LilyG莉莉兒｜方格子 vocus

LilyG莉莉兒

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我是lily，記得中學時作文是我的弱項，做了醫檢師後，在空閒時會把理財書，自我成長的書、個人學習筆記發文章記錄到個人社群上，沒想到有網友因此受到幫助，私訊感謝我，從此，我明白寫作好不好與文章受不受益沒正相關，只要簡單，明瞭易懂就好，一切都是自我設限！用部落客記錄我的學習，啟發，分享改善生活品質的策略

由新到舊

工作放假去一趟旅行是真的能放鬆，還是在逃離現實…..會不會旅途后要上班的前一天更有一種不想上班的感覺，旅行是你逃離工作的煩惱的一種行為，卻不是一個好解決方法，也許你的不安和麻痺感才是源頭，80%工作者都缺乏松弛感的能力！常聽到一句話：「工作和生活要平衡！」旅途就是在生活，為何卻沒有因旅途和工作平衡呢？90%的人都誤解對工作和生活要平衡的解讀

如何成為強說服力的溝通者?想要說服別人，先要學會簡洁的說話術。我們都怕別人嘮叨，長篇大論的話是又記不住內容又聽到讓人心煩。我們都想說出讓別人按我們意願去做，可成年的我們都知道每個人都有個性，直白說出自己想法使對方做截然是不可能，我們都不想被操控，被命令，對吧。好的溝通者能說出具有說服力的說話術而使對方心甘情願地做。

如何在職場中快速晉升: 學會這三類人管理能力在現代職場中，晉升是許多人追求的目標，要晉升最大動力是薪酬提升，還有是一個自我能力肯定，晉升是一種價值提升的表現。然而，要實現職場晉升，需要掌握三類人管理能力，讓你的晉升不是一種壓力累垮你的加速器。在<<職場晉升101>> 提出管理三類人技巧管理第一類人: 自己管好工作中的自己你需要

有錢和富有是兩種不同的追求，我們應該追求的是...賺很多錢不代表你能成為富有的人，賺多花多只能持平，還不能獲得財務自由，只能稱為有錢，我們看過某名星很有錢最後破產只因對金錢觀念沒有真正理解。在<<金錢心理學：財富、人性和幸福的永恆真相>> 書中指出了[有錢]和[富有]的定義，我們一直都誤以為有錢就是富有了....... 有錢和富有到底分別在那

35歲前該思考工作對你算甚麼工作讓你能謀生，一畢業灌輸我們為謀生要工作，卻沒有好好認識工作對我們來說應該是甚麼？沒有好好理解工作的定義，這是大部分人在工作一定時間后對工作開始埋怨﹕工作掙錢人卻不開心。探究工作對你來說算甚麼？在<<35前不要循蹈矩：喬布斯給年輕人的62個人生忠告>> 中，我截取五點在踏入工作前或正在

工作趕時間時更想聽到重點，該如何重點演說？你身邊有沒有一個同事總在沒時間時把所有事情敍述完后，你當下只覺得訊息量很大，聽到懵了？這原因在於我們一般人說話方式都是把大腦所收到的訊息直接說出，沒有整理歸納按邏輯重點去表達清楚。說重點讓人把複雜訊息轉成簡洁有力的資料。講重點框架高手之一的史蒂夫. 賈伯斯 Steve Jobs，蘋果公司創辦人之

領一樣薪資，他總是你能準時下班？公開不窮忙的工作模式！工作總是做不完，隨工作年資增加，委派工作事越多呢，開始每天看着同事打卡下班，自己還在自己工作位上，心裏想着：若不是工作量增加，我也能準時下班？是真的工作量還是工作模式讓你不能準時下班？我相信兩者都有！不過好的工作模式可以減少趕着做、催着做，並更能得到主管的賞識。好的工作模式是有效率的，是需要先思

上班族如何下班進修賺月薪10倍$$$$$ 把學習變現$，不是上班賺錢那種要以時薪衡量工作價格，變是沒有時間單位，上班進修本質上為了賺更多錢$$$，現代人經常超時工作，怎麼有時間學習？〈沒時間再不是員工的免死(裁)符〉以前員工：工作太忙，我沒時間學習主管：沒辦法，要優先工作現在員工：工作太忙，我沒時間學習主管：沒時間是因為不學

365天養不成一個習慣的真相 (88% 人都無法兌諾新年計劃….) 你想成為更優秀的人嗎？沒人不想變更好，只不過原來生活模式是一種毒癮，導致培養一個好習慣成敗的原因，估計是因為我們國中沒把物理學好…. 牛頓的第一定律，你還記得嗎？牛頓第一定律: 任何物體都會保持勻速直線運動或靜止狀態，直到外力迫使它改變運動狀態為止。

