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最近忙了好一陣子，
感覺身體變得非常的疲累，
現在才是早上11點半，
我卻已經感覺好像晚上要睡覺了，
明明是夏天，
卻感覺像是冬天要冬眠了，
眼皮已經忍不住垂下來了，
我可能失憶症又發作了，
昨天就已經覺得非常的疲累，
這一個月過的簡直就是一個地獄狀態，
我現在只能繼續沉睡，
為什麼會說這個一個月是惡夢呢？
因為小孩放暑假又畢業，
所以已經休了今天剛好一個月，
每天光是忙他們的事情忙瘋了，
我的失憶症又一直發作，
我的氣喘也嚴重發作，
還要處理小孩的事情，
一大堆的事情要做，
說真的累到每天都沒睡飽，
黑眼圈都冒出來了，
最可怕的是我兒子每天晚上都
近期在自我覺察的過程中，發現自己好像有點 FOMO的現象，我不僅開始想為什麼呢，5月初的時候立夏了，代表白天的時長越來越長了，夜晚變得非常的短，恍惚間一天就這樣過去了，隨著身上扛的重擔越大，逃避的心理就變得越赤裸了，近幾天開始回歸早起(簡單粗暴一天不睡覺隔天晚上準時睡著)，發現時間真的很公平，但掌握
20110731
凌晨一點四十九分，啊，失眠了。
這是一個魔幻的時刻，好像思緒飄浮著，但是身體好沉好沉。
沒有開燈的密閉空間，一片漆黑。任何事物稍有風吹草動，便能引起惶恐不安。
腦子如一團糨糊，心也亂糟糟的。
在不安的時刻，特別想念妳的陪伴。
然而比起這種甜膩的想念，更快出現的感受是苦澀。
曾幾
這篇文章描述了作者在失眠的夜晚，充滿負面情緒和憂鬱的心境。透過描述作者的心理掙扎和倔強的節奏，讓讀者感受到作者內心的掙扎和無奈。文章深刻描繪了失眠帶來的黑暗和沮喪，同時也暗示著對生活的期許和渴望。這篇文章的關鍵字包括失眠、黑暗、憂鬱、生命低谷、期許。
2022年03月22日，是我開始寫下這段心路歷程的日子。
那時的我對人生毫無希望，每天充滿恐懼的活著，只是為了小星和阿墨勉強維持自己的生命。
不知不覺，我已經忠實紀錄自己的心情兩年了。
而在今天，我決定永久停更。
這兩年來，我把所有痛苦的，恐懼的，悲傷的，憤怒的，釋懷的，甚至感謝的心情，
2018/4/18
今天整個人感覺都不一樣了，身體的痛消失了，
但早上的時候賴在床上不想起來，
雖然身體上似乎是不累的狀態，
但心裡覺得很累，我想大概是那樣的吧？
由於不能睡太晚的中午一定得起床，因為覺得有點太晚了，起床時還是處於心情最低潮的時候，整個人的眼神都變了，好像世界沒有什麼值得留
這兩天是新的一年後我最慘澹的時光，因為我總感覺過年期間自己一直在休息，但身體的狀況卻越來越差，我好希望趕快好起來。而且這樣的心態讓我陷入更負面的情緒中。
更可怕的是我不能睡，失去睡眠會讓擔心的事重複反芻，然後焦慮感就一直上升。恐慌是焦慮的頂點，我想我需要讓自己好好睡一覺了。
同一件事在失眠的狀況
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2022年03月22日，是我開始寫下這段心路歷程的日子。
那時的我對人生毫無希望，每天充滿恐懼的活著，只是為了小星和阿墨勉強維持自己的生命。
不知不覺，我已經忠實紀錄自己的心情兩年了。
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雖然身體上似乎是不累的狀態，
但心裡覺得很累，我想大概是那樣的吧？
由於不能睡太晚的中午一定得起床，因為覺得有點太晚了，起床時還是處於心情最低潮的時候，整個人的眼神都變了，好像世界沒有什麼值得留
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更可怕的是我不能睡，失去睡眠會讓擔心的事重複反芻，然後焦慮感就一直上升。恐慌是焦慮的頂點，我想我需要讓自己好好睡一覺了。
同一件事在失眠的狀況