我與極簡主義-膠囊衣櫥
閱讀時間約 3 分鐘
自從日本311大地震之後，日本興起了極簡主義的風潮，極簡並不是什麼都沒有，而是找到適合自己的生活模式。
越長大以後好像別人擁有什麼，我也應該需要擁有，例如：別的同學都有自動鉛筆，我覺得我也需要、現在流行牛仔外套，我也需要有一件才對、客廳需要擺張沙發才能享受更多生活品質；上述這些情境是不是都在我們日常生活中上演呢？無限輪迴後，漸漸迷失了自我，跳脫這些框架來思考這些事情才發現，其實我不一定需要，沒有它，我的日常生活依然過得順暢自在。
我是一名護理師，照常輪三班的生活，輪著輪著就職業倦怠，迷失在護理的壓力迷霧中，無論在各行各業，或許都曾問過自己：「我是誰？我為了什麼在這裡？一輩子都這樣了嗎？」但是鬧鐘一響，衣服一穿，仍然要出門工作生活，日復一日之後選擇妥協現在的日子，面對種種負面的疲憊，我選擇開始斷捨離，從膠囊衣櫥開始。
我原本就不太會收納整理，連房間我也等到我受不了的時候才會想要打掃，大概一個月一次那種，聽起來真的很可怕，卻也伴我度過很多日子，整理衣櫥的時候實在是有很多捨不得，有的衣服昂貴捨不得丟、有的衣服不常穿但別人送的我捨不得、有的材質不佳但是剪裁很棒我捨不得，種種的捨不得，我該如何捨得呢？以下我整理了五點，希望大家也能找到適合自己的辦法：
- 依穿著頻率依序擺放，越少穿的優先淘汰（如果真的還需要穿到那件衣服，最終我們還是我自己把它買回來，別怕）
- 設立每類衣物的數量，分夏冬兩季整理（例如：夏季－外套三件、褲子兩件、衣服五件／冬季－外套四件、褲子兩件、內搭兩件、上衣六件）
- 剛開始別太苛刻，堅守one in one out(剛開始檢視衣物的時候還不太清楚自己適合的，也會有想要買新衣服的時候，在購買新的同時就把舊的丟掉）
- 根據日常生活條件、個性、習慣決定數量，而非盲目減少（極簡不是讓自己不方便，而是找到自己，讓自己過上更舒適的生活）
- 重複的單品優先減少（衣服可能有五件牛仔褲，減少一件或兩件）
下面是我整理之後的衣物：
從整理後的衣服就知道，平常的我都亂買，看到喜歡就買，也不管是否好搭配，色彩眾多，導致要買更多衣服才能搭配得宜，這就是為什麼衣櫃總是少一件的原因吧～以上不包括上班的衣服喔，這是實施膠囊衣櫥的第一天，捨棄的衣服別急著丟，有許多機構有收捐贈的衣物，把愛心帶給下一個需要的人，或是到二手拍賣，將這些衣物拍賣獲得下次的購物基金，更多更好的運用，才不會製造過多垃圾。
少就是多，找出自己的風格，不因為跟風而購買導致浪費且不環保，出門搭配衣服也會減少很多時間，把剩下的時間留在自己想要做的事情上，更進一步了解自己，斷捨離過程中不要對自己太嚴格，無形中會帶給自己許多的壓力，這反而本末倒置，只要不過度浪費，好好照顧每個物品，開始膠囊衣櫥後，間接也是對這顆地球負起一份責任，如果你也心動，跟著我一起開始吧！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不知道大家有沒有經歷過裝修正在居住的單位？家裏早以放置了家具和日用品，如果要進行大規模裝修，把雜物、家具清空騰出空間，又要掙扎要不要把許久沒有用的東西扔掉，如果不扔又要執拾清空。實在麻煩，如果長遠住在這個單位，維修是必要的事。今天就說一說我清空了五袋舊衣之後覺得不需要再買衫的想法。
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
「女人的衣櫃裏總是少了一件衣服」，相信這句話大多數人都同意。明明衣服很多，每天卻仍要花很多時間才能找到一套令自己滿意的穿搭。
我也曾總是被這個問題困擾，直到近幾年學習了膠囊衣櫥的原理之後，才漸漸懂得衣櫥內的大學問。
其實並不是沒有衣服可以穿，而是衣櫥裏面有許多讓你因種種原因而不願意穿的衣服。如果
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
連著幾天好天氣，開始年前掃除工作，依照著中年斷捨離思維列出三個原則，重新審視接下來人生的真正需求。1.依照現有的體型找到相符的打扮。2.依照場合需求搭配「制服」；3.注重衣物的維護。
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