10年前的我從一看書就打哈欠到看書成癮從小我們在書中長大，可不是人人都會看書，我們一般只是閱讀文字，沒有真的看書… 小時候我們看書為了升班，為了長大的謀生工作，第一次看書大家應該都從那些古人的言情小說/中國四大名著… 長大后我們看書為了自己，為了我們身心健康！看書三大好處看書是世界最便宜的進修課看書是終身成長之其

如何不荒廢你一天中空檔時間:2、5、15、30、60分鐘一個安靜環境，有一個大空檔才可以好好有效做「自己的事」，這是你認為有效率做事的方法嗎？如果你一直覺得自己無法有效率使用時間: 總是時間不夠用？沒自己私人時間？ 99%問題出在不是你的時間管理不當，是你如何看待閒時間使用！一天中你一定有:2、5、15、30、60分鐘的空檔時段 2分

打工越打越沒錢上班族在工作收入少你會如何增加收入？ 1. 做兼職 2. 投資自己學習，做副業選擇一：快速變現$$，80%上班族在做的事選擇二：不即時可穩定，20%上班族在做的事 80/20 法則再一次把貧富差距拉遠呢！這比不下去不是起跑點，你的身家，更是你在死循環的系統中重複着，你用更多時間去換即

解『我想改變』這數學應用題：3個邏輯9個方法改變讓你變更優秀，誰不想啊，可【改變真難】！難在你沒有『對方法』讓改變變得【好玩】、【輕鬆做到】為甚麼老是改不了？人是一種感性為主的動物，在人的大腦住了兩個象，1是大象，2是騎象人，大象是感性的，騎象人是理性。當你要選擇時這兩個象在看甜品吃/不吃，流口水的大象告訢自己：快拿起來吃啊

天天看書和偶爾看書能看出一個人的心智模型你通常一周看幾次書呢？A or B A: 天天看 B: 偶爾看〈看書是一種學習方式〉選A 者把閱讀視同呼吸般簡單而重要，是『終身學習者』，選B者把閱讀視同急救箱中藥丸藥膏，是『臨時學習者』，同為學習者，那不一樣呢？ E 熱力學定律有一個名叫【熵增定律】，指在孤立系統，熵值越

再想待在舒適圈中，總有一天會瓦解想成功，不能待在舒適圈，那普通人不想當英雄偉人，可以長居舒適圈嗎？達爾文的進化論告訢我們：舒適圈有保質期！進化論中人人都會背的一句：「物競天擇，適者生存」，看似殘酷，點出沒競爭力便被淘汰，更是展示出[線性變化規律] 積小成多多到你無法想像！線性變化規律是事情總

如何不偏食不覽看書 [2020年閱讀回顧]均衡飲食為了確保能符合個人發育需要物，有個適中的體重。 [你的外形]是別人對你的第一印象在內形方面，如何判斷你大腦思維上有沒有均衡營養呢大腦思維是表現在你看事、處事上，思維的基礎是你的認知你看事物方式由你認知決定你認知需從學習和經驟所來閱讀是最簡單最原汁原味的學習法我在2019年最

如果你看完這篇，明天直接早五起床失敗率99%凌晨早五不是一個習慣，是一種技能習慣是適應了並自覺去做，技能是一旦學會，隨時想用都可以，凌晨早五能訓練你的心肌(志)強度，鍛鍊你的韌性，做個高效，有長遠目光，有生涯規劃的人。我是夜貓子，能成為晨型人嗎要知道，沒有人是先天能早起，過去我曾經試過幾次早五起床，第一次想早五是工作忙碌，下班后都很

在家賺錢:每天只做1件事輕鬆網路賺錢一個新加坡的億萬富翁說：曾經有一段日子我很想賺錢，卻更虧錢！越想賺錢越賺不到錢！這聽起來很荒謬，但這是不少富翁都有提過的話，這話背后是我想賺錢，我害怕沒錢，我對錢有恐懼，我想快點做一切能賺錢的事，一旦你求快，把賺錢當成目標，你會感到壓力，壓力是吞蝕你的行動你想在網路賺錢，你需要開！心！做！

做這四個習慣，你就是億萬富翁>作者T Harv Eker提到普通人和有錢人就差一個腦袋思維不一樣。思維也就是創造的觀念心理學家馬斯洛說：「觀念改變行為，行為養成習慣，習慣塑造性格，性格決定命運習慣很重要有了這四個習慣，你就有億萬富翁的模樣！習慣1: 延遲滿足感受(棉花糖實驗延遲滿足是自己需要的東西，自己願

