【第七章】大自然巡守員
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自然的節奏與人類的節奏大不相同。自然的節奏是緩慢而穩定的。在屬於自然之靈的荒野中放鬆下來，並且看見自己在其中的位置，你將開始覺察到，存在於身邊的永恆，具有緩慢而穩定的節奏，你的心跳也將可能因此開始與周圍的世界打起相同的節拍。
P.149：
如果人坐在森林裡，心裡卻想著股票巿場，你將因此變得格格不入，無法放鬆，無法體會平靜的感覺，無法體驗傾聽蟋蟀鳴聲、凝視陽光灑落葉叢間隙、嗅著腐敗落葉散發豐富而自然的氣味時，所能感受到的寧靜。
我曾經去過杳無人煙之處，經歷過人類在教堂環境以外，在與環境天人合一時所產生的，最極致的祥和寧靜。
【第八章】森林大教堂
P.155：
我來到了一座天然大教堂。
眼前的景象令我淚流滿面地，跪倒在地。那是喜悅、敬畏、尊重與感恩的眼淚。陽光斜射而下，穿透高大的松林，在石頭與水窪中散開，形成一片光與影的交織，絕非人工打造的馬賽克所能媲美。朱頂雀、金翅雀、黃雀、燈草鵐、蠟嘴雀和唐納雀等各種鳥類的鳴聲，讓空中充滿了不和諧音樂。我的靈魂也隨之飛揚。
瀑布揚起的水氣形成一道彩虹。巨大的松林自河谷地面聳起，在二○公尺高空中形成一片樹冠層，襯托著藍綠色的天空。
P.156：
卡托印第安人有個創世傳說如此描述：「他沿途立起了松樹。他種下了黃松木。一直種到遙遠的一方。」當我跪在堅硬的岩石上，看著陽光柔和穿越高大松樹，泛著黃如燭火的天光時，這些字句浮現在腦海中。沒有一座以人類之手所建的大教堂，能達到如此完美的境地。
P.157：
我發現的是一座天然教堂，寧靜和平是唯一的生活方式。在此，我覺得很舒適。太舒適了！我可以一輩子都留在這裡，沉浸在神奇的寧靜之中。地球和它所創造滋養的一切都是神聖的概念，在此變得真實。我觸碰到它，我就是它。我聽見它，它是真實的。
【第九章】樹的靈魂
P.163：
樹的靈魂和人類不同，各有特色。柳樹的靈魂需要人類相伴，白樺樹的靈魂很純粹，白蠟樹愛笑，松樹很溫柔，山茱萸純真，顫楊無常，楓香熱情，山毛櫸迷人，紅杉雄偉。
而橡樹的靈魂是神聖的，堅韌並具保護性。橡樹是人類的朋友，她對抗自然時的豪邁風範足以激勵人心。
