催眠能讓我忘掉不愉快的記憶嗎？
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『回想起自己小時候殘留的記憶。』
殘留的記憶中微微地記著，那時候被老師叫上台，老師請全班一人講一句我的缺點。現在的我不記得當初同學講甚麼了！只記得在台上崩潰害怕和無助的感受。很多人會問我是不是我做錯了甚麼？我不知道。
小時候的自己並沒有學習如何去表達自己的感受，不明白感受需要用甚麼樣的詞彙去表達，統一表達情緒的方式就是「生氣」。無意識地做出一些舉動去引起人家的注意，看看有誰可以發現我「心理」受傷了。叛逆、逃家、憎恨、傷害自己默默的成為了家人眼中的問題小孩，也開始默默的成為我的日常。
長大後，喜歡舞台的我，站上舞台後就容易緊張害怕，然後出錯。反而讓自己越來越逃離喜歡表演的事情，開始非常容易在意別人對我的感受，甚至非常的害怕別人討厭我。成長的過程中，可以慢慢的發現我一直在討好別人，並且一直在付出，並且在那些付出的過程中，也不斷的感覺到受傷的感覺。
直到我受不了這樣重覆的模式，想要改變自己，所以我去找了催眠師．．．
在催眠療癒的過程中，我詢問催眠師，可以將我這一段非常不開心的回憶忘掉嗎？催眠師告訴我，在催眠當中確實有所謂的『暫時失憶』，就是讓被催眠者『暫時』忘記事情。但是這樣的狀態可以維持多久呢？是因人而異的，有些是幾小時，有些是好幾天，但是所有的記憶即便是施予暫時忘記的指令後，一定會很快地想起來的。
透過和催眠師溝通自己的狀態，在催眠中，催眠師透過引導讓我看見以前的自己，原來我的內心有一個一直停留在過去的我，不斷的在台上備受指責，當然在催眠師的引導下讓我和過去的自己和解，並且給予過去的我溫暖及肯定。在甦醒之後，我感受到一種輕鬆的感覺，並且有種感動。
在催眠師的引導，我們可以回到我們所最在意的當下看看自己，也可以再重新的去理解自己和認識自己。話說我慶幸我沒有忘記這些回憶，因為現在的我更明白，在每個時刻的自己，都需要好好的照顧好我們自己的感受。每個回憶都是乘載著現在的我們，他們缺一不可。
想透過催眠療癒自己嗎？可以私訊432Hz療心室預約催眠體驗喔!!
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
近日與朋友聚會剛好聊到催眠話題，今天我們也來聊一下吧。
「催眠」透過催眠師的引導來放鬆表意識，進入潛意識甚至是到第八識阿賴耶識靈魂的黑盒子(不一定每個人都可到這層)，探究潛意識如何影響自己的信念與行為，當然，催眠其中項目最讓人好奇則是前世今生的回溯。
透過資深有經驗的催眠師來操作是比較安
催眠是真的嗎？如果你有看恐怖電影時，全身緊張的經驗，那其實你經歷過催眠的感受了，催眠療癒是一種心理療法，深入潛意識探索真實感受。可以幫助個案打破惡性循環、療癒內在小孩，完成個人目標，跟著自己的潛意識，讓信念引導自己成為自己想要的樣子！
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
如何成為一位好的催眠師呢？持續地做催眠個案，累積催眠的經驗。好的催眠師應該具備什麼特質呢？耐心、同理心、好奇心，以及沒有任何批判的眼光。同時，催眠師沒有必要替個案想出解決問題的方法，因為在催眠的過程中，個案在理性與感性、意識與潛意識的辯證中，透過自我對話的方式，自己找到解決問題的方法。
我對催眠的印象都是來自電視劇，總覺得被催眠後，就會沒有意識，然後被人控制，覺得很可怕。
第一次體驗催眠，是Ruowen Huang在台灣的實體課程，對這未知的事物感到很恐懼，但我還是抱著好奇心參加。
那天的課程是要了解自己害怕的事，一開始版主要大家放鬆，專注於呼吸，感受到白光與溫暖，之後走到了一
量子催眠心得分享相對於我們充滿創意、畫面和各種可能性的右腦，常常左腦會喋喋不休的質疑、分析和批判，因而有些個案會在催眠後懷疑，有沒有可能一切都是自己編出來的？但往往接收到的訊息卻又那麼神奇與恰到好處，對於正想改變的自己而言，偏偏充滿愛的指引與鼓勵性，何妨用心去感受並給自己一個願意去接受「是的－自己真
女友不久前透過催眠整合人格，體會到催眠效果後，極力推薦男友阿為嘗試用催眠釐清最近的狀況及找到更適合的抒壓方式。現實中為能抒發工作及生活壓力，阿為習慣用聚會小酌減壓，只是近期喝開後經常斷片，並從友人口中聽見他出現失控的舉動，於揍希望藉由催眠改善。
進入催眠後，潛意識為阿為回放近期幾個事件
現在回想起童年，有些記憶好像變得模糊，
我不太清楚確切發生的事情，但至今想起，
過去好像一點一點在影響著我現在的生活。
當我說出：「我只是想要你給我一點稱讚與鼓勵。」好像有點羞恥感。
好像長大以後，所有東西都要自給自足，因為曾經被拒絕就害怕開口，
就再也不向他人告知自己內心真心
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤
🥰🥰🥰今日在進修催眠的課程時，老師出了一個題目：找一件自己最近困擾的、無法釋懷的一件事，透過催眠來做練習。
🧘♀️🧘♀️🧘♀️跟我練習的同學，我們彼此都沒有最近困擾的問題，所以我問了這幾年有沒有讓他有困擾的事情呢？他說2016年有跟朋友合夥
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