25K份拼3.0K個經屋簽，孤注少於12%也不碰私人樓宇？中獎率太低！據離截止交經屋申請表還有14天，目前已有25K份申請，這經屋(政府建的房子)只有3.01K，以目前交表數來算，中獎率 3.01K / 25K X 100% = 12% 12% 中獎率高？每100份能有12份贏得獲分配經屋，這比中六合彩(類似樂透)1400萬分之一來的高多，也比貸款二三十年買私

30歲前的你感到迷茫時，請看這聽說會鋼琴的人會有氣質、也能私教賺點零用錢我想學鋼琴聽說會化妝的人給人精神爽利，學化妝給人化妝，是另一份副業收入，我想學化妝聽說會多國語言的人升職較快，我想學新語言這也學，那也做，像是充實，結果都半桶水，你覺得無助，怎麼就沒一件事能成？曾經有聽過一個故事，傻驢子故事在驢子前方左邊有

如何用1小時打造高生產力一天-上班族通用的早晨儀式聽100篇似乎這一早重要與你若近若遠！【早上精力最好，心最散】早上稱為大腦的黃金時間，剛起來的你感到放鬆，放鬆讓你想休閒，慢動作做事，可這時段是大腦回復後最好的狀態，這時候的你，在創作，思考方面都為最佳，你千萬不要白白浪費這時段，它能讓你最省時，最高效完成重要的事，若你使用巧當，一天必要做

從贊美學領導力，不操控他人，提升人際關係小時候，媽媽叫我考試100分，就獎勵我玩具，我就這樣認真練書，順從不知覺地被控制了這種獎勵怎麼是變成控制呢？其實問題不在獎勵上，而是獎勵時你的贊美方式贊美有控制式、非控制式兩種你考試100分，媽媽得知后，她說了: 『如果你下次再這樣繼續拿滿分，媽媽會更高興。』這種由外而內的行為

真正自律不是21天，21天養不成習慣習慣是要「時間」來換的，普遍人練習21天最後沒有養成，是時間不夠！ 21天還不夠長嗎？在養成習慣中，你必經過5個階段 [階段1] 反抗期約1~7天，對習慣抱着3分鐘熱度 [階段2] 不穩定期約8~21天，慢慢習慣做這事，可身體還在反抗中 [階段3] 倦怠期約22~30天，做習慣卻感到提不起

我從1位行銷大師訪談學會如何用口碑行銷增加10X 銷售量一位在網路行銷界做了六年的大師，她在一次行銷訪談中，當場有一位觀眾提問:『在網路要怎麼可以透過轉介紹獲得更多客戶、銷售量呢？』這位行銷大師回說: 你平常怎麼會去嘗試新餐廳呢？這觀眾說：『一般是看網路推評或朋友說的。』這位行銷大師回說: 『你所講的轉介紹，用專業術語口碑式行銷，你一早就學會呢

7個直播話題1個月增加100名單、10個客戶你辛苦寫劇本做直播想爆光你的線上事業直播沒人看看了沒人問你好不容易鼓氣勇氣做FB 直播，觀看率低、成效不大下你還要繼續做直播嗎？淘寶直播主「薇婭」在一晚創下 8500 萬人民幣的直播銷售紀錄，你想學薇婭高訂單的直播手法嗎如何直播才能得到更多客戶和名單首先，我們來一起思考一個問題以下那

5種行銷人如何正確在社群創作內容題材以少得多的黃金定律: 80/20 法則告訢我們有效且最省力提升效率的準則: 一小部分的原因、投入或努力，可以產出大部分結果、產出或報酬。 20%的原因，導致約80%的結果 20%的客戶，創造約80%的業績 20%的產品，產生約80%的獲利 20%的原則，解決約80%的問題 20%的改變，帶來約80

您是不是也經常有這種想法，這就是收入差距的原因我想多花點時間陪陪家人我也想偶爾休閒放鬆一下………… 一天有24個小時，這一點對於任何人來說都是公平的。但在現實中，人與人之間卻存在著巨大的差距——能力的差距、收入的差距、工作成績的差距…… 一位日本書作者樺澤先生曾被人問: 您晚上睡覺嗎？樺澤先生，您是不是會分身術啊？ ”在回答這些問題之前，

我這輩子只能這樣嗎？(不拖延，不急躁，把一件事實踐到生活中) 你曾經試過很想完成某件事，努力實行過，最終覺原地踏步？當你實行過程中，你發現好像沒你想要的結果，你的動力變低，最後甚至放棄呢？你是否開始覺得自己能力至止，想改變卻還是那樣呢？我這一輩子只能這樣嗎？如果你對自己感到失落，做事缺動力，難維持，這不是你的錯

