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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
小時候，我跟我妹是眷村外婆撫養帶大的，總是愛黏在外婆身邊跟前跟後。
唸小學時，有次在學校裡聽人家說，手掌上生命線越長的人，命也越長；於是放學回家時我跑的飛快，想看看外婆的生命線，外婆我希望妳長命百歲。
但令我訝異的是，我外婆的手掌上竟然沒有生命線！？
昨晚，媽媽打來說外婆得了小中風，人在醫院住院觀察，希望周末我能提早回家。
可是怎麼會？
外婆大概是我見過最健康的老年人之一，不僅皮膚淨白透亮、聲音相當宏亮、非常注重養身之道、飲食也相當乾淨。
所以怎麼會？
名華週末去探望八十幾歲的外婆，過年時她跌了一跤，出院後就轉去療養中心做復健。外婆看到名華很開心，但是話匣子一打開卻滿是幽怨，外婆想回家，大舅媽說要請外勞，可是拖了三個月都還沒結果.....
描寫「在澎湖／海邊都能看到的視覺景色」並帶動「童趣回憶」、「故鄉與親情」等等大多數人能夠共感的溫暖和幸福感，讓聽眾自行帶入自己的經歷和記憶，更精準地完整了輕巧的歌詞和編制留下的空。以自然敘事連結精神情感的角度來看，這首歌絕對是典範級的代表作品。
每每母親要從台南回家前，外公總是會特別交代外婆，留一壼杏仁茶給母親，讓搭著夜班車、深夜回到家中的母親，可以喝上一碗熱熱的杏仁茶，然後她與外婆一起長話到睡著（母親說，回家的那一天，外公一定會離她們遠遠的，因為她們聊天太吵。）
文章摘要：
1️⃣『被疼惜』與『自我疼惜』，是因應焦慮的最佳策略。
2️⃣英國學者研究定義出『被疼惜感』的身心意涵。
3️⃣在日常生活裡提高『自我疼惜』的五個具體策略。
焦慮的時刻，需要的是「被疼惜」的安撫
當得不到別人的疼惜，就該是「自我疼惜」登場的時刻了
策略一：徜徉在大自然
策略五：身心放鬆
年夜飯
外婆的「封肉」
封肉與情感的連結
燉煮回憶，重溫美好食光
如果喜歡我的文章，可以按愛心及追蹤我，並歡迎收藏文章或分享給其他朋友，分享和交流可以讓閱讀與寫作更豐富我們的生活，謝謝！
中午聽見外婆說著前年聖誕節的盛況，又為今年沒有跟進感到有些失落，聽到這裡我便興起了一個衝勁，告訴外婆傍晚就帶他去看今年的耶誕城，外婆一聽見這事，藏不住內心的興奮和雀躍，馬上轉身又是預約洗頭，又是翻箱倒櫃的挑起衣服，好像要去選美似的，到了耶誕城，手機相機更是一刻也沒停過。
之前有提過我跟我姐姐差了十歲，因此到我國小接近國中時長輩陸續過世。不過大部分也都是過年才會見到外婆(先說明她住台北所以並不是在其他縣市不方便)，跟朋友聊天才發現原來她們生活中外公外婆滿常出現。
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外婆大概是我見過最健康的老年人之一，不僅皮膚淨白透亮、聲音相當宏亮、非常注重養身之道、飲食也相當乾淨。
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1️⃣『被疼惜』與『自我疼惜』，是因應焦慮的最佳策略。
2️⃣英國學者研究定義出『被疼惜感』的身心意涵。
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當得不到別人的疼惜，就該是「自我疼惜」登場的時刻了
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中午聽見外婆說著前年聖誕節的盛況，又為今年沒有跟進感到有些失落，聽到這裡我便興起了一個衝勁，告訴外婆傍晚就帶他去看今年的耶誕城，外婆一聽見這事，藏不住內心的興奮和雀躍，馬上轉身又是預約洗頭，又是翻箱倒櫃的挑起衣服，好像要去選美似的，到了耶誕城，手機相機更是一刻也沒停過。
之前有提過我跟我姐姐差了十歲，因此到我國小接近國中時長輩陸續過世。不過大部分也都是過年才會見到外婆(先說明她住台北所以並不是在其他縣市不方便)，跟朋友聊天才發現原來她們生活中外公外婆滿常出現。