愛自己就讓自己的身心靈健康
更新於 2020/05/15閱讀時間約 1 分鐘
人生旅程有高山、有低谷，最可貴的是在低谷時有朋友陪伴。
將每個挑戰視為讓我邁向成熟健全的鍛鍊
深深體悟到
愛自己就是讓自己的身心靈健康。
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我很喜歡吃甜點，自然也愛上做甜點囉～
廚房就像我的實驗室，放著自己喜歡的音樂享受做麵包、甜點的過程，
看著麵包、蛋糕膨脹漸漸成形彷彿等待禮物般的喜悅，擺盤充杯咖啡或茶享受成果
嗯～～真的無法以文字跟言語來形容耶
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
超越自己
在我們每個人的生命旅途中，都會面臨無數的挑戰和困難。這些挑戰往往會讓我們感到迷茫和無助，但正是這些挑戰讓我們有機會去超越自己，去發現自己真正的潛力。因此，我們必須學會努力，因為只有努力才能創造美好的未來。
努力是成功的基石
在這個競爭激烈的社會中，沒有任何成功是輕而易舉的。每
山頂的人說山上的風景很美，山腳下的人說這太困難，而半山腰的我們正緩步前行，周遭陪伴的是亙古的河流、是綿延的步道，也許旅程遙遠且艱難，但只要堅持住，總有攻頂的一天。
不畏懼艱難，所有的磨練皆是為了鍛造更出色的自己
尋求一個超越自我的過程
挑戰自我，是一條充滿未知和冒險的道路。這條道路上有艱難險阻，有挫折和失敗，但也有成長和突破。每一個敢於挑戰自我的人，都在尋求一個超越自我的過程。這個過程並不容易，甚至可以說是痛苦的，但正是這些痛苦讓我們更加堅強，讓我們在一次次的挑戰中，不斷超越自我，成為更好的自己。
你說上山的風景美不勝收，而我還在山腳下緩步前行，陪伴我的是亙古的河流、綿延的步道，也許這段旅程遙遠且艱難，但只要堅持住，總有攻頂的一天。
不要畏懼艱難，所有的磨練皆是為了鍛造更出色的自己
漫長的旅程
人生如同一場漫長的旅程，沿途風景美不勝收，但也充滿挑戰和考驗。每個人的內心深處都渴望找到那一絲慰藉和力量，無論是面對困難時的堅持，還是成功時的喜悅。我們常常需要一些心靈雞湯來撫慰自己的心靈，重新找到前行的動力。
自我肯定，重塑信心
首先，要學會肯定自己。每個人都有獨特的價值和才
有人認為：
生命裡「能夠同行的人」，比風景更重要！
因為很多時候「同行的人」，其實就是人生中最好的「風景」
這也是為什麼，我這一路走來，能夠心曠神怡！收獲滿滿
###
每個人都會如約變老，唯有能夠與有趣的靈魂、精神上旗鼓相當
思想上相濡以沫者一起，才會值得讓人相互追捧一生
一場冒險的旅程
人的一生，就像是一場冒險的旅程。沿途，我們會遇到各種各樣的挑戰和困難，但也會收穫許多寶貴的經驗和成長。而實現目標，就是這段旅程中最閃耀的風景。俗話說，「有志者，事竟成。」只要我們願意付出努力，就沒有什麼目標是無法實現的。就像一顆小小的種子，只要它擁有破土而出的決心，就一定能夠迎來燦
每逢周一，我與老公一同攀登18尖山。隨著步伐漸行漸遠，汗水不禁淋漓而下，心中浮現中年的母親，當年仍能輕盈地跟我從新街一路走到北港公園，再度回返。人生的退化、滄桑，猶如一幅悠悠流轉的畫卷，隨著歲月靜靜演繹。在步行的過程中，我不禁回想起兒子也曾在家時，每逢周一也與老公一同攀登18尖山。而如今，他已漸漸長
作者講述了自己過年和朋友一起爬山的經歷。在旅程中，作者感受到了一路上的守護和引導，並透過這個過程看到了自己。作者分享了攀山時的困難和趣事，並在結尾分享了這趟旅程給予她的啟發。
這篇文章講述了慶祝自己的小成功、價值被愛被尊重的重要性，並鼓勵我們以自己為出發點，現在就行動並展現正確的事情。文章中也引用了《第二座山》中的譬喻，告訴我們在完成人生第一座山後，應該如何攀登為他人服務的第二座山。
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