從零開始學網路行銷攻略必看你在做網路行銷請務必做到心態要對在網路行銷三個關鍵中，第一點最簡單，執行中卻最易忘了，這也是常常在網路行銷之路最致命原因網路行銷第一: 不怕羞不怕別人眼光若你不能做到這點，第一關都過不了，如何繼續發展，勸你還是別往下看，以下方法對你無效做行銷方法有發文章、上傳影片、做直播等，在這些方

線上工作者如何用社群行銷增加新客戶、銷售量？線上工作第一要思考就是如何讓我的服務/ 產品給到目標群如何找到他們？一想到不知從何生出客戶，增加銷售量，突然覺得線上和實體是否一樣？真的可以實現線上找到有精準客戶，全是陌生？一開始，我也是覺得是真有可能嗎？可就很想知道線上工作者如何正確行銷，就如我和大家分享我的不離職創業課程培訓，讓我看到

線上工作好用工具-推薦5個家中有一台洗衣機能幫你省掉洗衣服時間和幫你省力，作為網路工作者，網路行銷技巧要學習，也需要有一些好的工具幫你加速網路事今天要和大家介紹5個網路行銷常用的工具，加倍你的網路生意銷量，其中第五個是對我幫助最大，也是最會省力，也是綜合性訓練最好方法，大家一定要聽到第五個在你使用網路工具前，你需要知道行

用對時間能用1小時做出4小時生產量提高工作效率高能升官，加強工作能力，在沒有精神的追求下，學會如何提高工作效率只會讓你變成機器人，這書> 是一位日本作者，在日本自殺率率是因不健康的工作方式，他們工作效率低、患憂鬱高，寫此書是想能以珍惜自己和家庭前提下，作為工作效率的內在目的，高效能以精神之柱為主，莫要以物質所困。如果你以為這書只是

出生平凡，你在過生活是平凡的上班吃三餐睡覺嗎？從小到大，總有人對你說：要好好念書，上好大學，找好工作，找另一伴，生兒育女…. 這是普世規則，每個人建議應該要走的路這規則都應靈嗎？我應該要唸醫學系->不少人拼破血頭要考進醫學系就算唸後醫也要唸，畢業後面對醫療責任，過操的工作量，繼續做還是離職？！我應該要在三十歲前結婚-> 結婚不到五年離婚率

不用上班過吃喝睡的生活是一種地獄！朋友聚會，最常聽到一句話：「如果不用上班也可以夠生活，我超不想上班？」真的不用上班後，你就快樂嗎？我們來想像一下，若你真不用上班，你會做甚麼 1. 看劇打電動、到處吃吃，各地旅遊 2. 宅在家吃完就睡 3. 做服務他人的事(如義工) ，做提升自己的事(如閱讀，進修)\ 4. 其他___

那沒用的東西可能成為你將來吃飯的工具想做甚麼事只要願意就可以嗎？多領域學習者，也就是資源整合者，是現在技能理想型，擁有跨領域整合能力的人很吃香，如何做一個跨域式成長呢？每個人都需要跨域式成長嗎今天想和大家分享一本書，叫> ,書中女司機故事中，女司機以開車為生，這是她認為一生謀生的唯一技能，一次意外讓她海馬體受損，她再也無法開車，她

我從15天賺36万每天限購66份，不到20秒出售秒殺中線上行銷策略和威力喜歡看書，一定知道樊登讀書，這是一個內地APP，每周和你分享一本書精華，每本說書時長大約一小時左右，現在樊登讀書APP 已有2百多本說書，我是在內地雙十一光棍節時優惠開始成為樊登說書會員，那時候已是那年活動中最划算，買一年送半年，沒想到2020年會員卡更划算，真讓我震撼不已，這次樊登不在11.11

下班創業首選工具下班副業首選工具是用網路開始這是因為上班薪水不高時間不多網路成本又低可是，99% 下班創業用網路會犯的錯誤一般人會選擇用臉書曝光自己的副業，這是最快，最簡單不用任何技巧就可以展示自己事業的方法。根據2020年最新臉書官方統計，臉書每天活躍用戶有1.6億，每天每位用戶平均使用臉書時間是

為甚麼你做甚麼都不順，創業失敗？學習不成？擺脫失敗的陷阱！三分熱度的迷戀！！！明明很想做好一件事，想有大成果，可就自己沒有成功運，做甚麼是都沒能有大才之成果？明明很想用心做，也願意花時間和學費學？怎麼就做不成呢？一件事成不成決定在在做之前思考方式 + 執行時的方式最簡單的例子就是對變富這觀念，人人都想富有，美國有70%的樂透得主在中獎之後

公開揭密下班創業成功的致命關鍵創業要成就是有客戶和產品/服務間有流動交換，客戶從那裏來了? 一般上班族一想到創業最頭痛是我沒有人脈，我認識朋友不多，我朋友沒錢…. 人脈是各行各業都很重要在應聘職位，你有認識內部，會知道部門缺職位情況，會知道面試官喜好在生意上，你認識能協你事業的人，能幫助你生意更順利無論你是上班，還是創業

