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關係中，有效表達不滿的方式也許和妳想的不一樣
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《任性救贖》
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曾經以「文飛(Dana)」這個名字創業、出書。我靈魂、身為藝術家的創作名字是嬋娜。我不能保證你會喜歡我的文字，或覺得花這筆錢一定是值得的，但我能保證的是，我寫的每一個字，都是我當時生命歷程的當下，最赤誠並用我的生命的血淚堆疊出來的。沒有任何華麗的包裝，那含藏了我當下的領悟、痛苦與迷惘。
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2021/01/15
感謝各位這兩年對於這個專案的支持，我在這邊想要跟大家說這個專案將不再更新。但我也不會刪除這個專案，免費的部分還是會維持免費，而付費的部分則會維持單月訂閱的原價，用這個原價讓大家取得這個專案的永久閱讀權限。
2021/01/15
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2020/12/28
《問》
1. 發現自己沒有覺得自己很值得被愛，或者只值得怎樣的對待後，要怎做，才能改變自己的信念? 如果跟對方說，自己喜歡對方，但不喜歡他的對待方式，然後去尋找更適合自己的關係，能讓自己往相信自己值得被愛的信念前進嗎?
2. 對方說他前女友幾乎都是有內涵或優秀類型的，希望我能找到自己的路(是關係
2020/12/28
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2020/11/30
愚人。
愚人從2018/9/11就一直在我心頭上了。當時因為跟前男友分手的關係，我發現我關於控制的核心議題。而我一直都知道我的課題是要讓自己漸漸可以活得像個愚人一樣。愚人是一個任何事情實體化之前的那種充滿動能的能量體，因為這世界上一切的組成都是能量，我們能夠把它想像成一件事情要顯化之前的那種充滿各
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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這幾天諮詢了幾個情感類型的案主，心中也很有感觸，寫出來和大家分享。
A女是我以前服務的個案，她來諮詢幾次都是在情海中浮浮沉沉，和對方的關係時而甜蜜，時而被忽略。
當被對方忽略時，她這樣描述：這種感覺真的很糟，好像我被他放生一樣，他就人間蒸發，訊息已讀不回，可能一天，兩天，或三天，然後人又突然出現，好
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把心交出去，注定模糊情緒的邊界。
例如，一不小心，對方的喜怒哀樂便會成為自己的喜怒哀樂，例如，在我依賴上你之後，我怎麼知道你是不是明天就會改變。
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上個月剛經歷與初戀分手，離開同居生活的我，目前還處於身心和諧的調整階段，但基本上已經脫離了恐慌、依賴的失控感。對我的某些朋友來說，從一開始看到我痛哭、食不下嚥、焦慮，不到兩週左右的我，能不再憂鬱，都認為我復原得很快。
這篇我想寫的是有關作「決定」這回事，以及我們的「決定」背後帶有的某些東西。
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最近又有一些劇烈的變化可以寫，我發現最近的生活循環好像變成，一段時間經歷刺激迅速成長（就有東西可以寫XD），一段時間體驗生活、看看書跟影集（所以就很平淡沒什麼靈感），不斷在這樣的循環中過活。
體悟越來越細緻，越來越清晰。每一次的突破，都是看到了某些之前明明一直顯而易見但卻一直沒發現的盲點。這陣子
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他/她放了手，但你還想牽著。
「我才知道，原來我不能沒有他....」
你扶著好像50斤重的額頭，看著我腳邊的垃圾桶說著。
很多個案來占卜或是頻率調整，
多半都有屬於自己過不去的點和執著。
尤其是失戀，為了複合而來的，佔大多數，也是我拒絕最多的類型。
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這篇有很高的機率被理解成炫耀放閃文，所以請大家慎入XD
今天跟一個朋友見面，他時不時也會在PTT上面回文發文，最近可能接到很多詢問挽回的站內信，他問我關於我與我男友復合的事情：「你覺得妳跟妳前男友，是先找回愛的感覺，還是先把問題先解決掉？」
這個問題剛好呼應到我最近跟男友的關係，總覺得，從最近才開
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我以前一直以為，「有不安全感」或是「想要改變對方」這件事情是需要完全去除的。因為有不安全感、吃醋代表著有壓力，而這樣的壓抑在我剛分手的時候達到了最高點。對方開始對我的評價降低，而且開始更想要遠離我，
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