人生旅程有高山、有低谷，最可貴的是在低谷時有朋友陪伴。
將每個挑戰視為讓我邁向成熟健全的鍛鍊
深深體悟到
愛自己就是讓自己的身心靈健康。
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v 視角看世界 的沙龍
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我很喜歡吃甜點，自然也愛上做甜點囉～
廚房就像我的實驗室，放著自己喜歡的音樂享受做麵包、甜點的過程，
看著麵包、蛋糕膨脹漸漸成形彷彿等待禮物般的喜悅，擺盤充杯咖啡或茶享受成果
嗯～～真的無法以文字跟言語來形容耶
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一步一腳印 且行且珍惜
好好活著 感受每分每秒
珍惜眼前事物
專注於腳下的每一個步伐
就算只是上下樓梯的小事 也要踩穩每一步
不論眼前的階梯是平緩還是陡峻
認真看待人生中的每一格階梯
生命是由生活中的每一件小事組成
現在的樣子是過去的每一個當下所建構
看看 那些孩子們天真幸福的笑容
他們每天所做的
一步一腳印 且行且珍惜
好好活著 感受每分每秒
珍惜眼前事物
專注於腳下的每一個步伐
就算只是上下樓梯的小事 也要踩穩每一步
不論眼前的階梯是平緩還是陡峻
認真看待人生中的每一格階梯
生命是由生活中的每一件小事組成
現在的樣子是過去的每一個當下所建構
看看 那些孩子們天真幸福的笑容
他們每天所做的
在平凡的日子裡，
原本一心想往高處爬，一直在學習進步與成長，
原以為這樣就能夠給自己一個交代，
誰知道，因為看不見自己，
一個不小心把自己累死。
爬得高不小心摔下來，真的很痛!
成長，
開始學會放下，放下一切，
放下，
那些好多緊抓著不放的東西，
最終變得
不得不學會放手，
接受放下以後，生活變得好
在平凡的日子裡，
原本一心想往高處爬，一直在學習進步與成長，
原以為這樣就能夠給自己一個交代，
誰知道，因為看不見自己，
一個不小心把自己累死。
爬得高不小心摔下來，真的很痛!
成長，
開始學會放下，放下一切，
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那些好多緊抓著不放的東西，
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不得不學會放手，
接受放下以後，生活變得好
忘了是在哪裡聽說的，但我一直記得這句話。
「如果孩子犯錯以後，你還是願意原諒且同樣愛他，那為什麼不能在自己犯錯的時候，用一樣的心面對自己？」
對啊，但是我為什麼沒做到？
可是我沒理解的是，不屬於我的，勉強不來。
#我以為大家喜歡的就是我喜歡的
#經營柴米油鹽以外的生活
#為自己的情緒負責
忘了是在哪裡聽說的，但我一直記得這句話。
「如果孩子犯錯以後，你還是願意原諒且同樣愛他，那為什麼不能在自己犯錯的時候，用一樣的心面對自己？」
對啊，但是我為什麼沒做到？
可是我沒理解的是，不屬於我的，勉強不來。
#我以為大家喜歡的就是我喜歡的
#經營柴米油鹽以外的生活
#為自己的情緒負責
為何人要往高處去？經歷過人生各種意義的攀爬，終須下山返家。如旅，如流星。而我以為自己只是默默盼望，能多走一步平路是一步。特別在這樣的年代。卻又在一次次用雙腳實際攀登後，發現自己從未停止追逐著，那淡而有味的生活。
為何人要往高處去？經歷過人生各種意義的攀爬，終須下山返家。如旅，如流星。而我以為自己只是默默盼望，能多走一步平路是一步。特別在這樣的年代。卻又在一次次用雙腳實際攀登後，發現自己從未停止追逐著，那淡而有味的生活。
毫無疑問人生根本沒有規則
只需要專注於眼前路程
專心在每一個腳步
你確定了嗎？那就勇敢的跨出腳步
你站穩了嗎？那就放心的往前走
/
人都會有否定自己的時候，或多或少，那是一個提醒、是一個過程，接受總是這樣的自己並不容易，畢竟從來沒有人告訴我們要怎麼接受，扭曲的內在成為一種是非題，而不是兩者皆是。
毫無疑問人生根本沒有規則
只需要專注於眼前路程
專心在每一個腳步
你確定了嗎？那就勇敢的跨出腳步
你站穩了嗎？那就放心的往前走
/
人都會有否定自己的時候，或多或少，那是一個提醒、是一個過程，接受總是這樣的自己並不容易，畢竟從來沒有人告訴我們要怎麼接受，扭曲的內在成為一種是非題，而不是兩者皆是。
可能跟大家印象中的我不一樣 我並非無時無刻都是陽光正面積極勇於挑戰的
相反 平時的我有些自卑懶惰 還有點常逃避現實
我喜歡爬山 喜歡山上的自己
似乎只要面對大自然 靈魂就得以釋放.
當我站在山的最頂端 心中的愉悅不是征服了哪座山達成了什麼成就
而是在和自己真正相處的時光裡
我很高興找到了最真實的自
可能跟大家印象中的我不一樣 我並非無時無刻都是陽光正面積極勇於挑戰的
相反 平時的我有些自卑懶惰 還有點常逃避現實
我喜歡爬山 喜歡山上的自己
似乎只要面對大自然 靈魂就得以釋放.
當我站在山的最頂端 心中的愉悅不是征服了哪座山達成了什麼成就
而是在和自己真正相處的時光裡
我很高興找到了最真實的自