2020年副業必知5 個做個人品牌好處個人品牌不是網紅，個人品牌是一個招牌，自己的招牌個人品牌是不是要萬人，千萬人粉絲嗎？那叫網紅，個人品牌最好是成為領域中意見領神(KOL) 個人品牌最簡單就是在社群、平台開始，在社群上經營個人品牌成為意見領袖，很重要的就是「分享」：分享體驗、分享專業、分享觀點。「體驗」就是生活中的大小事

你的辛苦為你多賺一份收入，嬴得面子、重捨健康嗎？如果兩者薪水差不多，你們選哪個？（1）穩定但瘋狂加班的美容師（2）工作生活兼顧的科技人員想必選2 ，生活中我們做的是1 導致了生活工作失平衡少了家人相處時間少了個人休息時間少了一個建康身體難道上班就該失去這些嗎？讓你身體越多毛病出現？如何讓你辛苦多一份選擇主權辛苦努力工作為了保

如何擺脫不想上班的心情，不想上班是一種自我放棄的表現不想上班，我只想放大假，放假過着夢寐以求的生活，做想做的事，看小說，追劇，玩游戲，就覺得超開心這樣生活過一禮拜還好，過了一個，你會覺得很無聊！原因這些消遺性事情只能給你即時快樂，沒讓你真實感到快樂，真正快樂是你做了一些有意義，有成就感的事，這快樂才是長久的。不想上班是一種悲觀主義，關於悲觀樂觀，

如何才算真正下班自由你下班後是真下班嗎？下班後需要延續做工作上的事情嗎？大部分工作都會延續到下班後，最常見就是老師，回家還要批改功課，考卷。下班是要管工作事還是不該管？你知道工作只會越堆越多，想一想還是今天事今天能做多做，那你下班自由這要怎麼定義？是有自己私人時間，放鬆，不用思考才算自由呢，真正的下班自由是甚麼呢

上班努力工作設法先增加主動收入還是被動收入你的收入都靠上班薪水為生嗎？相信大部分人都是，所以才會怕沒失去工作當你有意識到這危機，你會想找多一份收入，收入有兩種，主動和被動，那個好？那個是你更缺要的？主動收入 VS 被動收入主動收入有工作才有收入，沒工作就沒收入，主要是你必須花時間和精力去賺錢，像大多數的上班族這樣，去上班才有

如何用網路做任何副業都成功我們都離不開網路，今天出門沒帶手機，就覺得與世隔絕。你的副業有沒有搭上網路呢？網路能夠讓你不受地點限制，不管身在何處都能賺錢。現在副業搭配網路，可分為七大類電子商務、經營平台、投資、知識、技術& 才藝、遊戲、其他。根據2020 年網路副業成本和回報收益研究中，經營平台(個人品牌)所花金

如何取捨，做副業時，怎能在休息、生活、學習、副業中都平衡 ? 如何取捨，做副業時，怎能在休建立副業，要花時間，可你會想做副業除了可以多一份收入，你也可以做自己入興趣，給你發揮的激情的舞臺一份工作都忙得快半死，還有力氣，時間去做副業，有不少人都能在不離職情況下，建立自己副業，就如知名知識型youtuber 水豐刀在剛建youtube頻道時，她是還有工作在身，她最後也從兼職youtube

在做第二份收入千萬不可以在建立副業有: 眼高手低做一件事，我們會想快速得到結果證明自己在做的時有效，這是正常，求快時你會帶心急，心急是會抹殺你做事成功率有一句話: 心急吃不了熱豆腐，性急喝不了熱米粥心急的人等不及，會製造恐慌，恐慌是一種病態，讓你不敢，讓你懷疑，讓你停滯前進，你便會中途放棄在建立第二份收入你千萬不要: 眼高手低一位博士生在

我想做副業可難持續做，不想半途而廢，該怎麼辦建立副業的初頭第一天，很興奮開始，Yes 第二天，做信也不賴，OK啦第七天，隔天有做啦，盡量啦之後二個禮拜共做兩、三次，再之後，就沒之後，GG 為甚麼我們一開始興奮提勁去做一件事，做一做，很難維持，除了是習慣問題，還缺乏了一個大元素，真正讓你沒動力不是恆心，是你缺了這個方法意志力在做事上

如何讓你成為副業專家專家光聽就覺得有天賦，要很厲害才能當最常聽到要成為專家的方法: 『一萬小時』一萬小時定律是指的是專家不以天賦取勝，沒有真天才，那專家都是透過持續不斷無比的努力練出來，這也是1萬小時的鍛鍊把是任何人從平凡變成超凡的必要條件” 按辦公室工作的上班族來算，要多久才能成為某領域專家 10000小時，按

