面對外遇系列：Q&A愛自己好難
閱讀時間約 2 分鐘
大家都說要愛自己 但好難 怎麼學？
糟 我連怎麼愛自己都有困難。
大家口中的"愛自己"我個人認為其實大部分的人都認知錯誤
愛自己不是自私也不是所謂的為自己多著想一些
我們把安全感成就感依賴在他人身上後
發現自己怎麼一直被這個人影響好大
很不自由
於是就會產生另一個的反彈
而身邊許多看似正常人的大家也都會這樣建議：你要愛自己為自己著想
鼓勵人跑到另一個極端去
切割那個人
把所有要為對方的付出改為放到自己身上
錢不要再給對方留給自己花
溫柔不要再給對方
告訴自己我很好
不再為了別人放棄夢想跟幫助他人完成夢想
追求自己的夢想
但這些都只是一種反彈
我不認為這樣可以被稱之為愛自己
這樣的反彈狀態外在看似做一些會讓自己開心的行為
但內心仍然空虛
這只是把依賴物轉移與分散到其他事物去
當然初期這可以是一種策略
至少讓自己不會那麼內耗
但不是長久之計
整個外遇事件的爆發
我不認為跟愛或不愛有關係
但人們都會說因為我不愛你所以怎樣怎樣
我比較愛另一個人所以這樣這樣
他都不愛你了你幹嘛還熱臉貼冷屁股應該怎樣怎樣
這都是煙霧彈
如果你可以理解你先生跟外女在一起一段時間後必然會打她
整個關係惡劣到極度痛苦
那你就會明白所有的一切都與真實的愛無關
真實的愛並不會帶來這樣的結果是吧!?
當然我們跟丈夫之間走到這一步
那過去口中的愛也蕩然無存
不論婚外情或者過往的婚姻關係中
那看似"相愛"的片刻
愛的時候都好真實
消失的時候也好殘忍
這是真實的愛嗎?
那到底這一切與什麼有關呢？
我一直想要跟大家分享的就是這是人類的悲劇不是個人的
這是全體人類的功課與考驗只是被你遇到了
可能上帝挑選你覺得你是可以經歷這一切
為你丈夫與身邊的人展示真實的愛
真實的愛
我認為是在我們對愛的幻覺破碎後才開始發生
這是非常弔詭的現象
可能很多人都認為元配是愛情中的失敗者
就承認失敗就好了
趕快退場還保有尊嚴
但這都是表淺的大眾觀點
反而經歷外遇對愛絕望破碎的我們
是比其他人更有機會在心中了悟並升起"真實的愛"的那個人
破碎的是對愛情的幻覺
被割裂的是心中對外在人事物的那份依賴
身處這樣情境的我們
一但我們看清楚
決定再愛下去
那份愛才是真實的愛
這樣的愛不依賴在他人給我們好臉色或溫情感受
上帝挑選妳承受這一切
不是你欠誰債或做錯什麼(當然我不排除有人是這樣)
而是相信我們也眷顧我們
要藉由我們的心
升起真實的愛
停止人類的互相殘殺與悲劇
從我們開始
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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