面對外遇系列：Q&A愛自己好難
大家都說要愛自己 但好難 怎麼學？
糟 我連怎麼愛自己都有困難。
大家口中的"愛自己"我個人認為其實大部分的人都認知錯誤
愛自己不是自私也不是所謂的為自己多著想一些
我們把安全感成就感依賴在他人身上後
發現自己怎麼一直被這個人影響好大
很不自由
於是就會產生另一個的反彈
而身邊許多看似正常人的大家也都會這樣建議：你要愛自己為自己著想
鼓勵人跑到另一個極端去
切割那個人
把所有要為對方的付出改為放到自己身上
錢不要再給對方留給自己花
溫柔不要再給對方
告訴自己我很好
不再為了別人放棄夢想跟幫助他人完成夢想
追求自己的夢想
但這些都只是一種反彈
我不認為這樣可以被稱之為愛自己
這樣的反彈狀態外在看似做一些會讓自己開心的行為
但內心仍然空虛
這只是把依賴物轉移與分散到其他事物去
當然初期這可以是一種策略
至少讓自己不會那麼內耗
但不是長久之計
整個外遇事件的爆發
我不認為跟愛或不愛有關係
但人們都會說因為我不愛你所以怎樣怎樣
我比較愛另一個人所以這樣這樣
他都不愛你了你幹嘛還熱臉貼冷屁股應該怎樣怎樣
這都是煙霧彈
如果你可以理解你先生跟外女在一起一段時間後必然會打她
整個關係惡劣到極度痛苦
那你就會明白所有的一切都與真實的愛無關
真實的愛並不會帶來這樣的結果是吧!?
當然我們跟丈夫之間走到這一步
那過去口中的愛也蕩然無存
不論婚外情或者過往的婚姻關係中
那看似"相愛"的片刻
愛的時候都好真實
消失的時候也好殘忍
這是真實的愛嗎?
那到底這一切與什麼有關呢？
我一直想要跟大家分享的就是這是人類的悲劇不是個人的
這是全體人類的功課與考驗只是被你遇到了
可能上帝挑選你覺得你是可以經歷這一切
為你丈夫與身邊的人展示真實的愛
真實的愛
我認為是在我們對愛的幻覺破碎後才開始發生
這是非常弔詭的現象
可能很多人都認為元配是愛情中的失敗者
就承認失敗就好了
趕快退場還保有尊嚴
但這都是表淺的大眾觀點
反而經歷外遇對愛絕望破碎的我們
是比其他人更有機會在心中了悟並升起"真實的愛"的那個人
破碎的是對愛情的幻覺
被割裂的是心中對外在人事物的那份依賴
身處這樣情境的我們
一但我們看清楚
決定再愛下去
那份愛才是真實的愛
這樣的愛不依賴在他人給我們好臉色或溫情感受
上帝挑選妳承受這一切
不是你欠誰債或做錯什麼(當然我不排除有人是這樣)
而是相信我們也眷顧我們
要藉由我們的心
升起真實的愛
停止人類的互相殘殺與悲劇
從我們開始
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
愛情之中跌跌撞撞，無人能夠保證一定成功；但基本大原則是，兩個人的愛最好均等。
對方太愛自己，但自己根本不愛，那就稱不上幸福；對方根本不那麼愛自己，而自己很愛，就會受到傷害。
最理想的情況是，對方愛自己多一點點，而自己也不討厭對方，這樣你在一段關係之中就會有優勢。
所以，如果大家的愛都不對等
一直以來，我無法體會到自己與別人之間的感情。
我不理解自己有什麼值得別人愛的，又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開，我相信。別人靠近我多少都有點目的性，不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢？老實說不知道，看不出來也不理解。所以當
看看自己周圍的朋友們，之前分手的都已經又認識了下一任男友，甚至有的愛情長跑也要結婚了，赫然之間覺得自己特立獨行，甚至開始產生自我懷疑，為何我開始更難為一個人心動?
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
我最愛的就是我自己，我有多愛我自己呢？如果傷害別人可以讓我開心，那我會毫不猶豫地選擇傷害別人。
聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
儘管每個人都想要愛，很多人卻無法體驗到愛。那些來自過去、充滿罪惡感的恐懼，阻礙了我們在當下給予並接受愛。我們不可能同時感受到恐懼與愛。
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