最怕過情人節？，過節日當天你的心情是如何到底節日對你來說是甚麼？今天你是那一種心情我_____(期待中/不想出門/怕被問) 節日來，你會想為節日而過，重視節日這一天，可天天都只有那一天，為甚麼你選擇在乎今天是甚麼日子呢？節日是一個紀念，提醒我們要重視節日的意義，不是今天才要重視這意義不是嗎？天天都只有這一天蘋果公司賈伯斯說過

你總是抵擋不了外在勢力照着人生階段公式做出事與願違的事 (為文憑而學習，為升職而進修，為結我們都怕被唸，一直聽到不想聽的話，想洗腦催眠你去做應該要做的事，為了不被唸，你可能為了不被說閒語而被迫去做某件事群眾效應讓你覺得合理化我們都不想變成鬼儡，可是當一個、兩個、三個都和你說同一件事，似乎變成合理，好像我不做是我犯罪，當一個人內在價值明確，足夠自信才能幫你抵擋外在干擾，不會做了被迫事，

你想表達的話真的和別人聽的一樣嗎同學間交友緣要表達力溝通同事間工作合作要表達力溝通夫婦間相處要表達力溝通各年齡層只要涉及訊息交流，表達力都需要，而寫作技巧是鍛鍊表達力的最好方法這書《150年歷史的哈佛寫作課祕訣》提到OREO法來提升寫作,OREO 法不只可以用在寫作上，可應用社交，應用影片製作如知名知識型Youtube

為甚麼你成不了你想要成為那個你，你身上有枷鎖之毒熱門韓劇>，三日前更新的第七集中女主角寫了一個故事，叫> 故事是有一隻狗被栓在路旁樹幹上，它不停搖尾巴逗人，想取悅大家，春天的狗很受村民歡心，在村上的人早上都會帶孩子去和春天的狗玩耍，它和小朋友不停互相追逐，每天跑到一定距離，繫在大樹幹上的狗鏈會拉着小狗，跑不遠，小朋友一直逗小狗，讓它去追，小朋友玩

如何拒絕又不得罪人？|溝通的藝術你周末有空嗎？可以去我新家，打掃整理家嗎？」「我我我...」 (一周才一天放假，連睡都不夠飽，可是拒絕不去幫忙又想不近人情)我該拒絕還是去幫忙好了... 面對不想去做又不好意思拒絕時，你是否都進入兩難狀態，最好妥協答應做心不甘的事呢！拒絕可以讓人很舒服在你過往的印象中，你被別人拒絕的感覺都是不

你的人生規劃要現實點還是抱有理想？人生規劃難在於動腦，難在於決定，因為替自己做決定最難，平常都幫別人看問題，給決定較多小時候國文作文題目要我們寫你的夢想是甚麼？小朋友的我們二話不說，拿起筆不停寫，回家媽媽檢查作業，看到題目，對小朋友說：「哇，你想做一個創業家，當富人，真有大志，好棒唷！」高考填大學志願時老師派一張大學志願

最省力的懶人財務自由法我想早點財務自由，我就FIRE掉老闆... FIRE掉老闆，你成為FIRE一族，不是無業一族，是財務獨立，提早退休一族，這是近年從幾十年前歐美流行的財務自由理財活動流行到亞洲興起成熱門話題。 F.I.R.E (財務獨立，提早退休) F： Financial I：Independence R：Reti

如何找到理想工作？做自己熱愛的事！你讀的專業是你想做的工作？大學選的系有三種可能，一是你想念的，二是剛好在志願清單中選中，三是為了找到好工作而念。讀大學時，你可能發現怎麼你念的和你想像的有點不同，畢業工作後，是和你想像的有更大落差，你在做工作是你喜歡的嗎？真的你喜歡，有熱情的工作存在？我的朋友(蛋蛋)很愛做面包，她把開面包店

該轉行嗎？為甚麼大部分人不敢轉行的真相80%的人在選定一份職位工作後，就做到退休，15%的人在做一份工作同時學習投資，只有5%的人在工作一段日子後，選擇創業！無論你是在15% 或在5%裏也算是轉行甚麼是轉行轉行是指同一行業不同部門職位，或不同行業的新崗位，譬喻電訊公司的設計部轉到行銷部，教師轉做財務規劃師為甚麼轉行的人少？先來想

如何消除不想工作，一上班就在等着在想下班的念頭|每天早五學1點10/100今天是禮拜一，要上班了，假期過得真快啊。不想上班QQ，可以不上班嗎？如果你不至禮拜不想上班，甚至平日上班都覺得好想下班，上班工作時不知道自己在做甚麼，好像都重覆做，事情好多，好多事要煩心，上班上到很無力感，有點迷茫了。這可能是你在工作調整上出了停滯，這個時候的你，可能會想是不是這份工作問題？要換

