2020/08/15
板橋堤防
攀樹師考試練習，感謝阿維師教導，還有夥伴一起練習。
攀樹是個十分鐘就可以讓汗珠滴到地面的爆發性運動阿！
我的Lanyard怎麼那麼會跟我做對！
卡樹枝卡好卡滿！
#我被DQ5次以上了#風險評估原來不是只是照表說說#有人盯著知道自己不足的地方真的很重要
•••攀樹092•••
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2024/08/03
2024/08/03
全攀爬的一天，曬一下太陽就覺得喘吁吁，今天真的非常悶熱。
全部都是斷頭後長成的大樹，枝條直竄天際，非常不好處理，還有多年未處理的蒲葵，不止難攀爬，清除的時候會掉下大量的粉塵非常傷腦筋。
看著滿地的枝條，五個人修剪效率還是蠻高的。
https://www.yo
2024/08/03
2024/08/03
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2024/08/03
2024/07/30
在吊車上修剪了一整天，樹下是非常薄的屋頂，不能有樹枝掉落，工作必須特別小心，把枝條通通插進吊籃裡面，覺得自己好像在築巢，移動到安全的地方再下放枝條。
回程經過林口交流道，真是整天在塞車的地方呢。
https://www.youtube.com/watch?v=
2024/08/03
2024/07/30
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2024/08/03
2024/07/26
綿綿細雨的一天，好險颱風對北部影響不大。
今天整天在吊車上度過，吊車是與攀樹剛好相反的概念，可以到達攀樹很難抵達的地方，卻又無法到達攀樹很好抵達的地方。
今天修剪量不少，但大家的默契依舊，地面整理非常順暢，順利完工。
https://www.youtu
2024/08/03
2024/07/26
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沙龍一直是創作與交流的重要空間，這次 vocus 全面改版了沙龍介面，就是為了讓好內容被好好看見！
你可以自由編排你的沙龍首頁版位，新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。
改版完成後可以在社群媒體分享新版面，並標記 @vocus.official ♥️
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每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
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整個登高的流程，一共要上桿三次，其中最刺激的，莫過於上了第二板後，要如何取下原先掛在下方的第一板呢？只見班長左腳抵著電線桿，右腳順勢地往外踢，原先靠在電線桿上的「登高板」，連同右腳是懸在空中。整個人此時只剩下右手還抓著棉繩，身體則順勢往下探，伸長左手去解開約在左腳下方的第一板。
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3月初懿霆丟出台中大埔的市長盃，問大家有沒有興趣一起去比賽，那時候我抱石程度還在V1~V2之間游離，V2也常過不了，比賽最低的組別是V2，老實說完全沒有自信。
後來決定閉著眼睛報名了，反正就當去玩的，先不要想結果。-比賽當天真的緊張到不行，狂流手汗，邊爬邊發抖，尤其是看那些個子嬌小的弟弟妹妹，雖然
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身為一名大學生運動防護員，遇到了許多特殊的情況。這篇文章將會分享我在籃球比賽中的經歷，以及直面比賽場上突發狀況的處理過程。這些真實的故事將讓讀者更深入瞭解運動防護的圈子。
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前10k不敢停 跑得有點快
後面11k一起陪跑的夥伴建議：「不要跟著別人的腳步跑，按照妳自己的腳步」
重新調整呼吸與腳步節奏
後面跑得輕鬆許多
一直等補給站喝寶礦力😆
·先謝謝這麼棒的天氣 陰陰的不熱 好適合長跑
跑過路跑以來最涼爽的天氣
·再感謝最後一哩路督促跑起來的攝影師
以及9k同伴大力鼓掌
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2022/09/17
樹上畢業生第二彈，好天氣好心情，孩子們一步一步往上爬，迎接生命中新的階段。
第二次的樹上畢業典禮圓滿完成，下一次活動要辦什麼主題呢?我開始期待了!!
2022/09/17
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2019/06/29
劍潭青年活動中心
ISA攀樹比賽
今天來參觀由都市林舉辦的攀樹比賽
現場有很多攀樹相關攤位
走進賽區就看到鴨子正在空中救援項目中並且順利完賽
連續看了五個選手，在空中救援都順利於五分鐘內過關!
果然攀樹不只考驗體力，也考驗創造力!
這場比賽等級相當高耶!!上禮拜辭修只有看到兩個
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不進反退？又怎樣，重點是我跟這五個孩子一起完成了我們全部健康完賽的目標。成績不能代表一切！重要的是我又再次挑戰了自己，重要的是因為這場饗宴，我有機會讓自己又健康了一點。
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