繆思

做點伸展用輕重量來喚醒肌肉做啟動的行為，體溫漸漸暖活就開始進入正式訓練，吃完一系列的訓練菜單，找個墊子躺著用瑜珈動作伸展，給在訓練過程的緊繃有個放鬆、拉開肌肉，不糾結在一塊。

瑜珈是冥想的延伸，我想重訓也是，運動都是，保持呼吸之間，隔離外在干擾，專注在自己身上。

今年進入冬天的新菜單會在重訓後去游泳池，但是頻率不高、當作替代訓練，會把游泳四式、救生四式和救生技巧的所有動作拆開來游，比如說仰式蛙腳轉成仰式，再來個翻身潛到水底用潛泳的方式前進，重新與水感連接，做點不生疏的喚醒。

好幾年前對旅行的心情躁動，健身房幫我吞噬那股煩躁感，常常使用三個圈點來擺脫轉身事情，找到適合的舒適點來看待，或者說補足些什麼，這一路下來學過中式、日式料理課（但備料太累，想說有個對食材的概念）、泰拳大概學半年（車程太遠，讓自己休息，生病一場後就沒去了，但對泰靶的聲音念念不忘），再來瑜珈課、英文課，書法課是目前還在學的，可能之後又有新的變動，畢竟金錢、時間有限，未來也要考慮生計的情非得已。

攤開這些技能，可能未來會做出不同的改變，但我想最終的目的也是旅行。

嗯⋯怎麼講應該說算是跟人有連結吧，其實只要略懂那個領域，有個程度其實很快就能認識到人，因為會知道這不容易，還會訝異說哦原來自己很渺小到微不足道。

無限循環的學習、練習，為了更上一層，花費不少耐心。

我想說，這過程肯定好壞好壞壞壞壞好的情形，如果一年來看是成長的那就沒問題，就這樣經歷了幾年到現在。

但是好像忘記其實我是學商科的，有會計證照還有辦公室的軟體技能，甚至曾經我也很喜歡文學，甚至把啃書當樂趣，在那之後決定轉身而行去找點這些所沒有，現在來觀看，每個領域的溝通語言不太一樣，運動大致都在聊每塊肌肉和身體怎麼去做變化達到效果，如果用商業角度來看的話，那很沒聊，類似這樣的彌補本身的不足，其實要用商業角度看也是有的，就是企業家精神，那無法當做數字來敘述，也算是重要內容物，就像Kobe Bryant就讓人聯想到黑巴曼，灌輸在湖人的DNA，那個就是了。

超多年，應該有八年沒打這種網誌文章，把這些都切開去學新的東西到現在，反而好像成為另外一種人，只差合體而已。

很喜歡旅行這件事，環島認識的，或是在台灣各地認識的，都很喜歡那些相遇的人，把自己交給對方都沒問題，還被照顧得很好，甚至在高雄問路還被邀請吃飯，婉拒還請我喝飲料，這種美好時光，根本像在打RPG的啟動不同新劇情。

但也好久了，有點忘記該怎樣才能變成那樣了。

昨天看完Kobe Bryant的紀錄片《MUSE》，敘述在跟波士頓的塞爾提克隊冠軍賽對決輸的時候的反思，遇到會強硬碰撞的高牆對手，當年戰敗後發現當時對內部的改變根本不是他自己，原本該是避風港的地方，大家為了找戰犯當作心裡解套，轉成為珍珠港猛烈轟炸他，Kobe對自己的對話，讓那種黑暗面無形而生的負面情緒當作巨大力量，創造 黑巴曼 的意識負責面對球場內的高牆，而他 Kobe Bryant 負責面對私人生活的瑣事，結果更專注在球場上的發揮，打贏塞爾提克隊拿到冠軍。

So what do you think of? ，那麼你怎麼看呢？