放鬆的一種，不用太認真看待。
自我存在的通道，Awakening,committing to higher principles
通道顏色
結語


【人類圖】職域通道-領袖、覺察

古代有一個商人到外地經商回來，妻子跟母親都很期待的問他：「這次回來有沒有新奇的東西?上次帶回家的瓷碗很漂亮，有沒有比那個還要漂亮的東西」。商人回覆有阿!在箱子裏面，說完就先去梳洗。妻子也很高興便去準備晚餐。
這時母親很好奇趕快跑去翻箱子，過一會很生氣的跑來打了兒子一巴掌。
「你要帶女人回來也帶個漂亮

鏡裡的自己是「真實」還是「想像」

對工作失去自信怎麼辦，開始懷疑自己的存在價值?
屆齡50歲的好友一直想離開職場渴望退休，但卡到家裡房貸、小孩教育費…..等只好面對現實繼續上班，她覺得工作久了失去熱情很懷疑自我價值，不知為何而做，覺得人生再耗下去健康跟生命都會消失殆盡，但又無力改變。
工作一成不變讓您無熱忱嗎，還是讓您懷疑人生?


工作越久越沒自信，讓你懷疑自己嗎?

上一篇有提到職場淺規則-沒有「規定」的比「有規定」的重要，是針對新人到職後該有的態度，不然最後就會被安靜解雇。
安靜解雇下有幾個特點，可以發現主管對應方式改變；
將你的主要任務慢慢抽離
主管不直接找你都叫人傳話
工作上找碴態度明顯的不尊重
團隊要開會叫你接電話不用開會
交代工作事項你沒主軸全是協助


請救自己不要被「安靜解雇」

為什麼需要建立個人品牌!
何謂品牌?也就是您對外的「自我形象」。形象重要嗎?當然非常重要。
您想吸引甚麼樣的人就會有甚麼樣的吸引力。
我們為什麼需要建立個人品牌，其實我們無時無刻都在建立品牌。
你出門有打卡分享嗎?初次見面場合需要自我介紹嗎? 在外行事有個人特色嗎?您有職場風格嗎?



建立個人品牌

退休讓你害怕，不如積極面對，不想退出職場您可如此做
退休後的生活讓你恐懼嗎?您是不是對於早上清醒後要做甚麼感到茫然?以下建議可自我審視並盤點。
動心起念；當你有了目標就必須積極挑戰自我並學習，要以未知而前進。有了想法就要提早規劃。開始學習並找出擁有同樣價值觀的好友，一起成長學習並互相分享。


退而不休，銀向人生

找工作前的準備是將心情整頓好再迎接下份工作，而工作整理就是將個人適性狀態整備好投放到新工作中。
求職很難嗎?難!因為您想找的工作都不看您的履歷。
進入職場難嗎?不難!但適應環境很難，跟人相處更難。
寫履歷難嗎?難!因為您寫的不是公司要的，寫到懷疑自己。
面試難嗎?不難!但您說的不是公司要聽的，人資說

【光環】是包袱還是養份

接到一個職涯諮詢，剛開始看簡歷時我很好奇，這個合作單位是聚焦在畢業後三年內學生，而這案主已41歲大學畢業許久為什麼會分配給我，還能通過協助專案我很疑惑，不過我本身就不是愛追根究底的人，到現在這個謎題還是沒解開。
有需要才會求助，能幫就幫是我當志工的宗旨
拿到資料後快速發信請對方加我LINE便於約電話

【志工之路】需要被療癒的自己

您有沒有發現到主管對您的工作態度還有交辦模式跟往常不同?只要沒有違反勞基法依《職業安全衛生法》第6條第2項第3款及《職業安全衛生設施規則》第324 條之 3 規定，雇主為預防勞工於執行職務，因他人行為致遭受身體或精神上不法侵害，應採取預防措施，建構不法侵害行為規範，亦即俗稱之職場霸凌防制責任。   

「安靜解雇」在職場遭到冷凍要怎麼辦?

您是大齡勞工嗎？是否曾經因為年齡而在職場中遭到歧視!有些大齡勞工從求職開始就面臨到被「年齡歧視」的議題。
甚麼是歧視!
求職時雇主在招募僱用時，不以求職人或受僱人的能力、條件或表現作為判斷，而是以工作能力無關的「年齡」作為考量的標準，因而造成年齡層較大的人無法和其他年齡層的人公平競爭同一個職缺。20

如何跨越年齡歧視，穩定職涯下半場

有時候朋友之間的情感遠遠勝於親情，世間之大能獲得好友人生足以，尤其是能陪你走完人生最後一哩路的人，這人往往不是自家兄弟，是比自家人好的知己。
阿庫跟阿順是同村庄，而阿順家的後門正對阿庫家前門，前面隔了一條大馬路，二家子認識但不常往來。也許因為閩南人(阿順)跟客家人(阿庫)不太對盤。
當時公立學校數量

【陪伴】有一種感情叫阿順與阿庫

當別人的陪伴者無法，因為心胸不廣自我修練不足。至於陪伴我的人嗎?有!我有陪伴的人，但至少要我頭腦清楚才有辦法打理，那個人就是看護。
        最近很多新聞在探討獨居老人議題，甚至孤獨往生都沒被發現，一直到有心人士發現才知道此事。孤獨老不是特例，孤獨死卻會變成慣例。而陪伴卻變得彌足珍貴。

有種珍貴的友誼叫做【陪伴】

看到新聞說內政部近期推出住宅三箭，分為「兩短一長」規劃，短期為房貸補貼、租金補貼2.0，長期則為青年購屋積金，期望民眾都能「租的起、住的起、買的起」，或許政策很良善但背後思慮有待商確。
第一箭房貸補貼
根據內政部初步規畫，房貸補貼對象為名下「僅持有一戶自用性質購置住宅貸款」者，不包含新貸戶，同時設排

【評論時事】內政部住宅三箭是射中一箭還是補貼建商

生命不用多采多姿但要有目標，很多人在年輕時就將工作當成唯一目標，等到被資遣或退休後發現早上起床沒地方去，整天無所事事連三餐都不會打理。白天到黃昏一年一年過，生命毫無意義這不是過日子是拖日子……………..。
阿荷已年近60生活過的忙碌，清晨起床就去晨泳接著上班，下班後再去健身房，休假就參加騎車隊或到健

生活是用來過日子還是拖日子

告別2022年接續迎接2023年的農曆年，在年前的前2天真的過得很掙扎，不知是歡喜要放假還是期待能休10天假，感覺時間過得特別慢。
等到開始放假後時間又像時鐘上了發條一直在快轉。
年齡一大堅持變得沒那麼重要了，而改變卻變得輕而易舉。

過年是賺到假還是賺到經驗

歧視還是風格阿荷跟女兒小魚在逛服飾店，忽然小魚說：「媽媽變了，年齡大穿著就跟著變，以前跟妳出去很有面子，風衣加靴子現在都隨便一件上衣套個外套就出門，很難看。」阿荷：「輕鬆點好，現在的人也越穿越輕鬆」小魚：「哪有!妳看日本或韓國的人，倒個垃圾還要化妝跟打扮」阿荷：「我不喜歡日韓，太不輕鬆了，我的穿著比

人生沒有過不去的坎

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