《峰與谷》這本書不厚，以住在山谷裡但不太如意的年輕人在山谷與山峰間來回的故事，乘載出一個道理(峰谷法則)-「當你對現況感恩，你就處於高峰；當你渴求自己缺少的事物，你就處於低谷。」
年輕人急著想擺脫山谷，認為山峰上的景色更美，但夜晚才抵達山峰，懊惱錯過了眺望遠方的時機，忽略的夜空中的滿天星星，虧得山峰上的老人提醒，年輕人才發現頭頂還有一片燦爛繁星，對著平和的睿智老人，年輕人忍不住吐露了自己現狀的僵局，老人傳授了峰谷法則，學習如何早日脫離低谷，如何在高峰待久一點，以及如何多些高峰少些低谷。老人先告訴年輕人世界上每個人在工作與生活上，本來就會有高峰和低谷，這就是人生，這不僅僅是經歷，也是內心的感受與對外界事物的回應。高峰與低谷原本就是相連的，沒有人可以指出山谷或山峰的邊緣在那裡，所以了解它們如何相連就顯得重要，因為今天順境犯的錯，會造成明天的困境，今天逆境做的聰明事，將開啟明天的順境。
換句話說，就是人沒辦法永遠掌控外在環境，但可以掌控個人的信念與做法，也就是對現況的感覺是可以調整的，調整之後，雖外在是低谷，但內心卻有可能是平地，我想，這就是所謂的正面思考。
年輕人帶著著愉快的心情，回到居住的山谷，任職的公司剛好遇到困境，一片愁雲慘霧，年輕人想起老人的教誨：「低谷變高峰的秘訣就是尋找並運用潛藏在逆境的契機。」年輕人開始漫長的思考，找出可能的方式，最後逆轉勝，從低谷跨到山峰。
書中設計的簡單故事，為的就是將生硬的道理融入其中好讓人能夠理解、學習、運用，順境和逆境都是我們人生中的一個點，初時不覺有何特別，若我們用心經營，點與點之間會產生連結，當連結夠多夠廣時，就會發現無論順境或逆境，都是珍貴的禮物，在適當時候，讓我們產生「原來是這樣呀」的感受，循環過後，也就能理解為什麼對現況感恩就處於高峰的意義了。
簡單的故事，蘊藏雋永的道理，簡單的人生，方能萬年常青。
