和散文聊天系列：為所欲為
傍晚時分
太陽斜斜的、影子被拉的長長的、光影橘橘的。
傍晚時分
街上出現了返家的車潮
買菜人準備回家料理晚餐
朝九晚五的上班族準時打卡下班
學生開心在公車上聊著班上八卦。
傍晚時分
我的心期盼夜晚的來臨
夜晚與住所加起來等於「me time」
隨自由意志將與外界的連結切斷
然後盡情的活在只有我的空間——
為所欲為。
▫️ 閒聊
以前的自己沒有 me time，很多的社交餐聚、很多的群體學習活動、很多的遠地出遊，很多記不起什麼事的瞎忙。回到家都是接近半夜累噓噓可以倒頭秒睡的那種。
後來意識到，人啊！一生最寶貴的就是「時間」。不能太過荒廢，也不能過度耕耘。前者會讓雜草叢生，壞思想就會開始蔓延最後將你侵蝕；後者會讓土地沙化，沒有適度的休息，體力與思緒就無法恢復或調整步調再繼續往前。
日常當中，外界的誘惑或干擾很多，無論你的身份是學生、實習生、社會新鮮人、 父母、退休人士等等，在每個領域都會被「時間勒索」，人是群體生活，經常性的互相幫助佔時間大多數，但幫別人處理事情沒有完結的一天，如果不適時的打住巧妙安排時間給自己，永遠都處於支出的狀態，最後就像過度耕耘的土地——沙化。
me time ——專屬自己的時間，也就是獨處時刻。繁忙之後的休息，用來放鬆心情、與自己對話、感受內心轉變、調整心態，最重要的是重視「自己的存在與定位」。
乍聽之下好像有難度，但其實執行起來很簡單。就以我來說，先訂定大目標，小目標就隨性發揮，然後執行的時候就切斷身邊會干擾 me time 的工具，徹底營造只有「我」的氛圍。舉例，我的其中一個大目標是這一年至少看完 12 本書，小目標是哪些書就看自己心情閱讀，執行 me time 時間就把手機跟電腦收起專注在閱讀一件事情上就好。書中自有黃金屋，總能學習到人生道理與古今之事或天馬行空，最後都是有所收穫。
剛開始執行蠻難的，不過幾次練習之後逐漸會習慣。不知道你都是怎麼安排 me time 的呢？歡迎底下留言跟我分享～
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每個人的作息不同，
有人一天最有精神的時段在清晨，
也有人喜歡寧靜的夜晚。
找到適合自己的時段最重要，
交易亦然如此。
Killzone 是在 ICT 的語言中所提及的，
意思是某些時段的流動性最大，最適合交易。
而這篇也是給還在找尋適合自己交易時段的讀者來當作參考。
▋
我們認識很多喜歡睡覺的朋友。他們會說如果可以的話，他們想一整天不下床，想要能睡多久就睡多久。也有不少喜歡吃飯的人，嘗試各種美食、四處去玩、四處紀錄；又或者覺得吃飯就是休息，「終於到吃飯時間了！」當某些漫長的活動告一段落時，我們很容易這樣感嘆。
青少年時期的心理壓力，是許多人成長過程中必須面對的挑戰。 這篇文章分享了作者在學業和人際壓力下的憂慮與挑戰，以及透過自我療癒的過程，逐漸找到內心平靜的方式。 文章中呼應了許多青少年們在成長過程中的心理轉變和掙扎，是一篇激勵人心的文章。
今天和明天之間還有一天，那一天是我們自己捕捉來的，當我們不再浪費每一刻，真真實實的運用自己的每一個時刻時，會發現每一天對我們每一個人是公平的。
這句話聽起來可能有些深奧，但其實它道出了一個簡單卻重要的道理：時間是我們自己掌握的資源。無論你是學生、上班族，還是退休老人，我們每個人每天都有相同的2
【這本書推薦給誰讀？】
給還在上學的學生，或是有在上班，但想要運用晚間時間做點事的人。
關於學生，主要原因是—有較多的精力學習，加上經濟壓力小。
而後者則是需要考驗精神，因為不是每個人在上班回家後，還會花時間寫寫文章、學習點東西的。
《什麼時候是好時候》是一本深入探討時間和生活的書籍，作者提出了人們心理狀態與行為最適合進行的「好時候」與「好方法」。除了對特殊時間點的探討外，書中還提到了腦力使用時機的規劃。作者提供了實用的方法幫助讀者找出屬於自己的時間週期，並分享了讓人受益良多的想法和時間駭客指南。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每個人的作息不同，
有人一天最有精神的時段在清晨，
也有人喜歡寧靜的夜晚。
找到適合自己的時段最重要，
交易亦然如此。
Killzone 是在 ICT 的語言中所提及的，
意思是某些時段的流動性最大，最適合交易。
而這篇也是給還在找尋適合自己交易時段的讀者來當作參考。
▋
我們認識很多喜歡睡覺的朋友。他們會說如果可以的話，他們想一整天不下床，想要能睡多久就睡多久。也有不少喜歡吃飯的人，嘗試各種美食、四處去玩、四處紀錄；又或者覺得吃飯就是休息，「終於到吃飯時間了！」當某些漫長的活動告一段落時，我們很容易這樣感嘆。
青少年時期的心理壓力，是許多人成長過程中必須面對的挑戰。 這篇文章分享了作者在學業和人際壓力下的憂慮與挑戰，以及透過自我療癒的過程，逐漸找到內心平靜的方式。 文章中呼應了許多青少年們在成長過程中的心理轉變和掙扎，是一篇激勵人心的文章。
今天和明天之間還有一天，那一天是我們自己捕捉來的，當我們不再浪費每一刻，真真實實的運用自己的每一個時刻時，會發現每一天對我們每一個人是公平的。
這句話聽起來可能有些深奧，但其實它道出了一個簡單卻重要的道理：時間是我們自己掌握的資源。無論你是學生、上班族，還是退休老人，我們每個人每天都有相同的2
【這本書推薦給誰讀？】
給還在上學的學生，或是有在上班，但想要運用晚間時間做點事的人。
關於學生，主要原因是—有較多的精力學習，加上經濟壓力小。
而後者則是需要考驗精神，因為不是每個人在上班回家後，還會花時間寫寫文章、學習點東西的。
《什麼時候是好時候》是一本深入探討時間和生活的書籍，作者提出了人們心理狀態與行為最適合進行的「好時候」與「好方法」。除了對特殊時間點的探討外，書中還提到了腦力使用時機的規劃。作者提供了實用的方法幫助讀者找出屬於自己的時間週期，並分享了讓人受益良多的想法和時間駭客指南。