我....我來諮商
更新於 2020/10/19閱讀時間約 1 分鐘
「 溫老師您好，我是被轉介來給老師做諮商的。想請問您哪一天有空。」
「歐，請問您有什麼事情想要來談談呢？」
「我.....我......我......」嘴巴像是不聽使喚似的，一直結巴。雙手也不停地抖動。深呼吸一口氣，像是使盡所有的意志力，要把一句話說完整。「我.....只.....要.......說......說到......我的公婆.....講.....講話就......就會變.....變成這........這個樣子......」眼瞼垂了下來，小聲地說，「對不起。」
電話的那頭輕聲地說：「沒關係。那妳這星期四有空嗎？下午兩點如何？」
心裡像是放下了一顆大石頭，頓時輕鬆了許多，說話的樣子也變正常了。「好，到時候見。」
那是恩熙與溫老師的第一次接觸。
（未完待續）
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
那天你來找我談話，我感受到你呼吸與說話速度稍快，於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的，覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸，舒緩身體的僵硬。
在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩，底層渴望原來是對家人的在乎與愛，同時也有想照顧自己身心的
某一次老爸在跟我模擬待會電話中該如何表達自己的意思，我聽完覺得語意清楚，沒什麼問題。老爸拿起電話中開始敘述時：「誰誰誰說.....」，我在旁聽得一頭霧水，這些不都是老爸自己想說的嗎？為什麼要說誰誰誰說...
事後想想，「誰誰誰說...」不用負全責，感覺上只是聽命行事。我想起學生時代...
那一天我們一如既往走進諮商室，俊宏早早就開了冷氣，他為我開門時一股冷風從門縫洩出。簡要的寒暄幾句後，我深呼吸一口氣，直搗重點。
「我和我的精神科醫師分手了」
在我回答心理諮商師那一刻
時間感覺好像停止了許久
我心裡無處可洩的情緒與思想
第一次有了‘’寄託‘’、‘’信任‘’、‘’不受綑綁‘’的期盼
而 諮商師 也沒有辜負我哪期盼的眼神
開口：妳想什麼時間，我都願意給妳排時間
這句話一出口
我第一次感受到
‘’有人願意給我時間‘’
‘’有人
此篇文章描述作者與心理師的第一次晤談。心理師在談話中細心地調整節奏，讓曉能夠面對敏感的話題並整理自己的情緒。在談話中，曉勇敢地展開心房，感受到了治療的力量。心理師的溫柔和陪伴讓曉感受到被看見的重要性，並給予了她找到自己的勇氣和力量。
離開一段距離之後，芷韻一臉猶豫的跑到我的身邊問道：「阿龍同學，我可以問你幾個問題嗎？」
「你要問什麼？」我好奇地開口。
「為什麼要攻擊那個司機？」
「我沒有攻擊她，我只是弄昏她。」我聳了聳肩道。
「弄昏？」她疑惑的看了過來。
「嗯！你看起來以為我是在攻擊，但其實我只是在限制他的呼吸。」
應修齊點點頭。他當然是很有自信的，只是想起宏彬老師對他說過的話，顯得有些遲疑。
『好了，你先出去吧。』葉秘書長坐在辦公桌前。
『嗯！』
應修齊並未離去，而是把門帶上，人卻站在門外。
葉秘書長低頭沉思著。突然間，他像是想起了什麼。他拿起電話，按了幾個按鈕。
一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
【關於我】
看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，
「妳還好嗎？有沒有受傷？」見他朝自己跑來的樣子，該開心嗎？可我不知道他是出自真心而來，還是不得已。
「我沒事，就是想跟你說說吳諭析的事。」我看著他氣喘吁吁的樣子，忽然想到那時候的他。算了吧，都過去了。
我將吳諭析來學校的事情跟他說了遍。
「......我轉學過來吧。」
「……小瑜？你怎麼會用阿龍同學的手機打給我？」
聽到吳品瑜的喊聲，電話另一頭停了幾分鐘之後，才用嚴肅的聲音提問。
聽到芷韻的逼問，吳品瑜臉色瞬間僵住，張口欲言。
「是我打的，而且我現在開擴音。」
我沒有給她解釋的機會，提前開口說明現況。
讓她們兩個你一句我一句的打亂節奏，這件事情不知道還要
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