用心休息
更新於 2020/02/17閱讀時間約 1 分鐘
休息，需要學習嗎？
放假，不代表你真的有休息。
無所事事，也不是真的休息。
真正的休息，是一種完整的充實與滿足。
生過大病的人都知道，真正的休息是什麼子。
對。就是那個樣子。
不要等生大病才知道什麼叫休息，
不要以為休息是一種罪惡或浪費時間。
人生努力那麼多，還不都是為了——休息。
真正可以休息的時光，比你想像的多，
也許，我們需要學習的是：
不是浪費休息的時間去做不休息的事。
但無所事事，又不是真的休息，那什麼才是真正的休息？
答案，其實很簡單。
不管你做了什麼，你感到充滿能量、滿心滿足、有衝動、有夢想，有想做的事，那麼，你就休息夠了。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
十三年前，我在一間新北市的紙器廠上班，工廠內每天轟隆轟隆的聲音，從機器開轉後就不曾停下過，夏天高溫，廠內溫度更高，汗流浹背之外，還得帶著泰勞們，和他們一起來完成工作；粗重的翻紙和裝載，幾乎都是他們全包，我在控制室看著每一張訂單，從紙漿、黏合、厚度、到壓線成形，稍一不留神，就有可能照成訂單的損失或是生
「親愛的孩子，你到底是怎麽來的啊？」
店主驚訝地說。
「只是跟隨。」玻璃窗外是這個回答的人，那雙美麗的眼睛，以及乾澀裂紋的脣。
倒上一杯茶，在氤氳的茶香中，不說話的人，是兩個。
此刻，剛剛要落下的陽光，透過窗簾，暖暖灑在房間裏。每一處都被照亮，每一處都有自己的顔色。正當中便是兩人相對而坐的方桌。白色
我一直不覺得自己是個多麼自律到可以成為模範的人，或是有什麼祕方可以教別人「自律你應該怎麼樣做？」大概就這麼一個準則：「在身心狀態舒服時好好工作，在不舒服的時候才能安心休息！」若是學生的思考邏輯會是這樣：「快一點把作業、功課寫完，想幹嘛就可以幹嘛去！」
【沒計劃的休息，小心越休息越疲累？抓住四大要點，休息達人稱號就離你不遠了！】
1.你有替你的人生安排休息時間嗎？
2.你知道什麼是高品質休息法嗎？
3.究竟該如何妥善安排自己的假期？
🏃♂人生這場馬拉松，要走走停停才跑得好🏃♀
下篇文章預告：將於9/30(三)早上7：30發佈
現在的你會聽廣播還是聽podcast呢？今天分享我的三大心頭好，有分享如何打造遠距生活的、有行銷書摘、還有科技趨勢。準備好讓耳朵出油吧。
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