我不知道我想做甚麼可以做甚麼|人生重要五階段必做勿碰的事|每天早五學習1點 9/100如果你在20 幾歲，30幾歲，40幾歲，50幾歲，60幾歲，你聽到這年齡層需要做甚麼，不要做甚麼，你的人生面貌會不一樣。迷茫是對在過的生活不滿的表現每個時期的你，都有低潮不知要甚麼，做甚麼好的念頭，這是正常。人會對不清楚的事感到焦慮和迷茫，重要的是你要不要正視這不確定感，找出你應該要做，不應該做

如何成為一個真正有效率的人：揭開忙碌假象｜每天早五學習1點 8/100行程表排滿滿，似乎過得很充實！你有想過你在忙甚麼嗎？『忙』這詞有兩面，一面是你真的忙在生活中，一面是你沒有意識去規劃你的人生。經常很忙不一定是壞事，但你要思考的是忙後你的效率如何？是高生產率，看到結果，有做到事，還是只是一味地忙呢？完成一件事由兩個組成元素：學習 & 生產學習是完成一件

在創業上求不斷變化不是好策略｜每天早五學習1點 7/100一成不變是固執，不斷變化是新血！一件事要學成/做好，你怎麼看待要用一方法還是多方法去完成呢？變化是一種假想:充滿希望，除煩心新年喜歡穿新衣，去書店買新書比買二手書的人多，新手機比修手機的佔比較多。「新」人人都愛，原因是「新」可以給人有新鮮感，充滿好奇心，帶來愉悅感。新的事物/方法是解救還是毒

用心才能取得勝利:一位銷售員跟進潛在客戶十年才買一單｜每天早五學習1點 6/100在進修課程上一起同上有一面之緣的同學，你和他不怎麼聊天，之後還有成為朋友的可能性嗎？除非有共同話題或感興趣的事，之後還有機會聯繫，不然應該就只是過路人！沒聯絡不代表沒機會一位銷售員(是一位網路行銷專家)在第一次和理想客戶見面時，理想客戶只和他聊了五分鐘(這客戶是世界演講家，時間很忙很難約的)

為甚麼你還是很窮？「稀缺陷阱」？！｜每天早五學習1點 5/100很忙代表你沒有關注這忙的問題，試着解決"忙" 錢月月清代表你預透支未來的錢，買太快花多了！現在缺的未來只會更缺，不會有好轉！沒錢沒時間是一種「稀缺」，缺的就是你沒能抽出餘閒！已經不夠還要騰出時間，省出閒錢？是的，你沒時間就是沒有排出屬於自己時間，都把時間花給別人，所以你才覺得沒時間，對吧！你沒錢

如何學好學會一樣東西？｜每天早五學習1點 4/100在你學習過程中，三分鐘熱度學習是最容易犯的，怎麼可以避免沒學好一件事呢我們都明白到學一件事不難，學好一件事不易！以下告訢你五個防止”沒學好” 的方法一、每天接觸我們看到同事不會覺得面孔生熟是因為每天看到，一個技能也是，熟能生巧，如果沒有每天接觸一點點，你就很難快速用得上，沒用得上就容易遺忘

5個2020年必養的好習慣｜每天早五學習1點 3/100好習慣人人愛，可是這些好習慣應該不好辦到吧？！你是否有想過養成某些好習慣，卻一直難達成，就算有開始，很快就停止，持續不久呢？這不是你的錯，而是本身這習慣對你來說，有點距離感！一件事/習慣做起來是有壓力，你感到不舒服，就很難持之以恆！明白到這點後，這五點就精心為你打造，輕鬆就能做到的第一個好

為甚麼你不能早起卻做到晚睡？|每天早五學習1點 1/100今晚三、四點睡很容易做到明早四五點起床是要你的命？早起很奇怪，反而晚睡就很正常，我們似乎都默認這理論？！早睡早起對身體好，是一種好習慣，不過做不到？你可能會效仿21天養成好習慣，試着把這早起練習起來，但做一陣子又停下來沒做，後來也不想或忘了練習這早起的好習慣你缺的不是毅力，而是怱略大腦的運作

如果你覺得行業優秀者靠着才能，多半是他們更看重這點接觸一個新領域，最常聽到一句話是: 我不會XX,我資質普通能做到嗎？我相信在決定開始新領域學習，我們都會有這樣的疑問。做得到和資質,才能真的沒有大相關！上周的三五朋友聚會，其中一位我的朋友分享”疫情保單”，當場講完人人都想買一份保單！😮😮😮 以前這位朋友打死說她不可能進入銷售行業，她

上班累還是創業累? 不敢翻起筆記本是因為害怕還是怕掉眼淚.... 這筆記本記錄了我從網路創業開始到目前的所有點點滴滴，一直在記，但沒有重看過，今天從第一頁，開始看起，第一頁記錄了自己網路創業的初心和目標，這幾句話喚起了我好多回憶畫面，句子充滿熱情，衝勁，也許我每天都要看，保持這溫度真好第二頁、第三頁，第四頁...

