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生活筆記：條列

1.出國玩（回來以後，日子就會變得更好）

2.整理房間

3.把不必要的東西丟掉

4.把必要的東西丟掉

5.早睡

6.運動

7.減肥

8.吃蔬菜

9.吃大餐（心平氣和地排隊）

10.新名片

11.新衣服

12.新床單

13.要誠實

14.要開心（要誠實）

15.要存錢

16.不再吝嗇

17.不再付出

18.不再計劃

19.不再做決定

20.選一個宗教（不再懷疑）

21.愛地球

22.愛環境

23.愛自己（只要愛自己，我就能過得更加幸福）

24.不要勉強自己

25.安穩地睡

26.愛自己（只要我能幸福）

27.（只要我能幸福）