遠離負能量的人，找回快樂
碰到愛說教的人，常叫別人做人要豁達，要看開點，不要太糾結，要大度一點，勸人很容易，因為他不是當事人，其實這種人看似豁達其實最負能量。不只愛說教，還有愛攻擊的人，不管任何人做什麼都錯，只有他是對的。這些人很多，想不當一回事，偏偏左右我們的情緒。
觀察後，發現這些人都有相同特質。
沒同理心
人際中最怕碰到這種人，扮演著正義魔人他以為擁有開解的能力，用叨叨不絮言語叨擾人。不是自己的事都很容易說嘴。
一般歸納這種人都是沒有同理心的人，他們的世界只有自己的感受，別人的感受都是多的，這種人還自以為擁有大愛。
自私自利
活在自己的世界裡，不管別人的感覺，對別人的事情相應不理，只有自己的感受最大，想控制對方話語權，左右別人思想。
心胸狹隘
看不得別人好。將自己的付出無限放大，一天到晚討功勞，佔別人便宜當作習慣，別人的事都不是事只有自己的事才是事，嘴上邀功，心理包容力小。
製造是非
刷存在感就是想被在乎，被肯定，通常這種人很怕孤獨，希望閃光燈能聚焦在他身上，時不時就要出來說教。怕被忽略還會討拍。
不過這種人在吃醋跟嫉妒間就建立了自己的敵人
我們碰到這種人，要先處理問題還是處理情緒?沒良好的情緒就處理不了問題。
建議遠離這種人，讓自己保有快樂的情緒，找出自我價值。
如何快樂
每天學會感恩三件事。
- 能清醒真好；又是一天的開始
- 有事做真好；至少還有地方去。
- 有健康真好；能吃能睡，去哪都行。
選擇朋友
遠離不甘寂寞製造是非的人，拒絕往來戶還有幾
- 說話不投機的人不來往
- 負能量太重的人不來往
- 自以為是的人不來往
- 沒同理心的人不來往
- 信口開河的人不來往
學習不間斷
- 學會分享與付出
- 學會與自己獨處
- 學會照顧好自己
- 學會解決問題能力
- 學會充實廣泛知識
- 學會說謝謝，請，對不起
學會放鬆技巧，紓解壓力
結語
碰到外太空的人真可怕，不是溝通或容忍能解決，最重要是還會牽動我們的情緒，說給別人聽還會說我們太多慮，放不開，不說還會有些多事的人來問，問了又說你想太多。
那裡寬心就去那，人生不長不要太刁難自己，學會與自己共處，找出生存角落，善待自己。人生沒有過不去的坎，只有自己為難自己。逃離負能量的人吧。
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人生總會在錯誤中修正，做事不往後看不遺憾過日，遺留下的經驗是淬練過的美好。文章以分享淺談人生、遙望職場怪論、論說人際特質、笑談人格行為、談論工作百科、書寫日常顯影。路不是單一終循至回歸線。人生沒有過不去的坎，只有過不去的自己。 珍惜最美好的自己。
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前幾年有本很熱門的書叫《被討厭的勇氣》，書中強調了勇敢地做自己，並為自己的人生負責。然而，有些人卻將重點放在「做自己」上，甚至扭曲了這個概念...
這本書的讀者群有一部分是對他人感受較敏感的朋友（或說同理心過於氾濫），對於自己的一舉一動，甚至任何的起心動念，都會在意別人怎麼想、會不會對他人
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎？
或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢？
人之所以容易感到煩惱與痛苦，多半都是因為比較心態作祟，雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步，但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。
首位提出「高敏感」概
自然的情緒都對應着潛意識傳遞給意識的重要訊息，真實和自然的情緒才是正能量，被人為扭曲的情緒才是負能量。所謂的正面情緒不一定導致正面行為，而所謂的負面情緒也不一定導致負面行為。一個人愈是需要經常遠離它們，這個人的精神力量便愈是脆弱，如果這個人連自身的那些負能量都慣性遠離的話，這就是徹頭徹尾的精神貧窮。
不知道各位在為了自己而學習的路上有沒有遇過這種人，他們會以諷刺、譏諷、懷疑的態度來面對你以及你正在學習的事物。
那這時候的我們可以如何去應對以上這些情況?
這裡有我自己的兩大原則
不要給自己放棄的退路
不要藉由他人獲取自信
不論是因為自己的主動分享，或是不自覺中將學習到的付諸在
被討厭的勇氣整體來說他在說如何把決定權交在自己手上，他否定過去創傷經驗對現在自己的影響、自卑感是在為自己找藉口以及課題分離，如何不讓別人的行為影響自己的心態。
課題分離
這本書對我影響最深的是課題分離，書裡最一開始先探討怎樣是自由的人生，如何讓人生變得簡單，於是他給了一個前提是「人類大部分的煩惱
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