休息是為了讓自己思考，真正想要的是什麼，而休息的定義不只有玩

把工作辭了，去旅行一段時間休息一下

只要是上班族，應該多少都曾有過這個想法，每個疲憊的夜晚，對工作倦怠時，我們就會產生這種慾望，但不久之後，現實面的問題總會浮現。

⌈要怎麼過生活?⌋

⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋

嘆了一口氣後，隔天就繼續上班了。

別說休息幾年、休息幾個月，甚至請特休一週離開工作崗位，也很難都不因為工作上的事被打擾，

雖然夢想著休息，但終究不能休息，這是因為如果心裡認定的休息就是玩，當然很難。

所謂的休息我覺得有三個意義:

1. 回顧過去
   年輕時的夢想或專長是什麼，藉此可以思考，職場上除了賺錢之外，對我的人生產生什麼意義。
   
   舉我自己為例，我會去思考脫離職場，拿下名片後的我還剩下什麼? 那些是我自己真正喜歡做的事，維持好幾年的興趣。
   
2. 與現在的我保持距離
   現在我所站的位置在哪裡，是否朝著想去的方向前進，或檢查一下是不是連方向都沒有，過著繁忙的正常生活。
   
   舉我自己為例，我會去思考是不是平常都有持續在做那些雖然不急，但對自己重要的事，還是都在處理看起來很緊急，卻不重要的事?
   而通常這些很緊急，卻不重要的事，通常都是別人的事，總是在為了別人的事而繁忙，自己的事擺到最後才能處理。
   
3. 預見未來
   十年後的我會做什麼?我希望那時候的我是什麼狀態?以那時候的角度來看現在有什麼遺憾?有什麼事感到慶幸的事?
   
   舉我自己為例，我會去思考我在工作上想要達成的里程碑是什麼? 並分為短、中、長期的目標，或可以寫一份未來的履歷表，希望在未來的履歷上能夠呈現那些作品集或里程碑? 並已終為始的拆解出要完成這些里程碑，平時該如何做才能達到。

休息是為了暫時跳脫出工作，以專注觀察過往人生並確定新的方向。

在這段稱為休息的時間裡，可以反思自己的成就或是不足，重新審視自己的目標和價值觀。

透過這樣的深思熟慮，找到內心真正渴望的方向，為未來的挑戰做好更充分的準備。這不僅是給身體一個放鬆的機會，更是給心靈一個重新出發的契機，讓我們在面對接下來的生活時，更加從容、自信。