方格精選
「明天也要好好過日子」第一集：被人討厭怎麼辦？
「明天也要好好過日子」是阿飛在方格子推出的獨家音頻節目，也是首次用聲音的形式與讀者接觸。在這裡分享我在日常中所觀察到、領悟到的一些人生大小事，或許是閱讀心得，也許是處事的觀念，可能是生活雜談。每集用五至十分鐘左右聊聊我最近體會到的生活感受，談談近況，如果有機會，也會在節目中回答讀者的問題。歡迎您訂閱收聽。
《阿飛的人生相談所》付費訂閱即將開始，有興趣的朋友可至下列頁面了解詳情：https://vocus.cc/talkingaboutlife/introduce
謝謝你的支持，讓我明白自己並不孤單，這不只是支持我的寫作，同時也是追求自我成長，認同知識是有價值的事物！
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有天在跟朋友聊天，就稱呼她為阿仙。
跟阿仙聊說自己很常收到愛自己的提醒，前陣子去新開的諮商所進行體驗活動，
參加諮商師的心靈牌卡解讀，抽到下面的牌。
同一天在同一個諮商所參加講座的體驗，也是隨機抽到愛自己牌卡。
什麼是愛自己？
這是諮商師在我抽牌後問我的
某個周日午後，阿星正在房間裡放空耍廢。
經過之前小卉的事情之後，阿星這陣子過得收斂低調許多；現在回想起來，自己的確前些日子過於放縱了，在慾望無所節制的情況下，自然就引來了麻煩。
還好後來照著建議，自己把款項匯到小卉推特上的戶頭之後，她雖然嚷著說『你這樣很不上道、不懂女人心』云云，但除了微愠的文字
地球上的人類你們好，我是阿修羅賴把！
6/1（六）晚上20:30，我會開始我第一次的出道直播。
在這個直播中，我會介紹一下我自己，並且寫一下目前的國中社會科會考題。
如果你對於「現在的國中社會科在做些什麼」這一點感興趣。請抱著看表演的心態，輕輕鬆鬆地帶零食進來玩！
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。
這一集分享了負面認同與自動化思維
如何對心理造成負面影響 讓我們誤判現實條件
課題分離像良藥般苦口 實踐的過程伴隨許多痛苦
接受自己才能開始轉變 沒有人能拯救自己
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。
於是我開始尋找自己的價值與信念，在生活中主動尋找面對痛苦與不適
從最低限度的挑戰開始做起，從各方面著手改變生活型態
老師也分享了成長過程中的掙扎與迷惘
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。
這一集的主題討論了我在成長過程中，從高中到大學到如今心理狀態的高低起伏，以及我是如何從無意識到有意識到開始改變自己的信念，漸漸找出存在黑暗中的光亮
或上Studio WKL官網聆聽！
本集將我與一位「東飄花蓮」的台中人間的談話剪成一集。我們從人際關係聊到「東飄」，原來我們都想找回自己，而我們雖殊途同歸，但過程一樣精采。
我將這段原本2.5小時的錄音前半段作成part 1。對話過程，我一邊喝伏特加一邊與她聊天，這也是我在花蓮的最後一天
這是一個關於討厭及被討厭的勇氣的故事，分享了作者與公司新同事的相處經驗，並探討了對於討厭、被討厭的接納與理解。文章中穿插了作者對於孩子成長的期待，呈現出一種生活哲學的思考。作者通過自身的經歷，探討了人與人之間複雜的情感交織，以及如何勇敢面對和理解這些情感的必要性。
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有天在跟朋友聊天，就稱呼她為阿仙。
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什麼是愛自己？
這是諮商師在我抽牌後問我的
某個周日午後，阿星正在房間裡放空耍廢。
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還好後來照著建議，自己把款項匯到小卉推特上的戶頭之後，她雖然嚷著說『你這樣很不上道、不懂女人心』云云，但除了微愠的文字
地球上的人類你們好，我是阿修羅賴把！
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如果你對於「現在的國中社會科在做些什麼」這一點感興趣。請抱著看表演的心態，輕輕鬆鬆地帶零食進來玩！
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。
這一集分享了負面認同與自動化思維
如何對心理造成負面影響 讓我們誤判現實條件
課題分離像良藥般苦口 實踐的過程伴隨許多痛苦
接受自己才能開始轉變 沒有人能拯救自己
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。
於是我開始尋找自己的價值與信念，在生活中主動尋找面對痛苦與不適
從最低限度的挑戰開始做起，從各方面著手改變生活型態
老師也分享了成長過程中的掙扎與迷惘
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。
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本集將我與一位「東飄花蓮」的台中人間的談話剪成一集。我們從人際關係聊到「東飄」，原來我們都想找回自己，而我們雖殊途同歸，但過程一樣精采。
我將這段原本2.5小時的錄音前半段作成part 1。對話過程，我一邊喝伏特加一邊與她聊天，這也是我在花蓮的最後一天
這是一個關於討厭及被討厭的勇氣的故事，分享了作者與公司新同事的相處經驗，並探討了對於討厭、被討厭的接納與理解。文章中穿插了作者對於孩子成長的期待，呈現出一種生活哲學的思考。作者通過自身的經歷，探討了人與人之間複雜的情感交織，以及如何勇敢面對和理解這些情感的必要性。