科學證實親餵母乳寶寶,更容易睡過夜喔!

閱讀時間約 4 分鐘
科學家發現 #母乳 的成分也有早晚的不同。
早上的母乳有提神功能,
晚上的母乳有鎮定、催眠作用,
因此嬰兒在媽媽親餵母乳的養育下,會逐漸養成正常的規律作息。換句話說,母乳寶寶更容易睡過夜,同時親餵母乳寶寶更容易作息固定唷!
這個發現實在太讓我感動了!一直以來,我都呼籲找我諮詢的親餵媽媽,千萬不要以為是母乳讓孩子餓到、睡不過夜!更不要動搖自己的信心,以為只有配方奶的寶寶才能夠有固定的作息、以及容易睡過夜。
事實上,經過作息調整後,親餵家庭的寶寶都睡得很好!
至於當初怎麼會變成睡不好的寶貝,是親餵媽們誤會孩子哭聲的需求,(我也曾經是親餵夜奶媽),加上掏奶、夜奶這個快速的動作,比眼睛張開、下床、裝70度熱水、加奶粉、冷卻、餵配方奶還要容易多了!所以我們在誤會和過度疲倦中,
才養出各種頻繁夜奶的寶寶。
頻繁夜奶的寶寶們不是餓,是超愛夜裡吸允媽媽乳房的美好。
經過科學家的背書,在這裡更開心的分享,親餵母乳寶寶更應該睡得過夜!
因為母乳太強了!還有幫助孩子分辨日夜的功能!!!
#親餵母乳幫助寶寶分辨日夜
以下是其他關於母乳的小知識:
【母乳的產生三個階段】
  • 初乳:在寶寶出生的4-5天產生,量很少,功能不在餵飽孩子,而是建立寶寶最初的免疫系統。
  • 過度乳:在寶寶出生的6-15天產生,有更多脂肪和碳水化合物
  • 成熟乳:在過度乳的產出後柳州快速增加,這時母乳中的抗體會減少九成。
而即使科技發達的2020年,科學家對於母乳的了解還不夠完全,因為母乳擁有許多重要的成分,是現代科學無法破解的。也因此,對於母乳是否真的缺乏讓寶寶健康成長所需的部分營養,科學家還無法真正的回答這個問題啊!
【母乳的好處】
母乳是協助寶寶建立健康腸道菌叢的最主要的基礎。
因為30%健康微生物是透過母乳吸收,這些細菌移到嬰兒腸道的過程,就像為寶寶接種人生裡最初期的疫苗,而健康的腸道,對寶寶的免疫系統很有影響,會幫助身體不受新陳代謝、或自體免疫失調等等問題所害。
〖母乳是專為你的寶寶客製化〗
不只是每位母親擁有不同的母乳產量、母乳味道,同一名母親因為寶寶的性別不同,其所提供的母乳也會有所差異:
給男孩的母乳含有更多的脂肪和蛋白質,而提供給女孩的總奶量較多,同時因為女生的骨骼發育早於男生,針對女寶寶,母乳中擁有較高含量的鈣質成分。
#生男生女是有不同的
當母親發現孩子生病時,母親的免疫系統會加強在母乳中製造抗體,幫助寶寶抵抗病菌!所以當寶寶生病時,多喝親餵的母乳,會幫助寶寶增強抵抗力唷!
從寶寶在媽媽的肚子裡,羊水就會傳遞母親飲食的各種不同味道,當寶寶出生後,母乳同樣會隨著媽媽的飲食而出現不同種的變化,讓寶寶有機會發掘各種味道!因此,只吃配方奶的孩子在味覺上是單調而無聊的,配方奶會嚴重限制嬰兒的味覺感官經驗,因為嚐起來都一樣。#只有母乳含有各種食物的味道
【母乳該餵到幾歲?】
其實科學家因為對母乳不是完全的了解,所以並沒有正確答案。
只知道這寶寶在出生後六個月食用母乳,是對寶寶非常有幫助的!尤其有些早產、足月出生但腸胃道不適、或患有其他疾病的孩子,母乳都極其重要!
目前是建議至少餵半年,一年後可以離乳,但因為科學家其實也真的說不出一個離乳最好的時間,所以,我想應該就看每個家庭的狀況,媽媽以及孩子相互配合的選擇吧!
【親餵和瓶餵母乳是否會有不同?】
因為母乳的成分有早晚的不同,如果擠奶儲存時有特別分,我猜想應該也可以做到瓶餵協助孩子睡好、作息穩定嗎??
在親餵母乳時,寶寶像是在享用三套菜套餐:
前乳:是水分含量較多,主要為寶寶解渴
主菜:是脂肪含量增加的母乳
後乳:像是甜點一班,很濃郁並且具有飽足感。
這個部分可能瓶餵就會受到些限制了......
而母乳的內容也會因為媽媽和孩子居住的地理位置氣候而改變,在熱帶地區的媽媽,配合需要不衝較多水分的氣候條件,所產出的母乳前乳的部分比較多。
【母乳對成人健康的幫助?】
*罹患發炎性腸胃病的成年人,可以藉由母乳受到很大的幫助。
*母乳中的其中一個成分「哈姆雷特」,經實驗發現可以殺死四十多種惡性腫瘤!目前瑞典的醫療團隊正在做更深入的研究。
不過,這篇分享不是用來給無法哺乳的媽媽們壓力的喔!
科學證實,
當媽媽覺得哺乳是一件輕鬆愉快的事情時,
哺乳才能更加順利,
不論是和孩子在含乳上的默契、
或是媽媽的奶量。
母乳真的又好又神奇!
但請無壓力的使用喔!
謝謝兩個關於母乳的紀錄片,我受益良多!超級推薦大家也一起看:
Netflix【零到一歲——第一季第二集初嚐食物】
公視【神奇的母乳】
最後,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、一家好睏。
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專修安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡,結合Mary Main安全依附關係系統,安全圈教養,與美國RIE嬰幼兒教育理念,以親子間彼此尊重出發,協助家長,建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息,讓孩子好好睡,全家一夜好睏。
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