每一個人都應該要嘗試的減法生活
閱讀時間約 2 分鐘
我不是極簡主義，但是我實踐斷捨離。
以前的我總會想，多做什麼會讓我可以變得更好。現在的我會想，專注什麼可以讓我過得更好。
歷經上半年的充(混)實(亂)，下半年的我在參加完《別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學慢下來》的讀書會後 ─ 開始有意識的刪減行程表。
停掉直播，每週先安排兩天的運動，週末純粹放空日。
每天工作焦點一到兩件事情，留意自己可以負荷的狀態。
慢慢的，心安定了，我不再追著什麼跑。
我可以做好我原本就能做好的事情，也有餘裕面對不熟悉的事情。
及時煞車 ─ 我還是會有不小心又幫自己填滿的時候。
當產生焦慮的情緒，我又會再調適讓自己慢下來，留意自己目前事情的重要性。
走錯了方向停止也是一種進步。
我問自己，沒有意義的事是不是重要的?
對這世界的標準可能不是，但對我來說 很 重 要。
蠟筆小新放空時間，
運動的專注時間，
躺在床上看書時的獨處時間，
享受糖分的療育時間，
吃到台灣小吃的幸福時間。
這世界有很多資訊告訴我成功方程式，把握時間讓自己成長。
我認同不要急著吃棉花糖，但我拒絕囫圇吞棗。
我決定善待自己，在筋疲力盡之前停下來。
在生活中，刻意安排讓我覺得快樂的事。
這世界已經充滿+1，我選擇開始 -1。
最近1111剛過，各大平台或是商家充斥著優惠活動。
甚至電商流行的年代，社群媒體也少不了在做電商朋友的洗版。
不管是短影音或是文字，都在告訴我們跟上。
原本沒有的需求，無意識吸收久了都有了。
但我們有沒有正視自己到底需要什麼?
昨天讀書的時候讀了一句話，
如果一個東西在你看到廣告之前並不想要，那就是不需要。
在這個資訊信手拈來的年代，選擇更為重要。
問問自己，你心目中真正覺得重要的是什麼?
開始試著用減法過生活，把那些不重要的人事物一一刪減。
把你的時間、空間、精力、金錢留給你真心覺得重要的部分。
最近腦袋中很常跑出五月天的 ─ 最重要的小事
這一刻 最重要的事
是屬於你 最小的事
世界紛紛擾擾喧喧鬧鬧 什麼是真實
為你跌跌撞撞傻傻笑笑 買一杯果汁
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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我們每個人都有自己想要追求的東西, 我們追求到我們想要的東西, 我們是幸福的. 所以我們每個人都想要這種幸福.
如果你跟我一樣很不會問問題，常常不知所云，問的問題程度大概比「你認為義大利麵要拌幾號混凝土」有過之而無不及的話，這本書很適合你。
每一個人都面對緊同樣嘅有限資源——時間。唔論係富有定係貧窮，每個人每日都只有24個鐘頭。喺呢個有限嘅時間度裡，我地面對唔同嘅選擇，呢啲選擇會直接影響我地嘅生活質素同個人成就。以下係一啲更加詳細嘅思考，希望對你有啲啟發。時間分配同壽命統計： 深入了解時間嘅分配係理解生命運作方式嘅關鍵。喺平均壽命78歲
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今天想閒聊一下，簡單的隨筆寫寫跟孩子一起看完的這部電影。怪物少女妮莫娜。
以下內容不會暴雷，所有提到的東西都是預告片有釋出的，請放心閱讀。
這部電影開場5分鐘，就讓我深深的感覺到：「這會是一部完全不一樣的親子電影。」
我們都曾對生活抱怨也感到沉重，每一天都被無力感壓得無法動彈。但是，那並不是我們想要放棄這個世界，只是我們都還在練習如何與世界共處。
別要求自己要堅強或是樂觀，允許自己擁有各種感受。只要帶著這樣的「相信」過好每一天，與自己好好相處，而你期待的那一天終究會來臨。
你是唯一關心自己最佳利益與持續就業的人，沒有人會比你自己更關心如何保住你的工作。即使你處在再大的組織架構下，看起來再安穩，你都有責任定義自己的成功，並實現屬於自己的成功。
「每一個人都是你的鏡子，照出你最害怕的。」
試想起最近說過抱怨別人的話語，試想想對方最讓你討厭的位置。試反問自己一下，有沒有這個部分。如果我告訴你，你是把對自己的怒氣投射於對方你信嗎？
如你討厭他不負責任，有沒有一小部分的你對一些事情不負責任，而你不想面對？
如你討厭他喜怒無常，有沒有一小部分
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