適應力
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許多人因憂鬱症狀前來諮商，常常將自己標籤為「我好廢」，忽略了環境變遷對心理健康的深刻影響。本文探討了文化、空間及內心環境的轉變，及其帶來的適應挑戰，並強調在面對心理困擾時，應該放下自我批評，學會向他人尋求支持，逐步渡過危機，找到自我和心理穩定的曙光。
感覺看完會覺得悸動的一本書❤️
我想，適應更像是一種信任。
信任即使當下看起來一團亂，依然相信自己有能力在混亂中找到平衡。
這份信任不會讓改變變得容易，但它會讓改變變得有意義。
允許自己的感受流動🫶第一篇文章好起頭☺️
你是否擔心過自己的工作被別人取代?工作的能力可以分為技術的「硬實力」與思維的「軟實力」，今天閱讀的「職場原力」就是著重在「軟實力」讓你成為難以取代的關鍵因子。溝通其實是職場上的基本，但往往許多人忽略這件事，溝通的第一步其實是傾聽，而不...
5/5職場原力：化環境為助力，打造不被淘汰的職場競爭力
人工智慧正在快速改變銀行業，從提升運營效率到推動決策的數據化，AI自動化了許多重複性任務，並能加強風險管理。隨著技術革新，銀行業必須適應新的競爭環境，許多傳統銀行與金融科技公司合作，增強其創新能力。
恆河是南亞重要河流，流經印度和孟加拉，對印度教徒具有深厚的宗教意義，視為神聖的母親。每年大量朝聖者前來，特別是印度大壺節期間。然而，恆河也是全球汙染最嚴重的河流之一，受城市化和人口增長影響，水質持續惡化。文章探討了恆河的宗教意涵及其面臨的汙染挑戰，並簡述了當地居民對這一環境的適應過程。
雖然各國文化不同，不過飲用、洗漱、便溺都在同一個水源，認真無法想像
聚光燈沒有閃爍沒有轉移，持續上升的熱度像壓迫的天花板，我害怕我咬牙我無助，只能支撐著隨時會癱軟的身體，假裝若無其事。
我也不喜歡成為聚焦的那個人，挺不自在的。
在當今快節奏的社會中，要在職場展現出色的成果，不僅需要專業技術與知識，隨著工作性質的不斷發展，個人還必需具備團隊合作的特質與能力，也就是所謂的「軟實力 (Soft Skills)」。
從溝通、協調，到適應能力與解決問題，「軟實力」是有效促進團隊合作與組織成功的基礎。
隨著生成式 AI (Generative AI ) 2023年大紅大紫，許多人也正熱烈討論 AI 到底會不會讓人失業，這是個很有趣的話題，因為科技變革千百年來從未停止過，現在發生的事絕對不是新鮮事，我們就來從留聲機被發明到被反對，甚至被視為危害文明的歷史反思當前的科技趨勢。
本文可以讓你學到什
說到底 啟動和關閉的權力還掌握在人的手裡 沒什麼可耽憂的。
