心理彈性作為關鍵能力
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不是世界變動太快，而是我們太習慣於過去適應的腳步而已。如何讓自己具備更大的適應彈性，可以更柔軟，可以更虛懷，可以更安定，也因此可以更能堅定，更能承載，更能處變。這個專題將從心理學的角度做不同的探勘。
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內心的「小對話」是一種魔咒，它會以各種形式出現，例如：「你就是不行啦」、「完蛋了，又來了」、「算了，放棄吧，反正掙扎也沒有用」。這個魔咒會將你內心的故事定稿。不止是當下、將要發生的事情、甚至未來的結局，就在這條線上進展著。你越掙扎，它就越緊緊的綁住你。但要擺脫也很容易，就是掌握「心理距離」！
對評鑑與發展中心來說，由於非常強調也必須針對可觀察的部分做客觀的評鑑，因此所有的職能都必須具備非常明確的行為定義才能夠被清楚的觀察與記錄。因此，適應力作為一個職能，其必然有一組相對應的關鍵行為。因此，在此，對於適應力的定義，主要是聚焦在其外顯的行為上。
對未來合理的期待恐怕是：在一個人的生涯中，會有很大的機率會轉換到不同的生涯軌道上，那麼過度的強調專業就有其侷限性了。
在需要更多元能力的組合才能夠達成橫向的轉換時，哪些是關鍵能力，又如何培養？而在眾多的預言中，又如何判斷何者為真？
未來的社會公民所需的工作關鍵能力包括：數位倫理、不確定適應力、當責與決斷、自信、衝突解決、同理心、勇敢與冒險、創造與想像、教練力、訊息整合這幾項，都和教育程度沒啥關係。更糟的是，其中，呈現負相關的，也就是受教育越多，反而越差的兩項是：促進信任與人性化。那你覺得該怎麼辦？
「不用擔心你的研究是否能夠被複製。如果根本沒趣，那也不會有人想要複製；如果太革命，那還擔心來考驗的人不夠多嗎？研究者提出大膽的思考，挑戰自己和已知，這樣就足夠了」，這句話講得很有魄力，也令我感動。太標新立異是街頭藝人，但是沒有大膽提出知識的可能性，以及刺激出知識延伸的創造，或許更是學術研究的失職。
我們建構了一個關於自己的故事，反覆的說著，於是這個故事就反過來定義了我們自己，變成了一個牢籠，綑綁了我們對自己的觀看。但是，真的只有這個可能的觀看嗎？建構這個故事的過去我及其所附帶的所有信念，也都只是一個故事而已。看一場電影，不管多麼的投入其中，散場的燈光一亮，就放下故事，走出戲院，何必執著！
我們最後應對這個世界的方式，但是那是結果的顯現，並非原因。我們之所以採取其中的一種，是因為我們「選擇」了！而關鍵就在為何我們做出這個「選擇」。選擇可以是茫茫然就這樣了，也可以是經過很多檢驗之後的抉擇。真正最能夠決定你是否能夠有良好的適應，還是取決於你做選擇時，心理的清晰度與複雜度。
要知道自己是否已經陷落在不客觀的心理防衛狀態，真的非常的簡單。那就是當你覺得自己真的很客觀的時候，就差不多是了！當你認為自己真的真的站在正義公理的一方時，差不多就是偏執無誤了！
