一天怎麼過一生就怎麼過！
閱讀時間約 2 分鐘
一建築物若有些許窗戶破了沒修理，會越來越多破窗出現，那破窗的造事者甚至潛入屋中，做更多壞事，這是犯罪心理學著名的『破窗效應』理論，這套理論是由\1982年3月刊載於《The Atlantic Monthly》版的一篇題為《Broken Windows》的文章上，該理論認為，犯罪、反社會行為和社會混亂會創造一個城市環境，鼓勵進一步的犯罪和混亂，所以，在輕微犯罪的警治下有助於減少防止更嚴重的犯罪(註一)
『破窗效應』在我們的生活中人人都有發生過，以你家衣櫃為例，當你衣櫃有點亂，你沒去整理，再過一陣子，你看到你衣櫃像垃圾堆一樣，看不清那是褲子、上衣、襪子... ，甚至花了很久去找一件衣服。亂了的東西只會引起更亂。
當你思維鬆懈，你的狀態會降級
沒有規劃過的一天，似乎就只是一天，但明天你還是會做同樣過日子的方式過，甚至更懶散，因為你會給自己藉口，再休息多一天。當我們心情低落的那一天，會選擇看影片，不做事，放空過，明天的你，發現心情並沒有因為腦袋不思考而放鬆，休息，於是你就覺得再給自己多一天治療，繼續放任自己，以不做事，耍廢來安慰自己，日子一天天過，你用了至少一個禮拜以上來讓自己不做事，接下來，你覺得很難提起勁去做事，做事變得卡卡，思路反應也慢了。需要花一段時間讓自己先從比原本狀態低的狀態上升成原狀態後，再吸能量回愎正常發揮水平以上的水準。
選擇放棄比選擇堅持容易：思維解鎖
設定目標很興奮，做幾天遇到困難，覺得很難，想要偷懶休息一天，一旦思維從緊繃狀態到鬆懈狀態，你會選擇放棄，因为放棄讓你壓力釋放，你想逃避，脫離痛苦感，這就解釋了為甚麼很多人都無法堅持自己想要的事，因為放棄真的很簡單，堅持需要有耐心和決心。
很多人都想成為富人？
很多人都想有高情商？
很多人都想有好身材？
很多人都想有高情商？
很多人都想有好身材？
還有很多很多的目標/夢想是大家都想，可是最後只有少數人成功？為甚麼呢？
你看看那些少數人是怎麼過每一天，一天進步1%，堅持練習基本功，比起三天全力拼，一周放自己大假，再次拼需要耗更多力才能做到，還不如每天累積！
『破窗效應』請你記住的是：
一件事做不好，所有事也做不好，在漏洞不大時作修理，還是來得及的。
去吧，去做你認為要做的事，堅持住！
註一：資料來自維基百科
我是lily ，是一名上班族，同時也是網路創業家，想知道更多斜槓賺錢生活策略請到:
FB: lilyng
IG: lilyredig
讓我們一起學習成長，提高收入和生活品質吧
為什麼會看到廣告
15會員
79內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
哈囉大家好我是森ฅ●ω●ฅ
大概每逢開學季就會有類似的文章出現
而我當時也是因為對於大學很茫然，所以看了很多相關文章的小大一新鮮人。
今年即將大二了，對於大學也有些自己的經驗和心得。
看著如今要進入大學的大一新生，就彷彿看到了當初的自己。
既然當初受到過那些文章的指引，今年也希望可以將這份幫助傳
這本書談的是「時間管理」，大多數書籍是聚焦在工作時間要怎樣事半功倍。但這本書很特別，它是談論休閒時間如何妥善安排。
近期看過也覺得很不錯的書推薦給大家參考：
1.《人生第二曲線》
相當汗顏的是，初認識這本書以為是偏商業管理學創新方面的書籍，所以並沒有太多的興趣，上個月在書店，緣分使然拿起來翻閱品嘗之後，發
我看《你怎麼過今天，就怎麼過今生》：盡情生活，追求現世的美好與安穩
如果要問大家，什麼是你最珍稀的資產？我猜想，很多朋友都會回答是「時間」吧！但你也許不知道，那個「時間就是金錢」的年代早已經逝去了，如今時間可是遠比金錢還來得珍貴！
坊間有很多關於時間管理的書籍和課程，但很可惜的是這些資訊對我們的幫助
今天聽了微電影講座，讓我印象最深刻，獲得最多的，竟然不是寫劇本相關的技巧，而是這場講座，讓我開始思考我應該如何讓人生變得有意義。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
哈囉大家好我是森ฅ●ω●ฅ
大概每逢開學季就會有類似的文章出現
而我當時也是因為對於大學很茫然，所以看了很多相關文章的小大一新鮮人。
今年即將大二了，對於大學也有些自己的經驗和心得。
看著如今要進入大學的大一新生，就彷彿看到了當初的自己。
既然當初受到過那些文章的指引，今年也希望可以將這份幫助傳
這本書談的是「時間管理」，大多數書籍是聚焦在工作時間要怎樣事半功倍。但這本書很特別，它是談論休閒時間如何妥善安排。
近期看過也覺得很不錯的書推薦給大家參考：
1.《人生第二曲線》
相當汗顏的是，初認識這本書以為是偏商業管理學創新方面的書籍，所以並沒有太多的興趣，上個月在書店，緣分使然拿起來翻閱品嘗之後，發
我看《你怎麼過今天，就怎麼過今生》：盡情生活，追求現世的美好與安穩
如果要問大家，什麼是你最珍稀的資產？我猜想，很多朋友都會回答是「時間」吧！但你也許不知道，那個「時間就是金錢」的年代早已經逝去了，如今時間可是遠比金錢還來得珍貴！
坊間有很多關於時間管理的書籍和課程，但很可惜的是這些資訊對我們的幫助
今天聽了微電影講座，讓我印象最深刻，獲得最多的，竟然不是寫劇本相關的技巧，而是這場講座，讓我開始思考我應該如何讓人生變得有意義。