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某天，我有了找不到出口的心悶...
閱讀時間約 2 分鐘
你是否也曾經有胸口悶悶的感受呢？那並不是生理上的疾病，而是找不到喘息的空間、沒有排洩的出口，只能任由那強烈的窒息感亂竄全身，如此束手無策...
這是為了什麼呢？是為了一場痛徹心扉的失戀？是為了突如其來的失重與下墜感？還是不得志使得氣焰難以泯滅的痛苦？亦或是長久積累的壓力與情緒呢？
人生中有很多事讓人心碎，或是讓人心智失墜。
好比人生第一次被老師處罰、第一次考了不及格的考試、談了第一場戀愛但卻以分手結尾、第一次被公司拒絕、第一次被別人看不起、第一次被夢想拒於門外、第一次意識到自己的不足，甚至，有些事是一而再再而三的發生，也難以處之淡然，像是家人的健康、朋友的離別、時光的逝去、付出的努力卻得不到相等的回報等，有太多事情逼著我們成長，把我們的心修修補補，變成勉強成型的樣子，但它，卻不再一如繼往的光彩。
好比人生第一次被老師處罰、第一次考了不及格的考試、談了第一場戀愛但卻以分手結尾、第一次被公司拒絕、第一次被別人看不起、第一次被夢想拒於門外、第一次意識到自己的不足，甚至，有些事是一而再再而三的發生，也難以處之淡然，像是家人的健康、朋友的離別、時光的逝去、付出的努力卻得不到相等的回報等，有太多事情逼著我們成長，把我們的心修修補補，變成勉強成型的樣子，但它，卻不再一如繼往的光彩。
要知道，其實我們都很脆弱，不要覺得脆弱的人是弱者，而是要去傾聽自己真正的內心，很多時候身在21世紀的我們總以別人的評價為主，聽著父母的安排與建議、讀著老師教的內容、寫著無止盡的考卷、成為別人口中的理想樣子、退讓成不再是自己的樣態，某天可能突然意識到那不是你，或者說，那不是你認為的自己，這時，龐大的負面情緒開始傾瀉而下，謂之為一趟自我審視的旅程。
有時面對世界的玩笑，看著鏡中自己不自覺地問：「如果能真心地開懷大笑一場有多美啊、如果能奮力的說出自己的想法多棒啊、如果能毫無保留的大哭一場多好啊！」當這樣的念頭閃過時，我卻做不出回應的表情，黯然失色的眼神，早已忘記這世界的美好。嗯，真的好想哭一場，眼匡卻擠不出半滴眼淚，心好悶...怎麼辦？
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在「慢下來，用心感受世界」的專題中，想與讀者們分享一些生活中的小故事。
此外，喜歡旅行的我，遍佈世界的足跡不多，但希望能與讀者們分享旅行的經驗，讓大家深入的看見並感受到人與人間的互動，體驗深層次的旅行，讓我們一起慢下來，透過故事感受這個世界。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
人生在世，總會有迷茫和不知所措的時候。在工作中的壓力和迷茫讓我重新思考人生目標和生活方向。通過反思和學習，我試圖找到自己想要實現的事情，並面向理想的人生。
有沒有那種瞬間
明明一切都很平靜
但突然間好像天崩地裂一般
無法克制的悲傷
從出生到現在
了解了人性
了解了悲歡離合
也經歷過幾次死別
（生離在我人生中暫時未能經歷，但我希望我此生不用經歷）
慢慢的學會了盡量平靜的看待一切
人生嘛
本來就是生老病死
不斷相遇又不斷告別
不斷這樣告訴自己
但最近
從我們來到世上，睜開眼睛的那一天起，「難處」就開始了。想要一直快樂的長大很難；想要按照自己的意思去生活很難；想要跟家人好好相處很難；想要被理解、被關愛很難；想做自己喜歡做的事情很難；想讓自己的意見被聽見、被採納很難；想交到知心的朋友很難；想找到一份熱愛的工作很難；想遇見一位可以廝守終身的伴侶
最近因為畢業製作跟期末忙到翻掉，更多是腦袋打結跟心力交瘁，雖然東西有慢慢出來，但很多時候的自我否定真的快把我殺掉了，自我了斷的念頭也在這幾天間斷地出現。
感覺一切都很遠，包括我自己，所以很多時候的空白都只是自我否掉而已，想找些比較輕鬆的路走，但我知道一但逃避又只是重複的循環開始，我必須要自己打破殼
我們在人生遇到低潮時，大部分會拼命掙扎，想趕緊逃離，可是有時候卻是越拼命掙扎，陷得越深，甚至事情的發展會變得更糟
那天看了一個影片，影片中為大家示範如果在冰凍的湖上走，有時候會碰到某些地方比較脆弱而掉入冰湖中
很多人因為一掉進去就拼命掙扎，卻因為體溫瞬間下降到「冰休克」狀態。。。。。。
困境的出現，在尚未找到對策之前，會產生悲觀情緒是很正常的。悲觀意指一種消極的精神狀態，對於當下遭遇的情況，總以為自己預見了最不好的結果。當一個人陷入悲觀情緒時，他會忽略生活中的光明面，傾向去關注陰暗面，例如天空下雨了，他想得是神在哭泣而不是神降甘霖。
每顆期待心想事成、生活順暢無阻的心背後，都是來自生活感到重重阻攔而興起的念頭，內心總是期待背後有個支持，在需要時能適時守護，免於遭受傷害。
即便許多人是如此期待著，也有人相信、尋求那些能寄託身心，並且靈驗之處，能夠在背後默默地挺身而出，每當深陷危機、四面楚歌時，現身於周遭趕走一切引起壞心情的成因。
原本以為心痛只是文學裡的形容詞，但是在一次經歷以後，才發現心痛真的存在！
應該是高中時期吧！有段時間特別低迷，也不知道是為什麼？有志難伸？遺落了初戀？好像都湊在了一塊。煩到不行時，心臟突然酸麻了一下。那不是生理上的痛，但是突然間，好像豁然開朗，什麼都不煩了。後來想想，這應該是心痛的由來吧！再一次有
不知道大家是否曾經有過經驗是突然在某個時刻覺得心情突然陷入谷底，可能是別人的一句話刺傷了我們的內心，抑或是遭逢意外而失去了我們所珍視的事物，那種猶如心被掏空的感覺讓我們茶不思飯不想，也很難在一時之間找到重新振作的方法，最可怕的是不知道這種感覺何時會結束，那種看不到盡頭的感覺更是深深地把我們捲入深
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