不會致死的痛最痛
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猶記得第一次看沈意卿的書時，深深被她的文字和故事折服。《那些殺死你的都並不致命》除了是書名，更是她粉絲專頁的名稱，看她日常發表的犀利文字真是非常紓壓。
為什麼那些殺死你的都並不致命呢？我想，從李維菁《生活是甜蜜》中也能看出這些聰明細膩的女人是如何感同身受這世界的磨難，並用文字刻劃下她們內心深處最深沉的感受。
「不都是這樣嗎，身體裡頭很痛很痛的東西，因為太痛了不處理會死，所以一定想辦法處理，不弄會活不下去，痛過臨界點，就開始逐步一點一點復健。反而是有些痛你覺得可以忍受的，你只是覺得不舒服，那種可以忍受不處理也不會致死的，你就不會處理它——那種不會致死的疼痛什麼的，才會跟著你一輩子。」
──《生活是甜蜜》
我經常也覺得，因為嚴重事件的打擊，或是在任何事情上失敗了，那反而還好。遇到了就解決，沒什麼過不去的。但有些惡意卻會在你毫無防備時忽然朝你衝來，狠狠揮了妳一巴掌，它說真的不嚴重，也不真的傷害妳什麼，可是那種傷害卻更微小精準地刺進妳的身體裡，留在那了。
最近很紅的提問箱就是一個例子，我看了太多朋友在毫無防備的情況下忽然被匿名的惡意問題賞了一巴掌，甚至引起內心深沉的痛處。所以我絕對不玩提問箱，人生的磨難已經夠多了，何必再自己開啓這條能讓別人傷害到妳的路呢？
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在生活的忙碌與喧囂中，我們常常容易忽視身體發出的疼痛信號。
總以為忍一忍，疼痛就會過去，一切都會自行恢復正常。
然而，事實卻並非如此，身體的痛，若不加以重視，往往不會自己好，反而可能會愈演愈烈。
疼痛，是身體向我們發出的警報。
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（不能接受他出現在這裡。）
滿腔怒火灼燒得我心痛。
這如果是器官意義上的心痛就好了，那麼如果痛死了，至少我死時還是個好人。憤怒帶來的心痛總是能點燃我身體每一個細胞，把良善燒得連灰燼都不剩，把我變成自己不認識的樣子。
「妳沒事吧？」
友人拉拉我的衣角低聲問道。或許是因為我上一秒還在談笑，下一秒
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
不論是身體上的痛或是心靈上的痛，總之痛就是不好。這個觀點讓我們對痛避之則吉，以保護自己。可是對痛賦予負面的標籤，也可能令我們的痛變得更加厲害。或許我們可以調教對痛的看法，讓我們痛得有意義。
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