初學瑜珈

定期運動以保健康，這是老生常談人人皆知，我也不例外，深知養成運動習慣的重要性。無奈多次嘗試後，仍難以擺脫對於運動的厭惡，總聽說運動後雖疲憊卻有股難以言喻的暢快感，但我實在無法理解也未曾體會到，只有汗水的黏膩與味道、身體的疲憊與痠痛、喘不過氣的難受......這種種狼狽與不適，讓我難以勉強自己，直到這陣子開始接觸瑜珈......

也不知是從何而來的靈機一動，並非第一次路過那間瑜珈教室，就某個瞬間突然想起定期檢查的牙醫旁邊，似乎有間瑜珈教室，以google map確認後便上網搜尋還追蹤了ig，默默觀察限動，發現好喜歡整體環境，發現都是女生好自在，發現自己竟然對空中瑜珈心生嚮往，便鼓起勇氣加入官方line與小編對談，對自己身材以及學習能力的不自信，讓我怯生生提出各種擔憂，幸運的是小編耐心介紹，並推薦可以如何開始，如何逐步規劃實現空中瑜珈的目標，心底有個聲音說著，不然就再給自己一次機會試試看吧！

第一次上課時，我不知所措，聽著老師與其他同學閒聊，擔心自己等等會不會拖累大家，身為新手好像會是個麻煩，但大家相當友善，老師也會適時協助調整動作，有些實在做不到也沒人在意，一次次的呼吸中，我慢慢放鬆心情，感覺自己好像融入了這個氛圍，成為這空間中的一分子，一點也不違和。過程中自然有許多動作鍛鍊到身體各部位，感覺得到自己真的在運動，最後的大休息，在老師的話語中、在精油的香氛中、在音樂的流動中，我突然有種想哭的衝動，好像好久、或許從未有過，這樣平靜，這樣真切感受到自己的存在。課後踏上歸途，深夜的台北街頭依然熱鬧，我終於體會到，雖然身體疲憊，但內心豐盈滿足，原來那股難以言喻的舒暢感，是這般爽快。

這一個月以來，我期待著每週的瑜珈課，雖然那天要從早忙碌到深夜，雖然總會肌肉痠痛幾日，雖然還是有些動作實在做不到，但我想著，就讓自己慢慢學習，慢慢享受瑜珈，或許有天，就能有好身材，就能穿著好看的瑜珈服，把自己美美的吊上去。