工作越久越沒自信，讓你懷疑自己嗎?
對工作失去自信怎麼辦，開始懷疑自己的存在價值?
屆齡50歲的好友一直想離開職場渴望退休，但卡到家裡房貸、小孩教育費…..等只好面對現實繼續上班，她覺得工作久了失去熱情很懷疑自我價值，不知為何而做，覺得人生再耗下去健康跟生命都會消失殆盡，但又無力改變。
而年齡較小的一些朋友，覺得無發揮的工作是自我內耗，可怕的是變成慣性也不想離開，但自信心也沒了，知道無挑戰性的工作會失去競爭力，但又不想改變現狀。
另一些朋友是內在麻痺，外在如行屍走肉，能過一天是一天，也不知這天的盡頭在哪。
工作一成不變讓您無熱忱嗎，還是讓您懷疑人生?
小李跟小張同樣是公司資深員工，也都是主管職，但是工作單位不同，同樣是同個單位一待就快30年，望著年輕一代不斷進來，都可以當自己的小孩了，而自己年輕碰到的上司也漸漸快退光了，隔了世代說不上話，比他們資深的剩沒幾人，以前自己的手下，年輕一輩的還變成自已的主管，小李說「工作越久越覺得心中淒涼，做久了不退好像變成賊，年輕人都想卡位，還要看以前手下的臉色，沒辦法誰叫他是我主管，我再做下去越做越傷心」。
小張就不是這樣看，「就算年齡大也需要找回工作的初衷，待久了不一定會職場疲憊反而是優勢，因為熟悉度夠經驗也足，如果久了發現職場如水
波無痕，找不到動力，建議試著找回自己的兩心三感」「也是涼了心就會傷肝阿，所以要找回您的自信心」。
波無痕，找不到動力，建議試著找回自己的兩心三感」「也是涼了心就會傷肝阿，所以要找回您的自信心」。
消極的心態是隨遇而安，抱著退休準備過日子，得過且過這種做法很不鼓勵，其實是消耗自己的能量，建議能在職場外發展第二專長，提早彙整退休生涯，以銜接做準備，有動力就有正向的遠景可努力。
了解資深員工好處
熟悉度
新人剛進到新環境，要熟悉個人工作內容是需要時間的，如果碰到偶發事件時會更慌亂，不管是人際、環境、事務都需要時間來適應，但資深前輩在職久，對突發事件的處理能力，是過往經歷而不是現況考驗，這點是資深優勢。
新人剛進到新環境，要熟悉個人工作內容是需要時間的，如果碰到偶發事件時會更慌亂，不管是人際、環境、事務都需要時間來適應，但資深前輩在職久，對突發事件的處理能力，是過往經歷而不是現況考驗，這點是資深優勢。
經驗度
公司資歷等於一本書，有2-3頁剛成立也有已出續集或連載。一間有歷史的公司經歷過危機過程，這時能處理危機能力就是這些老經驗的資深同仁，對公司來說就相對非常重要。尤其是草創期的員工對於過往經驗歷歷在目，人脈跟業務都能即時上手，對於公司與同仁都是資產價值。
事不轉人轉(腦袋不打結，如何找回兩心三感)
公司資歷等於一本書，有2-3頁剛成立也有已出續集或連載。一間有歷史的公司經歷過危機過程，這時能處理危機能力就是這些老經驗的資深同仁，對公司來說就相對非常重要。尤其是草創期的員工對於過往經驗歷歷在目，人脈跟業務都能即時上手，對於公司與同仁都是資產價值。
事不轉人轉(腦袋不打結，如何找回兩心三感)
給資深員工的5個職場優勢與建議，找回我們的兩心三感:
1、學習心
時代在進步，工具也不斷更新，有一位六年級的朋友就說「太早當主管連Excel、 PPT都不太會，都是屬下做好報表，現在只會看不會做，真的有需要去學習，以前是看上級臉色，現在連屬下臉色都要看，會做也可少看點臉色」其實我們可以多培養學習心，有了學習心就會有動力，時時保有會被淘汰的心理，就會主動學習。
時代在進步，工具也不斷更新，有一位六年級的朋友就說「太早當主管連Excel、 PPT都不太會，都是屬下做好報表，現在只會看不會做，真的有需要去學習，以前是看上級臉色，現在連屬下臉色都要看，會做也可少看點臉色」其實我們可以多培養學習心，有了學習心就會有動力，時時保有會被淘汰的心理，就會主動學習。
前幾天與幾位同仁聊天，聊到(職場能力是如何發展)小吳是8年級生直覺回說「被主管逼的」小林年齡較大6年級生「學不會就複製貼上找模仿對象」小楊剛好中間7年級生「工作碰到上網學的，學不會就問會的人」由此可見(學習)不是只有在校需要，出了社會一樣要一直學習並保有行動力，才能面對職場的瞬息萬變。
2、分別心
會對工作失去自信另一個原因是，無法做到公私分明保持距離，有時不是工作內容是人際讓您對工作沒了自信，小林跟小陳二人同時是新進員工，剛開始時同進同出，無話不談連假日也相約家庭聚會，因對環境不熟悉難免對帶領的主管諸多怨言。小林業務能力較佳，相較之下小陳就較為不足，小林還是很願意協助小陳希望能一起適應這環境，後來小陳見不得小林能力太好，便跟所有同仁還有主管打小報告，說小林看不起所有的人，還會私下說他們的壞話，並添油加醋將事情小題大作，造成小林被孤立並受到冷暴力。而另一方面還跟小林家人挑撥離間說小林在公司行為不當。
會對工作失去自信另一個原因是，無法做到公私分明保持距離，有時不是工作內容是人際讓您對工作沒了自信，小林跟小陳二人同時是新進員工，剛開始時同進同出，無話不談連假日也相約家庭聚會，因對環境不熟悉難免對帶領的主管諸多怨言。小林業務能力較佳，相較之下小陳就較為不足，小林還是很願意協助小陳希望能一起適應這環境，後來小陳見不得小林能力太好，便跟所有同仁還有主管打小報告，說小林看不起所有的人，還會私下說他們的壞話，並添油加醋將事情小題大作，造成小林被孤立並受到冷暴力。而另一方面還跟小林家人挑撥離間說小林在公司行為不當。
