原來你很富有，只是你不知道？
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當提到「財富」的時候，你直覺想到的會是什麼呢？是金錢、房產、還是名車？
但其實這個世界上有遠比金錢物質更重要的財富，
它是一個一但你重視它，就讓你把握良機，
但如果你不看重它，可能讓你後悔莫及，
也是一個你一但失去它，就無法重新獲得的東西。
它是一個一但你重視它，就讓你把握良機，
但如果你不看重它，可能讓你後悔莫及，
也是一個你一但失去它，就無法重新獲得的東西。
那就是時間。
它既免費，卻又無價，它也很公平，不論貧富種族，每個人的每分每秒都一樣，不管這世界正在經歷什麼事，時間都不經意地滴答滴答的走。
儘管隨著科技發展，各種新工具協助了我們提高效率，但我們永遠找不到可以真正「留住」時間的方法，唯有當我們用不同的方法來「利用」時間，才會顯現出巨大的差異。
每分每秒裡，我們的所思所想、所做所為，將會不斷積累成一條路，帶我們走向截然不同的未來。
儘管隨著科技發展，各種新工具協助了我們提高效率，但我們永遠找不到可以真正「留住」時間的方法，唯有當我們用不同的方法來「利用」時間，才會顯現出巨大的差異。
每分每秒裡，我們的所思所想、所做所為，將會不斷積累成一條路，帶我們走向截然不同的未來。
Life Designer 陳怡彣曾在《出發吧，成為我們期待的大人》書中提出一個睡金理論：
以早上第一堂8點～10點沒有課的大學生來說，通常有八成的人學生會選擇睡掉它，另外再加上週末睡到自然醒的時間（8～12點）。
以早上第一堂8點～10點沒有課的大學生來說，通常有八成的人學生會選擇睡掉它，另外再加上週末睡到自然醒的時間（8～12點）。
大學四年、一年五十二週、一週平日五天、假日兩天 ，總共是3744個小時
假設另一個人選擇利用這個時間打工，領取最低時薪$158
$158 x 3744 = 591552，足足多了60萬元
假設另一個人選擇利用這個時間打工，領取最低時薪$158
$158 x 3744 = 591552，足足多了60萬元
知名Youtuber Jay Shetty 也曾提過一個概念：
每天我們的時間帳戶都會平白無故獲得86400秒，到了晚上歸零，隔天又獲得新的84600秒，但如果換作是銀行帳戶每天進帳86400元，在歸零前我們一定會好好利用它，為什麼因為是時間，我們就輕易地任由它流逝呢？
「人類犯過最大的錯誤，就是總是以為我們還有時間。」- 佛陀
陳怡彣的睡金理論，跟Jay Shetty的時間帳戶，都不是要著重於60萬、86400元這些數字，而是將時間的價值換算成金錢，讓我們更能感覺到，原來無形中流失掉的時間，比我們想像的更有價值！
更何況，時間的產值可以是加倍、多倍、甚至是無限大的。
時間可以用來療傷、可以用來學會任何事情、可以讓你看清楚父母漸白的頭髮，以及孩子一眠大一寸的成長……。
究竟你是無意識地被時間推著走，還是把時間當作財富，有意識地投資你的時間？
在《最有生產力的一年》書中，克里斯・貝利（Chris Bailey）提出「時間 x 精力 x 專注力＝生產力」的公式：
五十年前，以工廠的角度來說，同樣時間產出越多商品就有較高的生產力。
但至今我們所從事的多半牽涉到更多知識資本、更為複雜且日新月異的工作，我們做事的方法也比以往多了自由度和靈活性，此時光有效能已經不夠了。
生產力指的不再單純指「工作效能」，而是指我們「成就」了多少。
其實這個概念從我們小時候就不斷被耳提面命，你可能曾聽過：「快點把作業寫完，你就可以看卡通了。」或是「上課專心聽，回去就可以花更少的時間複習。」諸如此類的提醒。
運用全部的專注力，只需要花半小時就能完成的作業，在我們只用一半專注力的時候，可能要花掉不只一小時的時間才能完成。
不投入「全部的你」，你就會失去自由的時間去從事那些你更想要做的事，反之若專注力最大化，很多事情只需要很少的時間就能完成。
當你更重視時間的投資，以及提高投入的專注力，將會改變你的：
1. 生涯發展
把時間善用在進修、學習上，不但可以提升自身能力，也會改善做事效率及工作表現，工作不再一團亂，身心靈及生活品質也會同時提升。
更棒的是，人在好的狀態中，更有可能帶來新的契機，產生一個正向循環。
A good plan for today is better than a perfect plan for tomorrow. - George S Patton
有計畫的過完今天，勝於明日不可及的夢想。- 喬治巴頓二世
2. 人際關係
子欲孝而親不待，說明行孝道要及時，要趁著父母健在的時候，而不要等到父母去世的那一天；當你意識到時間的珍貴，你才會即時道謝、道愛、道歉、道別。
不只與父母的關係，還有許多遺憾都是從我們以為還有很多時間而產生的，經營人與人的關係，最基礎的就是時間的投入，但智慧型手機及網路普及誕生了「科技冷漠」，同桌聚會卻各自滑著手機，明明花了時間在一起，卻把自己「分身」到手機世界裡去，這就是沒有投入「全部的你」最常見的例子。
認識彼此需要相處、溝通、分享，這些不只需要時間的參與，還要你全心的經營。
"Time is very slow for those who want. Very fast for those who are scared. Very long for those who are lament. Very short for those who celebrate. But for those who love, time is eternal" - William Shakespeare
對於等待中的人，時間很緩慢；對於受驚嚇的人，那就像一瞬間；對於傷心的人，時間很漫長；對於歡欣慶祝的人，時間稍縱即逝；但對於那些懂得去愛的人來說，時間是永恆的。 - 莎士比亞
3. 健康
時間的終點就是我們離開世界的那一刻，然而我們不可能長生不老，且從天災人禍到意外事故，這世界存在太多我們無法掌控的事，保養身體是我們唯一能夠努力的部分，具有時間遠比金錢物質更重要的觀念，你將會更重視健康以及生命。
I believe that the greatest gift you can give your family and the world is a healthy you. - Joyce Meyer
你能給你的家人及這個世界最好的禮物，就是健康的你。 - 喬依絲．邁爾
如果你已經感受到時間的價值，卻不知道該怎麼開始，請想想你最不想失去的是什麼？
然後從此刻開始，把時間、精力、專注力有計畫性的投入其中吧！
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