〈你的心情〉給悒鬱不振的社會新鮮人

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身為一個社會新鮮人,在過關斬將好不容易獲得這份工作的錄用資格之後,你曾經對自己懷抱著很高的期許,也投注了無限的熱情,但你的努力換來的只是一身的傷,最後不得不離開的時候,你只有心冷、疲倦與失望。

因為你遇到了人人都不想遇到的那種上司。

一點小錯誤就疾言厲色地數落,做得再好卻從來得不到她的誇讚,這位女上司急躁易怒,習慣展現權威,身為她的下屬的你首當其衝,三不五時就招來一頓詈罵。而且她罵人從來不顧別人的自尊心,許多時候已接近人身攻擊,那種被當眾羞辱的難堪讓你每天戰戰兢兢,對自己的工作能力愈來愈沒信心。於是你漸漸感到胃痛、心悸、失眠,每天上班都成為一種壓力。

熬了一年多以後,你終於撐不下去,決定走人。但你雖然離職了,卻沒有離開那種悒鬱不振的情緒。很長的一段時間,你對一切只覺得悲觀、厭倦,也懼怕再進入下一個工作場域。你說你不能明白為什麼有人會那樣惡劣地對待別人?除此之外,辦公室裡那些爾虞我詐、逢迎拍馬的文化,也讓你覺得非常失望。

因此你問:難道上位的人就可以欺壓下位的人?難道職場就是這樣弱肉強食的叢林?

親愛的,不要因為被一塊石頭絆了一跤,就懷疑整條道路都是險惡的。那不過是一塊石頭而已,並不是整條道路。

人生的第一份工作遇到這樣的主管,這確實是一種負面的經驗,但那也只是一個經驗罷了,那些指責與挑剔,不必放到自己心裡去。你若對她的言語耿耿於懷,就無異於接受了她對你的評價,然而,你永遠不需要認同一個充滿負面能量的人,更不需要認同這個負面的人對你的看法。

負面的人總是習慣從負面解讀一切的人事物,那就好像某種充滿毒素的飲料,既然你已經知道那是有毒的,還會喝下去嗎?

這也好像,有人寄給你一個裝有炸彈的包裹,你已經知道裡面是炸彈,還會收下嗎?

親愛的,請記得:你永遠有絕對的選擇權,可以決定自己要接受什麼,或是不接受什麼。

也請不要忘記:沒有任何人能傷害你,除非是你賦予那個人傷害你的權力。

再從另一個角度來看,或許你該慶幸,這位主管只是一個工作上遇到的人,而不是你的親人,也不是你的朋友。你離開了那份工作也就從此遠離了那個人,從此雲淡風輕;若是親人或朋友,那其中必然參雜了情感因素,才真的令人為難。

這位女上司會對人如此不留情面地疾言厲色,正反映了她內在的某種空缺,她不滿意的其實並不是被她責罵的人,而是她自己。你不過是她對外的投射,這個投射可以是任何人,只是你正好出現在她面前。

所以,真的不必在意她那些負面的言語,你收下它們才會與你有關,你拒絕收下,就與你毫不相關。

也無須生氣,因為憤怒這種強烈的情緒亦是一種對對方的認同。

因此,平靜以對,甚至一笑置之吧。

如果實在氣憤難平,就寫一封信,把所有想說的話全都寫在信裡,然後把它撕成粉碎。若是一封不夠,就再寫一封,最後,你總會心平氣和。

至於那些爾虞我詐與逢迎拍馬,你就當作在看一場充滿人性試煉的電影,以旁觀的心境了解就好,並且提醒自己不要成為那樣的人。任何工作依靠的終究是個人實力,那才是可長可久的本事。

親愛的,前方的道路還長,也許你曾經被一塊石頭絆了一跤,讓你一度感到疼痛,但它並沒有真的傷了你什麼。而且,也都過去了。找回自己曾有的期許與熱情,相信自己一定可以,這才是你的現在與未來。

親愛的,但願你能在我的文字裡,讀到自己的內心。

彭樹君


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<p>我擁有一棵樹,一棵開花的樹,我希望每個來到這棵樹下閒坐的人,都可以透過光影交錯的樹葉,仰望頂上的天空,離開的時候也可以揀拾一朵隨風飄下的落花,帶著芳香的氣息繼續上路。</p>
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