方格精選

煎虱目魚

更新於 2024/10/31閱讀時間約 1 分鐘
煎虱目魚教學~
這是一家養殖虱目魚業者教我的。
虱目魚肚片(退冰與否皆可),肚肉那面平放在不加油的熱鍋上,爐火開至11點方向(就是小火啦,但不是中央小火,而是最大圈的小火)。
就這樣讓它慢慢煎,沒有時間表,但如果開始聞到魚香味時,請去翻面煎魚皮面,一樣是小火。再聞到魚香味時就可以起鍋了。
他的理論是「不必加油」,因為虱目魚肚的那塊油脂足夠了(在小火慢煎時,它就會釋出油脂),而且用魚油煎魚的香氣更勝任何人工製作的油品。
我試了,很成功,而且鐵盤還殘留許多魚肚油脂。
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<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照,分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天,也期待明天的美好來到。</p> 用最幼稚的筆觸,畫出健身房的百態,當然有些很賤的文字是免不了的。 還有一些您不知道的劇場後台花絮
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