經過時間證明後，公司的人才瞭解小林為人，而家人吵了一架自然還是相信小林，但小林的心真的受傷了。職場上沒有永久的敵人，但也沒有永久的朋友，只要有關係就很容易變成無關係，建議還是跟同事劃分界線，將公領域與私領域分隔以後較沒問題，找回分別心後至少能維持神秘感並擁有不同領域的自信。
3、現實感
如何重拾您的自信心?要擁有想工作的心而不是度日子，小楊工作3年後感到職場疲憊甚至懷疑自己的存在價值，近半年來對工作內容不斷有意見，例行事項總是最後一刻才做好，交辦事項絕不妥協，只要能反駁跟打折不餘遺力的反抗到底，他覺得能不做就不要做，就抱著擺爛的心態工作，最後他的主管只好下達最後通牒，如無法配合，只好將他轉調其他單位，但不能保證其他單位願意收。並叫他問自己幾個問題:
如何重拾您的自信心?要擁有想工作的心而不是度日子，小楊工作3年後感到職場疲憊甚至懷疑自己的存在價值，近半年來對工作內容不斷有意見，例行事項總是最後一刻才做好，交辦事項絕不妥協，只要能反駁跟打折不餘遺力的反抗到底，他覺得能不做就不要做，就抱著擺爛的心態工作，最後他的主管只好下達最後通牒，如無法配合，只好將他轉調其他單位，但不能保證其他單位願意收。並叫他問自己幾個問題:
1.您願意再重新適應跟學習(環境)嗎?您不願意接受您能做甚麼?
2.轉換環境後需要再重新磨合(人際)您準備好了嗎?您如果不能下一步想好了嗎?
3.您能接受新的挑戰(事務)嗎?您無法做換作您是老闆您如何看自己?
他的主管是要他面對現實感，告訴他「您無法自我勉勵，就等著被淘汰」經過考量後，小楊知道自己沒有轉換的條件，就慢慢找回他的工作熱忱，事務上的效率也變好並找回自信。
4、歸屬感
也是認同感，假設您無法認同您的企業文化，一直跟自己相抵觸，不管如何工作，心裏頭都會覺得不夠踏實，越久越會自我懷疑，並失去自信。如果您的心中價值為權力、金錢。您可以將您的目標放在高階主管位子上，以他為榜樣，幫自己設立年限目標。能找回自己的動力慢慢也會得到認可，並會找回失去的信心。
也是認同感，假設您無法認同您的企業文化，一直跟自己相抵觸，不管如何工作，心裏頭都會覺得不夠踏實，越久越會自我懷疑，並失去自信。如果您的心中價值為權力、金錢。您可以將您的目標放在高階主管位子上，以他為榜樣，幫自己設立年限目標。能找回自己的動力慢慢也會得到認可，並會找回失去的信心。
5、實踐感
亞伯拉罕·馬斯洛於1943年《心理學評論》的論文〈人類動機的理論〉需求層次理論中所提出的理論，使用了「生理」、「安全」、「歸屬」與「愛」、「自尊」、「自我實現」與「自我超越」等術語，逐步達成自我實踐目標。我們可以在職涯規劃上設立方向，實踐後就會得到心中成就感，也能找回自信心。
亞伯拉罕·馬斯洛於1943年《心理學評論》的論文〈人類動機的理論〉需求層次理論中所提出的理論，使用了「生理」、「安全」、「歸屬」與「愛」、「自尊」、「自我實現」與「自我超越」等術語，逐步達成自我實踐目標。我們可以在職涯規劃上設立方向，實踐後就會得到心中成就感，也能找回自信心。
結語:
在工作中也需要活在當下，將生活當工作做，工作當生活過，只要您認真的過好每一天，就能尋回自我價值，也能找回迷失的自信心。
作者 : Lena
證照 : 就業服務乙級技術士/CDA國際生涯發展諮詢師
104Giver 履歷健診/職涯診所/工作世界
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人生總會在錯誤中修正，做事不往後看不遺憾過日，遺留下的經驗是淬練過的美好。文章以分享淺談人生、遙望職場怪論、論說人際特質、笑談人格行為、談論工作百科、書寫日常顯影。路不是單一終循至回歸線。人生沒有過不去的坎，只有過不去的自己。 珍惜最美好的自己。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
如果遇到工作時間一到就下班，卻被其他同事酸言酸語、被老闆冷眼相待的經驗，不要因此被迫改變自己的生活觀念。文章內容闡述了公司無故扣員工薪水、開除員工的情況，並詳細解釋了相關的勞動法規定，提供了針對這類情況的應對建議。
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1. 靈活的短期租賃
服務式辦公室租賃條款靈活，許多空間提供短至一個月的合同。這非常適合希望保持敏捷並在可以根據其業務計劃在短時間內擴大或縮小空間的企業。
2. 經濟高效，無需停機
企業只需為服務式辦公室所需的空間付費，而且大多數都配有家具和預佈線，提供高質量的設備。這
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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