月入三千到月入千萬他做對了甚麼?在直播界，你一定知道他的名字，人稱口紅一哥的李佳琦，他原先是一名月入三千的化妝師，轉入做直播主，現在住在1.3億別塑與唐嫣、胡歌做鄰居月入三千到月入千萬他做對了甚麼? 堅持每天直播，一年365天做了387場直播認真不怕吃苦，一次試380支口紅，不怕口擦損就怕推沒試過不銷產品銷自己，他經典的台詞

如果無能為力，為何要耗時費神在意？不管你在哪，我們都在熱鍋上，鍋上熱炒着有健康、工資、XX的月繳費單、焦慮不安各種情緒等… 我每天一開手機，第一件事是看自己當地有沒有最新案例，若是持平，感到欣慰，若有新增，便要做好更好保護和全民配合，不自嚇也不嚇人！你的心情是否會受到每天的新聞而高低起伏呢？我們是群體生活，在同一環境下，人、事、

一天怎麼過一生就怎麼過！一建築物若有些許窗戶破了沒修理，會越來越多破窗出現，那破窗的造事者甚至潛入屋中，做更多壞事，這是犯罪心理學著名的『破窗效應』理論，這套理論是由\1982年3月刊載於《The Atlantic Monthly》版的一篇題為《Broken Windows》的文章上，該理論認為，犯罪、反社會行為和社會混亂

【每個月工資數字一樣，是因為你與冰箱太近】加工資誰都想，但每個月看着工資單不變，是無能為力還是無動於衷？到底為甚麼我們總是想變好卻無法實行得到結果？先來看人在判斷一件事件，，有可能用到兩個區域，一是長記憶區(不用思考，直接對比)，二是短期記憶區(要思考，找資料類比分析)，就好像你家洗衣機壞了，你去電器行時，有兩個銷售員分別和你介紹洗衣

恐懼不是一件壞事，而是一個好徵兆！恐懼萌芽中，你在變好中！溫暖的棉被，睡得正香時，突然看到主管，和我說要解僱我！啊！原來是夢！！！這惡夢吓醒了你此時，你發現已是七點半(今天是八點的班)，馬上換衣服沖出門，一路上很害怕，心裏想慘了慘了，腦海中想着主管的臉，扣薪資就算，還有可能被說一頓… 做惡魔，恐懼嘈醒你，雖已睡過頭，但若沒

<<上流寄生放>>教會出社會工作者5個最容易犯的錯誤2020年奧斯卡金像獎最佳電影獎是這部來自韓國的>電影，這是歴史上第一部獲得最高獎項的非英語電影。 2020年奧斯卡> 今天我不是要來評論電影的情節，分享看後心得，而是從電影中讓我思考到踏入社會後，在上班時的我們最容易犯的5個錯誤。錯誤一：標籤化在影片中，有一句經典的話：「不是有錢而善良，是因

如果你說等一下再做，代表你不會做，甚至永遠不會做！待辦事情如同堆積的垃圾，最終會被丟掉遺忘！如果你每天習慣說等等再做，待辦事情堆不少，你的大腦會覺得混亂，不知道要先做甚麼，並且，大腦也沒有你想像的記性好，這些沒去做的事可能隨呼吸呼到空氣中，消失得無形無踨！上進修課，先學，之後有需要再用，再之後就不了了之！我以前喜歡上一堆線上課程，有些課上了又

為甚麼事情成敗與快不快樂與否有密切關係？一件事能否完成在願意行動多少行動兩面向 1內發性(內心真心覺得要)-> 快樂-> 期待，興奮-> 更多行動 2強迫性(外在意識需要做)-> 不快樂-> 逃離痛苦-> 降低實行執行力何為內發性，強迫性呢？

國文作文不好卻寫部落格?歡迎來到LilyG莉莉兒的部落格，這是我在這平台開始寫的第一篇文章作文爛卻走入文案寫作者我的作文從小就很弱，每次派發老師批閱過的作文紙，都是紅字不少，從小就打從心裏覺得長大後不會與寫作有掛鈎。於是，自然我大學也是念理科，讀醫檢。畢業工作後，有一次生病請假一天也很難請(因為工作性質關係？)...