８個習慣可以幫助自己有效提高聽力及其理解能力：
１）「耳朵聽」與「嘴巴講」是相輔相成的。如果一個音標、單字、片語或句子不會唸讀，也就聽不懂了。只有唸得正確，才能聽得準確。此外，還要能辨別發音相同或相近的音標和單字，如 bed 與 bad 等等。朗讀可以練習正確的語音語調、強化對於內容的理解。
２）在聽英語前，試著回想或猜測內容，當下沉浸地專心用耳朵去感受語感、語境及內容。
３）在聽英語時，練習不要操之過急，完完整整地聽完一個段落，因為真正關鍵且重要的訊息往往會出現在話裡語間，有時則在最後。
４）重複練習聽已經學習過的素材和內容，先求精不求多、重質不重量，打好底子後才進一步廣泛地涉獵、吸收。
５）同樣的素材內容朗讀並複述過，練習用自己的話語把聽到的內容大意表達出來。在練習時儘量使用剛剛聽到學到的關鍵字詞和片語，試著說出一小段、甚至一句完整像樣的話來。
６）聽力訓練需要高度專注力，因此以每天精神狀態好的時刻為佳。時間安排不宜過短或過長，每次約練習連續聽30分鐘至１小時即可。聽力的養成，是一種習慣成自然的技能，最好安排每天能夠不斷持續學習，不要只有３分鐘熱度、半途而廢。
７）如果一個句子或段落中有幾個單字聽不懂怎麼辦？很多時候，聽不懂絕對不是不認識單字，很大的原因是對於該單字的發音非常陌生，大腦無法立即反應，也就是雖然眼睛看得懂，但是耳朵還未打開接收感官，所以聽不懂。因此，必須反覆練習聽到熟悉為止。
８）華人世界由於教育體制及社會價值觀，許多人在口語聽說方面的能力較弱。多練習，聽說讀寫均衡發展。不怕犯錯、丟臉，從錯誤中累積語言／語文能力，現在的多犯錯是為了將來少犯錯。
