微笑憂鬱
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身為影劇迷，最近看到新聞，知道Netflix《怒嗆人生》(Beef)第二季將於 4 月 16 日首播，覺得興奮不已！先來寫第一篇《怒嗆人生》(Beef)第一季的心得，到時我看完Beef第二季，再來更新我看完第二季的心得跟大家分享。
5/5怒嗆人生
你是否早上一起床，覺得身體很沉重，完全無法打起精神？抑或原本可以輕鬆做到的事情，突然變得難以達成呢？這種身心無法同步的情況，很可能是「微笑憂鬱」的一種表現，千萬不可不慎。
《今天，你還戴著微笑的假面具嗎？》這本書是由日本知名精神科醫師SHO所著，書裡提到許多人出門在外仍然可以表現積極樂觀，也時
這不只是書籍分享:
已融為清晰透徹/包含我真實走過/所以我是用我的世界來分享這本書
(限時開放版)---給有緣的妳
我是想到思維槓桿很棒他們也是從會員制變成免費版
也算是我的role model : 做利他的事情
誰適合閱讀這篇? 服務業/高壓環境/容易壓抑的人
「你還好嗎？」 「嗯，我沒事。」
這段對話，你是不是也很熟悉？ 明明心裡已經下著大雨，臉上卻還習慣性地掛著大太陽。
親愛的，這種「微笑憂鬱」，比大哭一場還傷身。
💡 承認自己脆弱，才是真正的堅強。
〈表面正常，內心崩潰〉— 2025 最常見的「隱性疲勞症」
「我沒事」是你最大的謊言：解析台灣職場的「微笑憂鬱」，你不是孤單一人
「越是看起來穩的人，其實越需要被抱緊。」
晚上九點四十五分，板南線的捷運車廂異常擁擠，混雜著加班後的疲憊氣味與夜市食物的香氣。Amy，信義區一家廣告公司的資深專案經
你認為什麼樣的人比較容易有憂鬱的傾向？多數人通常會說生性悲觀或不擅長表達的人，所以每當有活潑外向又樂觀開朗的人表示自己私底下時常感到低落又對許多事情提不起勁，總是會讓人感到非常不可置信。
怎麼會平時展露笑顏的人，也會有憂鬱的時刻？其實真的不要感到訝異，很多時候我們看到一個人的樣子可能只是假面具
每個人都背負著屬於自己的困難與挑戰，這些坎坷無法由他人代替克服，旁人所能做的僅僅是提供一點建議，或幫助你換個角度看待問題。命運雖然在某些時刻會溫柔以待，但我們往往將這些美好視為理所當然，甚至以為自己是特別的。其實，那不過是我們恰巧遇上了好運罷了。
十幾年前，剛從輔大畢業的那段日子，彷彿整個世界都
書名：微笑憂鬱
作者：洪培芸
「微笑憂鬱」這個詞，你有聽過嗎？
在我看到這本書之前，我其實是沒有聽過的。
憂鬱症，大家應該都非常知道，這是現代人的文明病。根據2023年WHO的一份調查指出，全球有3億多人因憂鬱症所苦，但不同於我們所知道的憂鬱症，「微笑憂鬱」，如同其字面所示，微笑的背
倘若有一個人總是個性開朗，不時散發著燦爛的笑容，很可能就會被認為如同陽光般溫暖的存在而備受喜愛，但卻很少人能察覺到他們內心偶爾也會有感到憂鬱的時刻，那些看似貼心不給他人帶來困擾的舉措，其實並不代表著他們永遠都是如此正向樂觀。
《我是太陽，我也需要休息一下！》這本繪本便以「太陽」來比喻那些總
