思念~~ 無能為力是一種病態還是一種常態? 如果是一種常態,是不是可以多加一點力道讓自已更好一點。如果是ㄧ種病態 ,哪是不是可以讓這種症狀找到治療的方法不再惡化下去。
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2021/04/05
04:30. 清晨四點鐘,高雄太平國小集合(因為,時間上的誤解,導致山友大哥等了一會兒時間~真是失禮!)
準備進入下一個目的地
04:35. 高雄 大寮(全家便利商店),與週末快樂安全跑團的跑友們會合。
05:10. 換乘另一部車輛,前往高雄梅山口管制站。
07:15.高雄 梅山管制站排隊,準備

2021/04/05
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2019/12/12
有時候想想,其實我自己是富足、幸福的。(雖然還沒有交到女朋友~~嗚嗚嗚。)
來到了寶來,才覺得住在這樣的一座小城鎮裡並沒有不好;雖然,在某些狀況下有時候會感到不方便。但是,這樣的不方便並沒有讓在地的居民感到有怎樣的不開心或者不滿意,就算是有我想他(她)該也是甘之如飴吧!
在這座山的另一個地方,也讓我

2019/12/12
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2019/12/08
一路往上的節奏。天~天~天啊!地啊!只差沒有讓我整個趴在地上所幸我還行。(因為,男人最怕人家說他不行;還好,現場沒有女人。不然,我真的糗到一個大>
暫且先停下繼續往前的腳步,往回一望到底自己走了多遠。瞬間!我才發現到我已經將哪段看似不可能的陡坡征服在我的腳下。(霎時~雙手往上一舉大聲說出:我~出~運

2019/12/08
一路往上的節奏。天~天~天啊!地啊!只差沒有讓我整個趴在地上所幸我還行。(因為,男人最怕人家說他不行;還好,現場沒有女人。不然,我真的糗到一個大>
暫且先停下繼續往前的腳步,往回一望到底自己走了多遠。瞬間!我才發現到我已經將哪段看似不可能的陡坡征服在我的腳下。(霎時~雙手往上一舉大聲說出:我~出~運

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願意回到這再耕耘是因為我病癥沒消失,但需要被減緩。
減緩是需要被練習的,病徵的消失是造靠自己給解藥的。
我在網路上爬了好多文章,看了好多影片,尋找我的良藥。
我試著深呼吸冥想,試著改變思維,試著傍晚散步,試著挪出時間做自己喜歡的事,既使半小時也好,於是我又回來了。
我告訴自己很多人應該都跟我一樣經歷

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日復一日的看著_枯竭
可是_卻無能_力挽_
是無力
也
是
不願
白費力氣
在這條_無_盡的道上
總是舉目四顧的_
茫然
_肩不能挑
手_不能提
於重擔前_
_焦躁
而
_茫
慌_
於_現實前
不得不_
低頭
與
恨飲
怒 從 衷 來
深知_不是不願
接_那些重責
而

日復一日的看著_枯竭
可是_卻無能_力挽_
是無力
也
是
不願
白費力氣
在這條_無_盡的道上
總是舉目四顧的_
茫然
_肩不能挑
手_不能提
於重擔前_
_焦躁
而
_茫
慌_
於_現實前
不得不_
低頭
與
恨飲
怒 從 衷 來
深知_不是不願
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而
自從第一次罹患憂鬱症之後,這幾年一直反反覆覆,不是陷入憂鬱,就是在憂鬱的路上。每當好起來的時候,我都汲取經驗,努力讓自己快樂、熱愛生活,避免陷入憂鬱的情緒、龐大的壓力之中
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精神病人,
精神病人,
精神病人,
精神病人,
你经常心情不好,
因为找不到真正的答案。
也没有人告诉你怎么办?
经常不开心。
你越来越自闭,
没有人能理解你。
也不知道你能干嘛,
在家里。
一直想,
一直想。
想过头,
变成了幻想。
变成了走神太严重。
最后把自己人囚起来,
最后把自己的

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也不知道你能干嘛,
在家里。
一直想,
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