你剛剛為什麼生氣

晚上睡前一團混亂，小孩們眷戀貓狗不上去睡覺，被我們趕羊似的趕到上樓的閘門口，哥哥妹妹擠在門口，一會兒哥哥開始大叫：開門！快點開門！妳為什麼不開門！妹妹賭氣的手放在閘門開關上，動也不動，像雕像一樣。後來是我過去強制開門，妹妹不情願的上樓，哥哥擠在她後面，經過她身邊時趁機捏了她的手臂。

這踩到我底線了。我最討厭小動作了。

我大聲地把哥哥喊住：我知道你在生氣，但是不准偷捏人做小動作。生氣就生氣，做什麼小動作？！

哥哥皺著一張臉被我罵，妹妹紅著眼睛在旁邊看，我叫哥哥跟妹妹道歉，哥哥看起來很不情願。我看著兩個人不禁一把火燒起來，這兩個都一樣，愛做小動作！我忍不住開始也唸妹妹，平常也會在經過哥哥身邊時故意推擠一下，都一樣愛做小動作！這麼一講讓哥哥的滿腹委屈找到了個出口，馬上開始講妹妹以前做了很多讓他不高興的事，說妹妹也有錯，越說越委屈，開始嗚咽起來。當我帶妹妹去刷牙，哥哥在床上等睡覺時，就開始大哭了起來。

阿，小孩哭的時候就讓他們哭吧，給彼此一段時間發洩一下也好。

妹妹刷牙的時候，我跟她說，我知道她剛剛不喜歡哥哥催她，所以才生氣都不開門，但是她可以跟哥哥說"我不喜歡你催我！"或是說"不要催！"，不能什麼都沒說就站在那邊阿。

等妹妹刷完牙，回到床上，哥哥也稍微平靜了一點，但還是很氣憤地對我控訴著妹妹。妹妹不知道要怎麼防禦，只好一直學她爸說：這根本無關！這無關！(其實她完全不懂無關是什麼意思....)哥哥被妹妹的無關弄得很氣，眼看情緒又要升起，我只好喝止他，跟他解釋爸爸剛剛說<無關>到底是什麼意思。

總之一番折騰後，大家都安靜下來了。

我看著他們兩個氣撲撲的臉，想到剛才他們才在這裡玩桌遊玩得不想結束，還想繼續玩抽鬼牌(是被我阻止的)，心裡其實很感慨。我安靜地看著他們兩個，他們也看著我，然後我說：唉，一起生活就是這樣，會有時候開心，有時候生氣，但是生氣完了也會和好。忘了哥哥說了什麼，總之我們開始討論剛剛到底大家怎麼了。

我問哥哥剛剛捏妹妹是什麼感覺，哥哥說心裡很生氣，我問妹妹剛剛什麼感覺呢？妹妹也說很生氣。我互問兩人，他們知道對方為什麼生氣嗎？他們都說不出來。我就請他們互相問：你剛剛為什麼生氣？

哥哥說：我剛剛和貓玩的時候，我不喜歡你壓我的身體還有壓我的頭，還有我叫你開門你都沒反應，都沒理我。
妹妹說：我不喜歡你捏我，還有不喜歡你催我。

好啦，這下真相大白一半啦。我接著問哥哥，那你知道妹妹為什麼剛剛沒反應嗎？哥哥不知道，只覺得很氣。我向他解釋，沒反應也是一種反應，就像他如果問我能不能打電動，我相應不理，那意思很明顯了吧？這個他就懂了，至少知道媽媽的意思絕對不是答應。但哥哥心裡好像還是有氣，一直跟我說：但是她剛剛都沒有告訴我她不喜歡我催她阿！

這當然不是女人心海底針的問題，是因為她還太小阿。

我說，因為她還在練習了解自己，就像你小時候也是都不懂自己怎麼了，是因為我們一直和你討論一直討論現在你才能說得出來，所以我們就跟她慢慢練習吧。

哥哥氣頭過了，討論也討論完了，接著他自己說出：至少這次我沒有伸手去弄她的手。妹妹模仿哥哥，說：至少這次我沒有打哥哥。媽媽做出一副感動落淚的樣子，順便表演了一下如果在貓狗面前打架會怎樣的動作，兩人被逗笑了，看來可以睡覺了。

我請他們躺好，蓋了被子，然後說：生氣完，討論了以後，是不是又更了解彼此了呢？所以生氣不一定是不好的，當成一個互相了解的機會吧。

他們似懂非懂，但我心裡想著下次兩小惹怒彼此(還有惹怒我)的時候，或許我可以比較正面看待這樣的"意外"了。

專業筆記：

我做了什麼：引導了解自己感覺，再詢問對方了解別人感覺
重塑看待衝突的視角
拉高視角，接受關係中會有起伏